禁煙掲示板

投稿日：2017/05/26 19:13

あまりにも辛かったら、一息ついたらいかがでしょうか？
禁煙は、いつでもできますし、キンさんにはキンさんのやり方があると思いますから！
余計なことばかり言ってごめんなさい。

投稿日：2017/05/26 17:35

波がくるのですよね…わたしもでした。
無理しないで横になっている方が良いように思います。
堪えられますよキンさんなら！

投稿日：2017/05/26 16:56

さっきはたえました。でも、また、始まりました。
今きついです。でも、応援してくれるからがんばれるような。今横になってます。

投稿日：2017/05/26 13:46

いろいろと試しておられるのですねっ♪
大変だと思われますが、一踏んばりですよ！
今度こそご自分を信じて堪えてみてはいかがでしょうか？
今までの苦労を思えば、キンさんならできます！

投稿日：2017/05/26 13:15

ありがとうございます。
皆さんのおかげで、今は冷たい水、深呼吸、ストレッチ色々ためしています。昨日のタバコはありません。
近くにコンビニもありません。今たたかってます。本当しんどいです。

投稿日：2017/05/26 12:30

私もまだ新参者ですが応援しています。
どんなに吸いたくても時間が経てば吸いたいと言う今の感情は消えます。

「吸いたい」を乗り越えなければ禁煙はできないと自分に言い聞かせ
アップアップしながらも踏ん張っています(笑）

投稿日：2017/05/26 12:19

キンさんは、ラジオ体操覚えていますか？
わたしは全部覚えているので、喫煙欲求に襲われたときに、したことがあります。
すっきりしてタバコ欲しくなくなりましたよ。
あとはシャワーも浴びました！
今をどうにか遣り過ごしてください！

投稿日：2017/05/26 12:19

昨日の朝買われた煙草はもう吸ってしまったのですか？

どうしても継続が厳しいならやはり『離煙パイプ』を考えて下さい。
禁煙にはいろいろな方法があると思います。
キンさんと一緒に煙草を止めたいです。

投稿日：2017/05/26 12:13

今お辛いのですね…
冷たい水を飲みましたか？深呼吸しましたか？
近くにコンビニがあったら、そこで禁煙パイポを買ってくるというのはどうでしょう？
あるといいのですが…

投稿日：2017/05/26 11:54

タバコ買いにいきたい。けど、耐えてます。
禁煙ガム食べてます。かなりきっついです。買いにいきそうだ、