禁煙掲示板

投稿日：2017/05/30 21:24

また　禁煙今朝から　してます‥
皆さんの　気持ち凄く解ります

頑張りたいので　どぅか宜しくお願いいたします(^ー^)

投稿日：2017/05/30 17:40

ありがとうございます。
気の迷いは恐ろしいです。
そしてニコチン依存度の恐ろしさ！
なんでもマリファナより依存性が高いとのことですね。
なんということでしょうか！
それでもやめると決めたからには吸いません。今回買ってしまいましたが吸わずに捨てられたのは救いです。いつもなら投げやりで吸っていたところですが…レンさんをはじめ皆さんが、頑張っておられるからパッケージも開けませんでした。捨てるときは開封しましたが。
とにかくニコチン中毒恐るべしです！！
今日で２週間になりますが、まだまだ侮れません。頑張ってきます！

投稿日：2017/05/30 16:54

本当に煙草を止めたいのに買ってしまうんです。
ニコチンのなせる業です。

どんなに吸いたくても必ずその気持ちは消えていきます。

これ以上我慢の限界の時吸えないようにフィルターを外した煙草を一本取っておき
臭いを嗅いだことがありました。
また和田アキ子さんのように煙を吹きかけてもらったこともありました。
どちらも一回ですがかなり落ち着き煙草に火をつけないで済みました。

今は吸いたくても我慢出来ます。
一緒に頑張りましょうね。
お金を無駄にしてしまったけど吸わないで良かったですね、

投稿日：2017/05/30 16:38

とてもよいお話を聞きました！
でもわたし今日タバコを買ってしまったんです。しかし葛藤の末１本も吸わずに水に浸して捨てました。何をやっているのか？自分でもバカバカしいですが、捨てて気持ちが晴れました(^_^)まだまだです。
ムダなのでこれに懲りてもう買いません！
気の迷いでしょうね…
今日の喫煙欲求はしつこかったです！
でもタバコを吸わなくても、いくらパニックに陥っても死なない！のですねっ♪
むしろ吸った方が病気になりますよね。
至極単純なことです。
それでも喫煙欲求に負けそうになるから困り者のわたしです(-_-;)

投稿日：2017/05/30 09:54

最後は喫煙欲求欲求に負けないことなんでしょうね。
脳も長い時間は時間は「煙草を吸いなさいニコチンを入れろ」の指令は疲れるから出さないと心理学を学んでいる方が言ってました。
「煙草を吸わなくても死なないから」とも言ってました。
参考にして下さい。

投稿日：2017/05/30 09:01

レンさん
わざわざありがとうございました！
意地でも吸わない！わたしもです。昨日コンビニで試して少しばかり自信がつきました。
また喫煙欲求欲求に襲われるかも知れませんが…今までのガマンを無駄には出来ない思いでいます。
今日も１日頑張りましょう(^_^)

投稿日：2017/05/30 08:17

昨日の投稿訂正「地味に吸わなかった」でなく「意地ですわなかった」
どんなに吸いたくても「意地でも吸わない」
そのために最後は布団に潜り込みました(笑）

今は吸いたいが地味～になりました
三ヶ月が見えてきました「煙草は買わない」→「手元に無い」→「無ければ吸えない」→
「あきらめる」に鳴ります(笑）

今日も吸わない一日を！

投稿日：2017/05/29 23:31

dragonさんのやめかたで、私もいきます。
体験でわかります。言いたいこと、
なんか成功しそうな気がしてきました❗頑張ります❗

投稿日：2017/05/29 23:11

禁断症状乗り越えたんですね？
おめでとう✨私もがんばらなきゃ、

投稿日：2017/05/29 21:20

コメントとても嬉しいです(^_^)
今回の吸いたい病は長かったです。
でも禁煙三原則のひとつ買わない！が実行できました！レンさんのおかげさまです♪
いつもありがとうございます。