禁煙掲示板

投稿日：2017/06/07 07:55

お久しぶりです
気がつけば禁煙1ヶ月
この掲示板をチラ見しながらここまで来られました
参考になるかわかりませんが私のやり方を、、
前に書きましたが私の禁煙はタバコを買えるお金を持たない
あと最近は30日分のタバコ代金を足して歯の掃除とホワイトニングをしに歯医者に足を運びました
綺麗な歯を維持！これで行こうと思ってます^_^

投稿日：2017/06/07 07:53

レンさんお久しぶりですねっ♪
コメントありがとうございました！
最初の頃は家事をサボっていただけでしたが(^_^;)辛くてあまりできなかったのも確かです。
今日も断煙頑張りましよょう！

投稿日：2017/06/07 00:38

名曲シャウト！と思って見つけた。
洋楽カラオケすぐに歌えるの
ホテルカリフォルニアとか、見つめていたい。
名曲なのに笑える～～！
吸いたい気分も衰退（すいたい）って親父ギャグのおまけつき～
大人しく寝ます。
寝逃げもワザのうち！

投稿日：2017/06/07 00:05

嫌なことがあった！
こん畜生！くたばれ！　
って叫びたい。
できれば紫煙とともに。
今、そんな気分。
ジャスミンティーでまったり、、、
は違う感じ。
シャウト！！！な気分なので
ヘッドホンでヘビメタ聞く！
ツェッペリン　もしくは
ドリームシアター
行って来まーす！

投稿日：2017/06/06 23:13

誰にも　吸った事言えません(ToT)
子供には言いました　禁煙して欲しいとか言ってもないから俺に謝る必要なし
また頑張ればいぃでしょう‥言われ余計悪い思った！結構優しくしてくれてたから
凄く罪悪感です　ダメだけどまた一からやり直します　ごめんなさい
皆頑張ってるのに(ToT)

投稿日：2017/06/06 21:34

今回は絶対大丈夫だと思って弟にアイコスもあげてしまいましたが　凄く嫌な事があり‥買ってしまいました(ToT)　母に申し訳ないです　果南さんにも　しらんさんにも(ToT)
また再度頑張ります　心リセットする為に
とりあえず一箱なくなるまで許して下さい(>_<)

投稿日：2017/06/06 20:47

そうでしたか。
簡単にここまで来れたんではありませんね。

今度大きな吸い魔がきたら果南さんのことを思い浮かべます。
ツラい喫煙欲求を乗り越えて「煙草止めました」になるんですね。

投稿日：2017/06/06 19:47

いいですね。やってみます。
ありがとうございます。
今日は頭痛がしました。これも禁断症状でしょうか？

投稿日：2017/06/06 19:35

ニコレットを使い、水を飲んだり深呼吸したりしてツラい喫煙欲求を乗り越えました。
あとは、自分を徹底的に甘くしました。
家事も必要最低限のことしかせずに、殆んどサボってごろごろごろ寝して…
キンさんも、サボり禁煙はいかがですか？

投稿日：2017/06/06 12:49

最近は喉の痛みが長引いて体調不安から、
タバコ吸っても、大丈夫か？私?
とビクビクしながら、煙が喉まで行かないようにしてました。
吸ってもちっとも幸せじゃないじゃん。

濃いめのジャスミンティーと
水ようかんやセブンの和菓子ミックスとかのほうが幸せ。
タバコで締めようとは全く思わない。

ジャスミンティー中毒かも‼