禁煙掲示板

投稿日：2018/02/01 17:10

ライフさん、戻られてよかったですねー
九死に得られた一生、きっと様々な意味があるでしょうし、まだ沢山することあるぞってことだと思います、きっと。

そして人生（ライフ）ってホント色々ありますよね！　( ´艸｀)
パチンコもそうですが、タバコが集まるところって空気が澱んでますよね。自分の嫌な部分を消してくれるような安心か、いいよね投げ槍でも飲み込んでくれるし、みたいな空気。
そんな空気を断ち切るのが、私は禁煙になっています。
新しい行動は、タバコが似合わない場所に行くだけでも全然違います。
辞めるだけで、生活の場所も全く変わるんですよね。空気が軽くてきれい！
新しく変わる自分を生む苦しみは多少あれど、どれだけのよいことがあるか、まだまだ知りたいです。

投稿日：2018/02/01 16:47

いろんな依存がありますね(^^)ギャンブル、買い物、etc。どこからどこまでが依存かわかりませんが、生きて行く上で生活に支障があるような物はやはり更生しないといけませんね。

投稿日：2018/02/01 11:58

ライフさん　ご退院おめでとうございます！またカミングアウトお疲れさまです(^_^)大丈夫ですよ。
恥ずかしくも情けなくもない立派な病気です。
ニコチン依存症と同じです。
ライフさんなら、きっとやめられますよ！共に一日一日地道にいきましょう(^-^)/

投稿日：2018/02/01 11:07

この際ですので、全てカミングアウトします。悪性リンパ腫と大動脈解離は病気ですが、恥ずかしく情けない病気がもう一つあります。これも禁煙は大きな治療になります。では公表致します。それはギャンブル依存症です。仕事柄平日の日中は時間がありすぎ、ある時から、パチンコ、スロットに行くようになりました。毎月30万負けるアホです。何度も止める気はあるのですが、つい行ってしまう。パチンコ屋は喫煙は当たり前。タバコを吸いに行くみたいなものです。でも禁煙する事でパチンコ屋に行くのは危険なのはわかってるので行きません。禁煙をすると良い事ばかりです。と言うか喫煙が色々な悪さを引き起こしてしまうんです。みなさん禁煙は素晴らしい！しかし喫煙は猛毒です。心も身体もむしばむんです。

投稿日：2018/02/01 10:26

皆さんおはようございます。昨夜退院しました。色々今後大変ですが、やっぱり家帰って自分の部屋でゆっくりとするのが、一番安心しますね。普段ならここでコーヒー飲み一服しながら、テレビを見ていました。禁煙1ヶ月してると、部屋と車にタバコの匂いがほとんど消えててビックリです。まだまだ禁煙一か月。のんびり、ゆっくり卒煙に向かって頑張りますよ！

投稿日：2018/02/01 09:20

おはようございます
ライフさん　ウエポンさん　
１ヶ月おめでとうございます！
自分のことのように嬉しいです(^_^)
わたしは、なんとなく大丈夫そうです。。買わなければいい境遇なので、気をつけます。
ところでライフさん　ご退院されましたでしょうか？いづれにしてもまだまだおだいじになさってくださいね。

投稿日：2018/02/01 04:45

ウエポンさん、禁煙30日おめでとう。
しばらく中断していましたが、続けます。
鬼軍曹にタバコを取り上げられたところまで説明しました。

この鬼軍曹というキャラクターは、自分が設定したもう一人の自分です。
自分をふたつに分けて、片方に「禁煙の監視役」を任せるやり方です。
よくある方法のようですが、私は意図せずにそうなったわけです。
鬼軍曹と名付けたせいで、ずいぶん強い印象を与えたかと思います。
ところが実際には、鬼軍曹はまったく仕事をしませんでした。
鬼軍曹に頼ることも助けられることもなく卒煙したのです。
コフトンが自信満々に見えた理由と鬼軍曹とは、
実は全く関係がなかったのです。

ちゅうことで、自信ありげに見えたのは他の理由です。
禁煙をスタートしたとき、やり遂げる自信なんて殆どありませんでした。
初めての禁煙で、最初から自信のある人なんて、まずいないでしょう。
しかしそれが日に日に変わっていきました。

最初のトリガーは「怒り」でしょうね。

投稿日：2018/01/31 17:24

記念すべき1ヶ月を達成できました。
自分一人ではとても頑張れなかったと思います。
色々なことも教えて貰えて、知識も増えました。この掲示板のおかげです。

管理人さん、ありがとうございます。
皆さんも本当にありがとうございます。

前回の禁煙は1ヶ月で油断してしまいましたが、これほど離脱症状はひどくなかったと思います。
今、禁煙鬱と向き合ってる最中ですが、脳のメカニズムや臓器との関係とかも勉強したいと思ってます。

投稿日：2018/01/31 11:23

ライフさん　こんにちは
副作用で、じんましんですか・・大変ですね。。
昨夜の夢では、タバコも吸ってしまいましたが、開き直ってしまって罪悪感のカケラも感じなかったのです。免疫力がついた証拠だと勝手な解釈をしています(^^;しかしこの根拠なき自信は、気をつけなさい！といった警告かも知れません。
では　ご退院できますことお祈り致しております。

投稿日：2018/01/31 10:31

おはようございます。本日退院予定でしたが、昨夜から今日にかけてじんましんが出てしまい、造影剤の副作用かもです。今皮膚科の受信待ちです。皮膚科の先生からOKでれば退院。ダメならまだ数日入院かもって看護師さんから言われました。退院してからはお化け沢山出てくるでしょうから気をつけないと。