禁煙掲示板

投稿日：2017/05/19 14:56

う～ん…(>_<)
買いに行かないように踏んばらなくちゃ！
アタマの中タバコでいっぱいになっています～。。ここで我慢すれば少しは楽になるかな？！

投稿日：2017/05/19 14:37

タバコ吸って20年。はやくやめないと。

投稿日：2017/05/19 13:15

ガンになりたくない！皆さんがんばりましょう！

投稿日：2017/05/19 10:34

今日もタバコを求めている自分がいます。
吸いたいです。
こんな気持ちは、いつまで続くのかな…
なんであのときタバコになんて手を出してしまったのだろう・・
今更ながら、こんなことを考えていますが、でも禁煙を重ねていくしかありませんねっ♪

投稿日：2017/05/19 09:24

禁煙状況は如何ですか？
私も何時も吸いたいと思っていますが
一本でも吸ってしまうとだらだらと流されてしまうので吸わないことを肝に
命じています。
一度覚えてしまった煙草の快感はきっと脳はわすれないのだと思いました。
煙草を買わないので吸いたくても煙草がないから諦めて今日も吸わない！
私も一ヶ月達成を楽しみにしています。
今日も吸うことは諦めて

投稿日：2017/05/18 13:37

私も同じです。１日が長く感じます。
またすってしまった。

投稿日：2017/05/18 10:25

何故だか必要以上にタバコを意識してしまいます。
こんなときの気の逸らし方はないのものでしょうか？
禁煙中は１日が長く感じます。

投稿日：2017/05/18 06:18

昨晩主人と喧嘩して家をとびだし、タバコを吸いました。旦那には困ります。今日ものこっています。
すってしまってから、やめます。

投稿日：2017/05/17 20:31

明日からスタートと言いましたが、やはり今からです！
今一瞬を生きないと、わたしはきっと今日を後悔してしまいます。
辛くなったら、また書き込みますのでよろしくお願いします。。

投稿日：2017/05/17 20:20

またしくも吸ってしまいました。
家族とのトラブルは、自分の喫煙欲求からくるイライラした気持ちが招いている事がわかりました。
でもイライラしていても吸わずに皆さん頑張っていることと思われます。
また明日からスタートきります！
ガム・冷たい水をゆっくり飲む・深呼吸・あずきバーを食べる・外に出る・禁煙パイポ等々、そうそう日向さんのスクワットに準ずる有酸素運動に‥冷静さが必要です！
そしてこの後悔の念も忘れずに・・・です。