禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2017/11/03 19:18
通りがかりさん投稿者：kappa試す価値ありです
投稿日：2017/11/03 15:44
色々な方法投稿者：カオナシ私は代用品は使わず禁煙してます。7か月過ぎました。
負荷のかけ方は色々だと思いますが、私はいきなりお金使わない方法を選択。
たばこって段階的に減らすやり方だとかえって難しくなる気がしますが、代用品はどうなんでしょう。まだ正解がないですけど、成功体験を色々知りたいですね。
投稿日：2017/11/03 12:06
２７５日目投稿者：yuki禁煙を始めて２７５日目です。
家族も吸っていましたが、もういまは家族の中に喫煙者はいません。
家の中がクリーンです。
吸わずにいたタバコ代は２６３４９６円です。
この金額は大きいと思います。
お金もかからないし、イライラしないし・・・
ちょっとの努力と忍耐で禁煙できて、本当に良かった。
はっしーさんも励ましてくださいましたね、忘れませんよ。
一生禁煙、頑張ります。
投稿日：2017/11/03 04:23
ニコレット投稿者：はっしーニコガムって、ニコレットのことね。
これを使った禁煙は、ニコチン代替療法とかニコチン置換療法とかって呼ばれるの。
れっきとした医薬品だよ、これ。
だからちゃんとした使い方があるわけです。
普通のガムのようにガシガシ噛むものでもないです。
ニコレット買う前に、少なくともニコチン置換療法について知識武装することをお勧めします。
投稿日：2017/11/02 16:42
ニコガムの脅威投稿者：通りがかり成人のニコチン致死量30mg～60mg。
ニコガム、ニコチン含有量2mg。
ということは、15個～30個を一気に噛めばあの世行ですか？
投稿日：2017/11/02 14:54
通りすがりさん投稿者：Superfly試す価値ありです
投稿日：2017/11/02 10:53
タバコの代用品投稿者：通りすがりニコチン入りのガムを噛むと吸いたくなくなるみたいですが、タバコの代用品としてはダメですか？
投稿日：2017/11/02 07:15
タバコの代用品投稿者：はっしーよくあるのは、フリスクなどのミントタブレット、ローカロリーのガムやキャンディーとかでしょうかね。
口が寂しくなったら噛みます。
ちなみに禁煙パイポなどの「くわえる小道具」は全く勧めません。
喫煙習慣は「ニコチン中毒」という側面と、それぞれのタイミングでタバコを吸うという「行動記憶」が連動しています。
くわえる行為はこの行動記憶を発動するので、いつまで経ってもタバコを絶ち切れないのです。
投稿日：2017/11/01 16:15
今日からやめます。投稿者：シバ1人の力じゃ無理かもしれないのでここに来ました！
よろしくお願いします！
禁煙してる方は何か代用品を使ってますか？
投稿日：2017/11/04 13:07
ニコチンだけ吸うのは？投稿者：通りがけニコチンに発がん性は無いようですけど、ニコチンリキッドとかの電子タバコはどうなんでしょう？タバコと同様に吸った感を得られますか？