禁煙掲示板

投稿日：2017/10/13 13:07

近日公開！！

投稿日：2017/10/12 22:12

禁煙9日目です。嬉しい

投稿日：2017/10/11 09:01

初投稿です。
３連休で吸いすぎて気持ち悪くなってしまい、昨日から禁煙始めました。
今は肺が軽い。今朝、無意識に手が伸びてましたが・・この習慣から抜けれるのだろうか。

投稿日：2017/10/10 18:51

私は200日弱の、まだ1年未満組ですが、3か月過ぎぐらいの頃と今で精神的に大きな違いはありません。
ただ、最初の1か月が一番意識して大変だったしくじけそうになった。
でも、過ぎてみると、まだいけると思って今も続けられている。
きょんちゃんさん、自分を褒めるのはすごい大切だと思いますよ。だって目を背けてた自分にちゃんと向き合っているら。私も、世間で褒められる内容でもないかもしれないけど
自分だけには、よくやってるね！って肯定していますよ。
ほんと、どんな日数でも続けている人々にエール送ります。一緒に頑張ろうね。

投稿日：2017/10/10 15:03

禁煙２周目です。もう限界です。

投稿日：2017/10/10 14:27

ただ吸わないことを続けることがこれがこんなに大変な事だとは。
きっと一年位辞めてみないとわからないことが沢山あるだろうね。
それまで苦しかろうが辛かろうが淡々と吸わない日々を積み重ねていこう。
困難なことに弱音はきながらも向かって言っている自分を少しは褒めてあげないとね。

がんばれ今の自分。きっと道はひらける筈だ。
みなさん、焦らず腐らずコツコツと頑張っていきましょうね！

投稿日：2017/10/10 10:58

禁断症状があります。すっきりいかない。
でも、１週間やめれた。吸っても罪悪感だけ。
がんばります。

投稿日：2017/10/10 10:22

禁煙開始から、２５０日が経ちました。
幸いなことに、家族で吸ってる人はいません。
吸っている人と一緒にいたら、誘惑に負けそうだと感じました。

今現在は、タバコの呪縛から逃れて自由を手にして、禁煙して良かったと思っています。

投稿日：2017/10/08 19:59

タバコが美味しいだろうなぁとかのイメージは残ると思います。
私は、5日目です。きつい３日をすぎました。
きつかったけど、今は我慢できる範囲です。
周りに吸ってる人いるとやばいぐらいですが

投稿日：2017/10/07 23:12

今日は、昨日と違って昼間結構暑かったですね。
これだけ寒暖差が有ると体調管理に気を使いますね。

今日は質問をしたいのです。
多々、お騒がせやご迷惑をおかけしたのですが、回答を頂けるでしょうか。

私の知人で禁煙をした方２人に話を聞いたのです。
二人ともヘビースモーカーでした。

一人は禁煙８年ほどの居酒屋の店主ですが、
「大変だった、今でも吸いたいよ。だめだよ、こんな仕事じゃあ。」との答え。

もう一人は禁煙６年ほどのコンビニ店長ですが、
「禁煙楽だったよ。苦労した覚え無いな。もう吸いたくも無いよ。」との答え。

仕事環境は両極端な二人ですが、回答がここまで違うんです。

禁煙してから吸いたくなくなる状況は、環境やその人によって大分異なるのですか。
自分は禁煙日数145日になりますが、結構苦労している部類だと思うのです。
どのような物でしょう。対策等有りますか。