禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2017/05/26 12:30
児雷也さんへ投稿者：レン私もまだ新参者ですが応援しています。
どんなに吸いたくても時間が経てば吸いたいと言う今の感情は消えます。
「吸いたい」を乗り越えなければ禁煙はできないと自分に言い聞かせ
アップアップしながらも踏ん張っています(笑）
投稿日：2017/05/26 12:19
キンさん投稿者：果南キンさんは、ラジオ体操覚えていますか？
わたしは全部覚えているので、喫煙欲求に襲われたときに、したことがあります。
すっきりしてタバコ欲しくなくなりましたよ。
あとはシャワーも浴びました！
今をどうにか遣り過ごしてください！
投稿日：2017/05/26 12:19
キンさんへ投稿者：レン昨日の朝買われた煙草はもう吸ってしまったのですか？
どうしても継続が厳しいならやはり『離煙パイプ』を考えて下さい。
禁煙にはいろいろな方法があると思います。
キンさんと一緒に煙草を止めたいです。
投稿日：2017/05/26 12:13
キンさん投稿者：果南今お辛いのですね…
冷たい水を飲みましたか？深呼吸しましたか？
近くにコンビニがあったら、そこで禁煙パイポを買ってくるというのはどうでしょう？
あるといいのですが…
投稿日：2017/05/26 11:54
禁断症状投稿者：キンタバコ買いにいきたい。けど、耐えてます。
禁煙ガム食べてます。かなりきっついです。買いにいきそうだ、
投稿日：2017/05/26 10:29
禁煙生活投稿者：果南間違えてしまいました(^_^;)喫煙生活ではなく禁煙生活でした。
一瞬一瞬をどうやって過ごすか？ですよね？
キンさん！わたしたちみんな同志ですから強いです♪
投稿日：2017/05/26 10:07
積み重ね投稿者：キン粘り強く継続ですね。果南さん、10かも止められてすごい。私もがんばらないと。
投稿日：2017/05/26 09:47
積み重ね投稿者：果南今日で喫煙生活１０日目になります。
だんだんと喫煙欲求も回数が減ってきてきました！
これからも１日１日確実に積み上げていこう。
投稿日：2017/05/25 20:32
果南さん投稿者：児雷也果南さん
温かいお言葉、ありがとうございます。
僕は、接客業をやっているので、ニコチンガムは、家に居る時は良いけど、仕事中は、ＮＧなんですよ。ニコチンパッチも試してみたけど、肌に合わなくて被れてしまいました。。チャンピックスは、他の薬も飲んでいるので、出して貰えませんでした。でも、果南さんのアドバイス、嬉しかったです。
やっぱりシナプスさんの仰る通り『覚悟』ですね。タバコを吸い始めたのも、自分の責任なら、それによって苦しむのも自分の責任。誰のせいでもないんですね。
幸い、明日から、お正月以来の三連休。一番苦しい三日間を乗り越えたいと思います。何度でも諦めません。皆さんに良い報告ができたらと思います。
投稿日：2017/05/26 13:15
今戦っております投稿者：キンありがとうございます。
皆さんのおかげで、今は冷たい水、深呼吸、ストレッチ色々ためしています。昨日のタバコはありません。
近くにコンビニもありません。今たたかってます。本当しんどいです。