禁煙掲示板

投稿日：2017/05/29 15:11

はじめまして
わたしはタバコをやめて１３日目になりますが、めまいも脳の変な症状もないですよ。
1度貧血になりましたが、タバコと関係あるか？わかりません。
お互いにキツいですが…頑張っていきましょう！

投稿日：2017/05/29 12:45

禁煙して8日目、イライラと戦っております。ぅぅう

質問なんですが、めまいというか、なんというか、脳が変なんですが、、禁煙することでこーいう症状がでたりするんでしょーか？

投稿日：2017/05/29 11:08

禁煙チャレンジ90日も継続出来るんですから素晴らし。
三ヶ月目に一本なら私なら「よし」としますよ。
また禁煙に挑戦です。

せめて私もまず三ヶ月目指します。

投稿日：2017/05/29 07:23

たばこを止めること、それは最終的には自身の強い意志のみとよく言われますが、タイミングも必要なのです。たばこを吸いたい気持ちには、“波”があるのです（吸いたい気持ちが強い時と、弱まる時と）人それぞれ、個人差はありますが、誰しも一時的には、波が引く時（“今は吸いたくない”と思う時）はあることと思います。皆様も、その“吸いたい気持ちの波”を意識してみて下さい。波が引いた状態の時に、そのままどこまで我慢できるかチャレンジするのです。私は今から７年前に、そのやり方で、１７年間の喫煙生活に終止符を打ちました。いくらたばこを止めたい気持ちがあっても、波が引いていない状態の時に、この方法を試しても、成功はしません。無理して禁煙することは、たばこを吸うこと以上に健康を害します。くれぐれも、開始時は“吸いたい気持ちの波が引いた時”です。皆様の禁煙成功、応援します。

投稿日：2017/05/28 20:15

何度か禁煙チャレンジしても３ヶ月目に必ず吸ってしまう。90日目、本日一本吸いましたよ。明日はどうなるのか。木枯らし紋次郎も何かくわえてましたね。

投稿日：2017/05/28 19:56

コメントありがとうございます！
心が折れかけていました。
でもタバコは手元になく、もうやめたのですから買いに行く必要もありませんね。
レンさん助けてくださり感謝します！

投稿日：2017/05/28 19:36

禁煙の商況は如何ですか？
一番キツいと言われる三日間踏ん張れましたか？
私はまだ新参者で吸いた～と喚くと思いますが
一緒に煙草を止めましょうね。

投稿日：2017/05/28 19:30

こんばんは！
とてつもない吸い魔は去って行きましたか？
2～3日前私もおなじような煙草がが焼き付いて離れない時間がありました。
格闘の末吸い魔が去って行きました。
「吸わないでよかった」が実感です。
煙草は買わない、手元に無ければ吸いませんからね（微笑）
吸いたくなると私は
シナプスさんの「煙草は止めた」を自分に言い聞かせています。
折角のの決意できるとこまで頑張りましょうね。

投稿日：2017/05/28 18:59

それでいいのだよ。
タバコを辞めるタイミングというものがある。
私はタイミングを見失い、長い間苦しんだ。

貴方にはまだタバコを辞めるには早い。
無理したら、精神が崩壊する。

泉重千雄さんという当時100歳以上生きた方は、
毎日タバコ吸っていた。
タバコは健康を阻害する理由とは言えないのだ。
健康を害するのは、その人の精神状態による。
ガンの発生もメンタルなところもある。

貴方にはいつかその時が来る。
それまでは、自分の気持ちに素直に生きよう。

投稿日：2017/05/28 18:50

とても吸いたい(>_<)理由はわかりませんが…やみくもに吸いたい！
水を飲んでも、深呼吸しても脳裏にタバコが焼き付いて離れない。暗い気持ち。でも買わなければいいんだ！こんな日もあるのだろう・・