禁煙掲示板

投稿日：2017/05/27 18:24

よく勉強されているのか分かりませんが、

個時差があると言っておられるものの
禁断症状が３年が続くとは初耳でした。
１１ケ月ですが、これからもあるとは考えにくいなぁ！
吸いたいなぁと思っても、１分も掛からないうちに消えていく。
ただの思い出のようなもので、こんなんは禁断症状に入らない。
そんなLvまでいってない方に、言うのは酷じゃないですかね？

禁煙！止める！の定義はさておき、
そんなに難しく考えたら、手も足も出ないでしょう。！

むしろ、全然気にしなくていいＬｖ。
私は、３ケ月位で神経伝達物質は自前に切り替わって、それから先の喫煙は「意思弱」だと
考えている方なので・

どっち答えようが、おそらく１対１です。吸う人は吸いますわ。ｗ
禁煙中なのは「貴殿」じゃないでしょうか？

シナプスさんの文面はまったく心刺さないなぁ！
喫煙者に戻られることをお勧めします。


お吸いになった方が・・

投稿日：2017/05/27 17:45

お久しぶりです
mmmさんのおっしゃられる通りかも知れません。
しかし「ウザ」がられてはいないように思います。今回はわたしの空回りです。
タバコもやめて１１日目になりました。
アドバイスありがたく思っています。

投稿日：2017/05/27 14:54

貴方は知人に「最近タバコ吸ってないけど、どうしたの？」
と聞かれたら、
どう答えるだろう。
「禁煙している」と言う人は、自分なりの逃げ道、言い訳を作っている。
何時かは吸う時の為にこんな答え方をする。

真にタバコから決別しよう、或は決別した居る人は、こう答える。
「タバコはやめました」
この言葉には逃げ道も、言い訳も通用しない。

私の言わんとしていることが理解できるであろうか。諸君。

投稿日：2017/05/27 13:59

そうですか煙草から身も心も解放されるには３年もかかるのですか。
でも一歩一歩あゆみます。
禁煙＝止めると私も思っていましたが改めて「煙草は止めた」と思うことにしました。
禁煙していると違って「止めたからもう吸わない」の気持ちが芽生えてきました。
どんなに吸いたくても止めたんだからもう吸ったりはしません。

投稿日：2017/05/27 12:45

今まで快楽的な気分を味わえたのはタバコのせいだった。
もともと人間には脳の中に快楽物質を放出させる機能があるが、喫煙によってその分泌が抑制される。その代わりにタバコが快楽物質を提供する。その間、喫煙の期間によるが、本来持っている快楽物質の作業はサボタージュされる。潜在的な能力の抑制とでも言おうか・・。
煙草を止めると、快楽物質が放出されにくくなる。本来持っている能力は喫煙によりすでにいじけているし、煙草も吸えない。この間は、自分との闘いである。勿論個人差はあるが、真にタバコから身も心も解放されるには大よそ2～3年はかかると思って間違いない。
その間、あなたは禁断症状に苦しむことになる。
この苦しみを乗り越える方法はただ一つ。
「己を信じる」
これしか道はない。

投稿日：2017/05/27 12:14

私が、噛みついたとき、あたなは、掲示板まで割いて、人のあげあし取りなんてって
反論されましたね。

私も、これは無理だなぁって思ったのは事実ですが、
そいう気分の浮き沈みが激しいところが、「ウザ」がられたんでしょうね。
なるべく穏やかな気持ちにならないと難しんですよね。

社会生活を送るうえで、これから何回も直面するであろう！キャパオーバー的に
精神がなったとき、どうしのぐかですね。

これも試練だと思って耐えてみて下さい。まさか吸ってないでしょうね？(笑）
もう２週間なら、何回も何回も失敗して、どんよりとした気持ちを永久的に
繰り返すより、ちょっとだけ我慢した方が、後が「楽」ですし
「精神衛生」が向上するのは計り知れないですよ（これは自己満ですが）

投稿日：2017/05/27 11:42

シナプスさん

・のご自身の経験は、相当苦労したんですかね？
あたな自信頑張ったのが報われていないから、
勘違いしてませんか？
卒煙で精々ゼロですよ。取り返しのつかないマイナス分が
ある位、誰でも分かってますよ。
ここまで来て当たり前ですよ。

何回読み直しても意味が分かりません。
吸った分のリスクを背負うとか自殺するほど苦しいとか！
独自ワールドならどうでもいいですがｗ

たかだか禁煙で・
＞喫煙していた月日にもよりますが。＜

↑喫煙の重篤度的なやつは絶対関係ないはずですよ？！
成功者とそうでない方は、ある程度までいったら、チョット我慢しているダケの違いだと
思いますけどね。。。同じ人間なのでそうは変わりはないでしょう。
まぁ、聞かんとすることと的外れなことを言っているでしょうから、詳しく書いてもらえませんか？漢字とか間違っていない！人として良識のある「穏やかな」文面で。。。ｗ

投稿日：2017/05/27 11:27

今のところ大丈夫でよかったですね！
わたしも大丈夫です！
ガムも冷たい水も用意してあります。

投稿日：2017/05/27 11:25

久しぶりです。掲示板を拝見しますとだいぶニコチンに悩まされた見たいですね。禁煙の手段は10人10色で卒煙に向かう『志』があれば何とかなると思います。卒煙に成功した先輩に話したら『買わなきゃいいんだ❗。』もう一人の先輩は枕元・車の中に喫煙道具(タバコ・ライター灰皿）を用意して我慢比べで禁煙に成功したみたいです。二人とも80才で10年前に止めました。禁煙に挑戦している人が増えてきております。掲示板に参加の皆さんの禁断症状の現状・挑戦手段が参考になります。ではまた

投稿日：2017/05/27 11:22

タバコは厄介ですね。
今日は吸わないで大丈夫ですか？私は、今のところ大丈夫です。