禁煙掲示板

投稿日：2017/06/12 18:11

吸いたいと言う衝動はどんなに長くても３０分位で消えると思います。
一日２～３箱も吸っていた知人が禁煙成功しました。
吸いたくなったら他のことに気をやり煙草から気をそらしたと言っていました。

自力で止めたんですから凄いなと思いました。
吸いたくなったらよく庭いじりをしてたようです。
私も時々吸いたくなりますがいずれ収まると自分に言い聞かせます。

投稿日：2017/06/12 18:07

人のHNをさかさまに書く等、人として如何なものでしょうか？
まぁ、後から、「ふざけた名前」を付けた、自分も悪いですが・・・・

それも、全員が全員、
昭和後半より、「精神や考え方が！」もっと前までタイムスリップできたらの話で、
質問を受ける対象者だけなっても、

どっち答えようが、１：１だと思います。
or喫煙時と禁煙時を経験している者に尋ねることは、逆にナンセンスだと思います。

好機な風が吹いていると思ってませんか？
そんなにうらみでもあるんですか？
たばこから＞呪縛＜されているのは、「貴殿」です。。。

投稿日：2017/06/12 17:52

２４時間煙草を吸わなければ５０%禁煙は成功だと思います。
勿論甘くはありませんが２４時間のクリアできれば後は何とでも成ります。
そばにいます魔の三日間一緒に乗り越えましょう。

やはり絶対に止めると言う意思が一番大切です。
どうしても吸いたいとき私は「吸いたい吸いたい」と喚き発散させたりしました。
吸わないためなら何でも試そうの思いでした。

簡単に止めれる人は一握りで
ゆるゆると禁煙をの書き込みもありますがここ一番正念場だと強い気持ちがなければ
煙草は簡単には止めれないと私は思います。

またコメントします。

投稿日：2017/06/12 16:47

レンさんへ

レンさん、ありがとうございます。コメントいただいたおかげでまだ踏ん張れています。今まで禁煙2日目で挫折するということを繰り返してしまいました。まだ1日も終わっていませんが、まずは私にとっての魔の２日目を乗り越えられるまで踏ん張ってみます。そして実は仕事で親元は離れているので両親は気がついていないかもしれませんが…髪や服、口臭もですが、職場ではバレているんだろうなぁ。。と思いながら隠れタバコの生活をしてきました。やめたいと思いながら失敗を繰り返し2年も費やしました。
喫煙者だった友達もとっくに禁煙に成功しているため誰にも相談できず、禁煙の書き込みのサイトに辿り着き、生まれて初めて書き込み…（情けなくてもさらけ出したくて）レンさんにアドバイスの書き込みをもらえて救われました。大袈裟ですが、仕事に戻る前に読んで泣きそうでした。ありがとうございます。まずは２日目、頑張ってみます。

投稿日：2017/06/12 16:09

煙草が一箱50円で、
匂いもなくて、
一日20本までなら特別健康には影響がない
としたら、
貴方は喫煙者に戻るか？

この回答によって、
貴方がタバコの呪縛から逃れられるか、
そうでないかの
分水嶺となる。

投稿日：2017/06/12 13:13

初めましてレンです。

食べ終わっての煙草は錯覚と知りながら「美味しい」です。
私もいまだに食事の後は吸いたいです。
それを吸わなかったんですから自信を持って下さい。

きっと煙草は止めれます。
喫煙者のいない職場ラッキーじゃないですか。

一緒に吸わない。吸わない、吸わないを合い言葉に。

投稿日：2017/06/12 12:56

禁煙初日なのにずっとタバコのことばかり考えています。お昼を食べ終わって吸っていた食後の一服は何とか我慢できましたが、頭の中でタバコのことばかり考えている自分が情けなくなりました。禁煙が続けられたら少しでも自信が持てるのでしょうか。。ニコチン依存の自分に嫌気がさします。職場でも喫煙者は私だけだけなので肩身も狭く、このままやめたいです。

投稿日：2017/06/12 12:23

煙草との決別は精神的に苦しいと思いますが耐えるきりありません。
私も吸いたいと何時も思っていますでも踏ん張っています。

入院は禁煙の良いチャンスと捉えたら如何ですか？
一日数本で済んでいるならなんとか頑張れると思います。

ベットの上では吸えないと諦めて下さい。
応援していまる仲間を思いだしで誰のための禁煙か何のために禁煙するのか・・

投稿日：2017/06/12 12:07

頑張っているのですね。
いつもいつも応援しています！
今は暗い自分を受け入れてあげてみてはいかがでしょうか？
明るいばかりが人生ではありませんものね。
では、またきます。

投稿日：2017/06/12 11:59

ありがとうございます。
諦めモードに入っていましたが、頑張ってみます。

レンさんも入院中苦しまれたのですね(^^;)
全身麻酔での手術なのに禁煙できず落ち込んでいましたが、
救われました。今アドバイス通りタバコ全部水没させました。