禁煙掲示板

投稿日：2017/05/13 17:36

砂場での遊び、棒倒し（山崩しとも）って知ってます？
そう。砂山に棒を突き立てて、順番に砂山を削っていき、最初に棒を倒した人が負け、ってゲーム。
喫煙って、これに似てますね。
砂山はあなたの健康。砂山を削っていく手はタバコです。
タバコを吸うたびに、あなたの健康がどんどん削られていくんですね。

じゃ、最後に倒れる棒は？
もちろん、

あ　な　た　の　命　で　す。

ね？
とっても似てるでしょ。
これでも、まだ削り続けますか？

投稿日：2017/05/13 06:42

みなさん、つらいですよね。私もこの掲示板に来るのが楽しみになりました。幸いにもまだ吸っていません。私が現在やっている方法としましてはとにかく、いつものタバコを吸っていた時間、仕事前、仕事休憩、昼飯前後、午後休憩、仕事終わり、残業始め、仕事終わりの区切りにニコチンガム、普通のガム、禁煙パイポのどれかで気を紛らわしています。禁煙パイポ、ニコチンガムを普通のガムにだんだん移動してます。最初は、禁煙バイポとニコチンガム同時でタバコを吸っているような気にしていたのですが、禁煙バイポは現在ほとんど必要がなくなり、ニコチンガムもだんだん普通のガムに変えていっています。まだ、ニコチンガムが必要な間は禁煙したとは言えないのでしょう。お互いがんばっていきましょう。

投稿日：2017/05/12 13:29

またやってしまった。これでやめれるのか？
みなさんはどうですか？

投稿日：2017/05/12 08:03

２月２日から禁煙して、ちょうど１００日目になりました。
ここまで禁煙できて、とっても嬉しい気持ちです。
一日に約２箱も吸っていましたから、本当は禁煙に全く自信がなかったのです。
思ったほど苦しまず結構すんなり止めることができました。
願わくは、もう一生タバコを吸うことのないように過ごしたいです。
吸わずに済んだタバコの本数と、それに相当するタバコ代
３９７３本、９５３５２円。
まだまだ禁煙は続けます、頑張ります。

投稿日：2017/05/11 20:32

最後のタバコ吸いました。明日から禁煙パッチで禁煙スタートします。不安だらけです。でも本当にやめたい。くじけそうな時ここにきます。

投稿日：2017/05/11 16:48

幾度となく失敗を重ねています。
試行錯誤の連続です。
でも次はあるので自分に負けじとまた頑張ります！

投稿日：2017/05/11 16:17

応援しています。
わたしも必ずやめますから。

投稿日：2017/05/11 14:00

タバコもういやかー。ふりまわされるのいやかー。
早くぬけだしたい！もういやかー。

投稿日：2017/05/11 08:52

タバコってこんなに止めれないものですか？
力を貸してください、禁煙外来いってもだめで、今は市販の禁煙ガムでやめてます。まだ、一日目です。今日は止めてみようともくひょうを小さく設定しています。

投稿日：2017/05/10 03:12

禁煙成功した方と始められたばかりの方との会話が多いようですね。私も数回目の禁煙を始めたばかりで今回の禁煙が成功するか否かは未定ですが、がんばろうと思っております。禁煙することが人生の成功の計りになるとは思っていません。他のことに関してはある程度充実しているので（これにもレベルはあるとは思いますが）自分への挑戦でしかないと思います。タバコを忘れて、他の何かに没頭できてそちらで充実できるのがどうかが今の一番の楽しみです。この他の何かを追求することがこれからの自分への課題だなと思います。だって、吸ってない人からしてみれば、禁煙したの、よかったね。で終わる話ですもんね。（自分を直接頼っている人など以外の人のことですが）