禁煙掲示板

投稿日：2024/04/09 12:27

禁煙するなら節煙は禁煙前提の行動にはなりませんね、禁煙するならそれなりの準備か気合と根性でスバットやめるか、ですね。自分は禁煙21日目 まだまだ離脱症状つらいです。気合と根性です。

投稿日：2024/04/09 08:56

１年経ったら１本だけ、あくまで、考え岳のつもりです。たぶんそん時になれば落語「芝浜」のように、「いや、やっぱり止めておこう」ってなると思いますので。
先程、ヤフーニュースのトップで、ひろゆきさんがみんな悪いと思って喫っているんだと言っておられましたが、そんなもんです。他人の迷惑にならなければ良いと思うけど、お金が減るし、８５％くらいは身体によくない。そう思います。
自分への褒美にちゃんとした寿司ランチ５０００円位を考えていましたがそれも果たせていません。タバコを忘れて来て、吸わないでもいられるのを喜んで、それでいいやってところです。

投稿日：2024/04/08 22:00

辞める時は一気に辞めないとダメだと言われますが、個人差があるように感じます。
時間差を設け段階的に進めた方が良い人もあるのでは？
例えば、まず喫煙本数を半分にしましょう、そのまま半年過ごしてください、半分生活に慣れたらそこで辞めましょう、的な。
１日一箱の人もいます。五箱も十箱の人もいます。
体質の問題もあります。ですから辞め方も人それぞれなのですから、合った方法を模索するしかないと思います。

投稿日：2024/04/08 21:25

一気に禁煙して今日で20日 貧血っぽくなるし体調が逆に悪くなった感じがする。ホルモンバランスがおかしくなぅたのかなぁ

投稿日：2024/04/08 18:35

あーあまた最初からやり直し。一本でおしまい。いちからやり直しデス！

投稿日：2024/04/08 17:48

こんばんは　はじめまして　何度か禁煙に挑戦しましたが、挫折　今度こそ禁煙本気で始めます。みなさん　よろしくお願い致します。

投稿日：2024/04/08 17:20

あーちゃんのコメントを読み吸わないが一步深くなりました。

あーちゃんは意志が強そうですが私は一本でも吸ったら元に戻りそうです。
だからひたすら我慢です（笑）
煙草を忘れるのは何年かね～

投稿日：2024/04/08 15:39

さくらさん、コメントありがとうございます(^-^)
さくらさんも1本だけならと思っても我慢して下さいね、タバコは本当に体に悪いです、今回1本吸ってよ～くわかりました。
でもなぜか2本目を吸いたい気持ちにならないので今からまた頑張ります。
さくらさんと一緒に頑張ります。

投稿日：2024/04/08 15:17

なんとも言えません。

かなり
吸いたいがつづきましたが吸わないで頑張ってきました。
やっぱり「吸わない」が正解ですね。
一本だけなら直ぐに元に戻ると思います。
頑張りましょうね

投稿日：2024/04/08 14:54

禁煙半年おめでとうございます！
私もちょうど半年になりました。
自分へのご褒美でとうとう1本吸ってしまいました。1本だけならと言う気持ちと今吸ったらどうなるんだろう？と気持ちに勝てませんでした。後悔してます。
吸って30分以上になりますが頭がなんとなくふらふらして胃がスッキリしません。体調が悪くなりました。
まだ無いさん、1年経ったとき1本だけ吸っていいことにしておきますとの事ですが絶対にダメですよ。具合が悪くなりますし後悔するだけで何もいい事がありませんから、、、
たった1本でこんなに具合が悪くなるとは、、、
自分がいけないのですが早く体調が良くなってほしいです。