禁煙掲示板

投稿日：2017/09/14 09:20

自分がやってきたこと棚に上げて被害者面しないでくれる？
居場所をなくしてきたのは誰でもない自分自身がとってきた行動の結果だろ？
八つ当たりもいいところ。そいやっていつも人のせいにして生きてきたの？
お前もうそろそろ気がつけよ。
変わらなければネットでもリアルでもこの先ないぜ。

投稿日：2017/09/14 09:11

なにあっち荒らしてんの？
何が責任とってくれだ？
全部お前が蒔いた種だろ？
前にmmmさんが進言してくれていたけど
一度でも詫び入れるなりした？
反省してるからほっといて？
いい加減にしろよ。
あっちどんだけ長い期間荒らしてきたの？
お前以外の人がどんなに嫌な思いしたかわかってる？

これ以上あっちにカキコして荒らすんなら
女釣ろうとしてたことあっちでも公表するけどいい？

投稿日：2017/09/13 13:35

ありがとうございます。ミンティアかってきました。 今から準備オッケイ

投稿日：2017/09/13 11:32

4日禁煙できたということは、
最初の難関「魔の三日間」を超えた経験の持ち主じゃないですか(*^-^*)
素晴らしいです。よく頑張りました(^^♪

個人的に難関だったのが
〇魔の三日間
〇一週間目
〇三週間目（ココを超えたらグッと楽になりました）

どれも最初の三日に比べたら弱いものです。
精神力、忍耐が持たなそうな時に、煙草以外でストレス発散できるものを
事前に用意しておけるといいかもしれません。
私はパイポとフリスクと長風呂に随分助けられましたよ。
頑張ってください。あずさんの禁煙を心から応援しています。

投稿日：2017/09/13 08:30

4日やめてたのに三本すった。あとは精神力。
明日は吸いたくない。すったことは忘れよう。
仕方ない。すいたかったんだもん。きんえんほじょ薬に頼ってます。忍耐力。吸えば必ずまたきつい。

投稿日：2017/09/12 19:32

心から応援します
なので負けないで
つらくなったら！ガムやFRISKなど試して見てください

投稿日：2017/09/12 17:09

お二人ともご返信をいただきありがとうございます。
そうですねチャンピクスはあくまでも禁煙補助薬でしたよね。
３か月の期間が過ぎた今は、自分の脳内物質で処理されているのですよね。
以前２日ほど止しましたが、不安で薬に頼ってしまいました。
これでは、チャンピックス中毒ですね。
自分の精神力を鍛えチャンピックスを飲む間隔を徐々に開けて、最終的に止してみます。
でも、タバコを吸いたいとは今でも思っています。
やはり、これも自分の精神力ですよね。とにかくがんばってみます。

投稿日：2017/09/12 16:22

頑張ってくださいね？
チャンピクスはあくまでも禁煙補助薬！
タバコを辞めるのは最終的に自分の意思！
１２週チャンピクス飲んでいれば既に辞めれると思います。
辞めるのは自分の意思にかかってます！

投稿日：2017/09/12 16:16

憶測ですが、

まず１本吸って止めれてるのであれば、影響はほぼほぼ有りません。

これは医学会の偉い方が、「なんぼにしようか？なんぼにしようか？」
まぁ３ケ月も飲ませとけば、ほぼ大丈夫だろうっと！
安全率がかかってます。喫煙の重篤度による治療の差はないハズです。

・・なので、ぽあぽあさんの脳内では、煙草を全く吸ってない状態
の所まで戻ってます。（思い出のようなものは残存しますが）
要するに、チャンピックス飲む飲まないに
関わらず、自前の脳内物質で処理されています。
己の力で禁煙しているって事になります。

１日３・７・１０日と間隔をあけて使用して、飲むのを忘れるか、
再度受診されて、抗うつ剤的な処方もありますので、
間近まで来ているので、自身の判断より、再受診をお勧めします。

身体への影響については、
煙草を止めれているので、副作用としての運転中の眠気等
があるので、不可です。

投稿日：2017/09/12 16:09

返信ありがとうございます。
少し、気分が楽になりました。
タバコ１本では、大丈夫ですか。禁煙に影響はありませんか。とにかく今自分に自信が無いのです。吸ったタバコは、すごく不味かったです。
自分の精神力に自信持てるまで、少しの間、通販で買った薬を使ってみようと思います。
ただ飲んでいるだけで、飲んでいるから禁煙できていると思ってしまっているのです。
既にほとんど効果は無いように感じてはいるのですが。
本当は、精神力を早くつけできる限り早く止したいのです。