禁煙掲示板

投稿日：2018/06/23 13:04

よく禁煙鬱とか、睡魔とか言われていますが、「アセチルコリン」の分泌が正常化すれば治ると思われている期間はおおむね１ヶ月らしいですね。
すでに５ヶ月も禁煙なされておられるお方ですので、色々調べておられるかと存知ますし、
私が５０日目頃に経験していた早期覚醒とは違って、十分寝ているのに日中に眠くなるのは辛いですし、運転されるなら注意も必要だし…と、お気持ちお察しいたします。

投稿日：2018/06/23 11:18

はじめまして。
私は反対に「睡眠障害」で眠れません。

禁煙継続は54日目ですが4月の末貰い煙草をしなければ3ヶ月になります。
ゆっくりグッスリ眠りたいです。

投稿日：2018/06/23 11:11

非喫煙者「吸いたいと言うことが分からない」
なんとも羨ましいです。

今日も無煙の一日頑張りましょう(笑）

投稿日：2018/06/23 08:09

昨日は吸いたくなるけど、がまんしました。
また振り出しに戻りたくなかったから。願掛けを思い出しましたよ‼

投稿日：2018/06/23 01:19

吸魔より強烈な睡魔に苦戦中！もうすぐ５ヶ月なのに。

投稿日：2018/06/22 22:02

ごもっともです。誰もいなくなる=タバコ回路を脱出できれば禁煙成功です‼今のところ大丈夫。
子供がおきてる。しょうぶやなぁ。

投稿日：2018/06/22 20:27

あらあら、いけませんね～
誰もいなくなる=煙草を吸うが脳の回路に組まれているんでしょうね。
パソコンで何かを検索するとかゲームをするとか煙草を忘れてくれ～～～

投稿日：2018/06/22 19:59

旦那がでかけます。子供も早くねます。さっ！そっからが戦いです。タバコが吸いたくなる、我慢がマン
吸わないでいたい！この前はもらいにいったが、誰もが吸わない❗からだった、諦めて帰った‼今日はどうなるか。勝負だ！

投稿日：2018/06/22 08:35

コウカさん　盗塁成功さん

メッセージありがとうございます！
とても心が和みました。
と同時に、今後の禁煙への取り組みが少し楽しみに感じてきました。
身体だけでなく心の変化！にも着目していきたいです。

投稿日：2018/06/21 23:44

> 心の虚しさをたばこで埋めたくなる

そうなんですね、厄介者の「虚しさ」。。。

しかし、元々タバコを吸わない人には、タバコを吸わない事による虚しさというものが、無いのです。

悔しいかな、タバコを吸わない事による「虚しさ」は他でも無いタバコそのものが作ったもの。
まさにタバコが仕掛けた罠なんですねぇ、狡猾な代物です。

でも、「虚しさ」を埋めるものはもう一つあります。
それは「時間の経過」ですね。
昨日より今日、今日より明日、今より未来は、虚しかった事さえも覚えてないでしょう。