禁煙掲示板

投稿日：2017/05/08 21:00

禁煙して4年が過ぎました。
この掲示板で卒煙が出来ました。

禁煙とか関係ない愚痴もみなさんに聞いてもらいました。

本当に禁煙する時、怖かった。
だって、気がおかしくなるんじゃないかと・・・・・・・

でも、みなさんもがんばってる、一人じゃないって思えて。
禁煙して・・・・のデメリット・・・・酔っぱらってます。

ごめんなさい。

禁煙。。。大変です。でも本当にいいことばかりです。

がんばって

家、出るとき火を消したかとか、口臭とか髪についた匂いとか。

投稿日：2017/05/08 20:32

わたしは、禁煙と薬物を混同していません。
再犯は、あくまで麻薬の罪を犯してしまった後の犯罪という意味で書きました。
タバコは、確かに麻薬ですが今は合法です。
つまらないことに掲示板割いて、皆さんに申し訳ありません。
人のアゲアシとりなんて何が面白いのですか？
やめてください！

投稿日：2017/05/08 20:15

素人考え、再犯：再喫煙については、物理的にはそれはそうですが、複数回目の禁煙は、あまり体と精神衛生上！良くないと思います。

なぜなら、禁煙の期間が長ければ長いほど、挫折したときに己の脳が感動すら
覚えるほど、感激しちゃうと思うんですよ。次の禁煙活動は、その60日なら
60日・・その辺超えてから、まだしばらくは、禁断症状が続いて、これに耐えきれず、
再喫煙になっちゃうと思うんですよ。
（１回目の60日なら、ほぼ、大丈夫でしょう？）

マーシーさんと違うところは、最初から、その辺を懸念したので、
己を分析し、１発で済むように、禁煙に入るタイミング・お医者に相談
するところは相談し、現在に至っております。（９ケ月）
確かに、己が一番難しくって、考えてある傾向にはありますね。

果南さん
再喫煙は「再犯」って言いません(笑）
そう考えている方は、ほぼ、喫煙するだろうって言っておられます。。。ｗ

投稿日：2017/05/08 14:37

昨日は突然のカミングアウトを失礼しました。正直引いてしまいますよね。
申し訳ありません。禁煙とは関係ありませんでした。

昨日アレン・カーさんの『禁煙セラピー』を読み返しましたところ、わたしでもおかしいほどに簡単に禁煙できる！と思えました！
自信がもてるようになり、今の禁煙生活に喜びを感じられたのです！不思議です。
皆さんもよかったら是非ともご一読ください！
ではまた(^_^)

マーシーさんにカチンときました！
わたしは再犯はしません。

投稿日：2017/05/08 14:11

以前はケツから煙を吐くほど（笑）、吸ってました。

大雨が降っていた休日の朝、手持ちのタバコが切れ、この雨の中を買いに行くのも面倒だし、明日の出勤途中に買えばええかな…と思い、その日は半分シャレで禁煙しました。

それ以降、１年以上一本も吸っていません。

ニコチンパッチだとか禁煙外来だとか、皆さん大仰にお考えのようですが、意外と簡単に止められました。

本当にタバコから断てるかどうかがキーだと思います。なので、禁煙→無理 禁煙→無理って人は麻薬だったら当然再犯するんだろうなと思ってしまいます。

投稿日：2017/05/07 19:20

私はときどき、長文の投稿を禁煙掲示板２へ入れることがあります。
このサイトのホーム（右上にリンクがありますね）から、禁煙掲示板２へお越し下さると、ときどき私の投稿を見ることができる。（かもしれません）
興味のある方は、ご参考になさって下さいね。

投稿日：2017/05/07 18:22

コメントありがとうございます。

わたしは・・・
言いにくいのですが、またニコチンの罠にはまってしまいました。
実はもともと鬱病もちです。
鬱がひどくなってしまうのではないか？という恐怖心からです。
もっとしっかりしないと、いつまで経っても喫煙者です。
皆さんを見習い、言い訳もせずに頑張ります。
そして明日医師の意見を聞いて来ます。
和を乱してばかりですが、許してください。
挫折の連続です。
しかし遅れても本物のノンスモーカーを目指して必ずやまた始めたく思っています。
どうかよろしくお願いします。

投稿日：2017/05/07 17:27

禁煙仲間は大なり小なり同じ苦痛を味わっています。脳細胞がニコチン中毒で侵されて身体が金縛りにあったような状態です。『１本位大丈夫と思って吸う』と 蟻地獄の餌食になります。やはり心の治療は『我慢比べと継続は力なり❗』がすべてですかね❗。

投稿日：2017/05/07 14:04

いつもありがとうございます。
本当に禁煙の数だけエピソードがありますね（当たり前ですが…）
わたしは今日で３日目です！
現実逃避からか？眠ってばかりいます(^_^;
皆さんは、いかがでしょうか？
わたしも皆さんの投稿を楽しみにしています♪

ニコチン依存性さんお元気ですか？

投稿日：2017/05/06 23:55

Dragonさんが励ましてくました。
私、決めています。
頑張って限界がきたら自分を追い詰めないで吸っても良いかな。
そして自己嫌悪にならずまた禁煙にチャレンジしよう・・と。

三日坊主でも三回つづけば煙草を九日間も吸わなかったことになります。
禁煙方法は人それぞれと思ったら肩の荷が落ちました(笑）