禁煙掲示板

投稿日：2017/03/16 21:02

過去に1年程度禁煙出来て、またいつでもできるかなーと思ってましたが、
そんな簡単なもんやないですねー。
今回は、たばこを買うお小遣いを違う目的にって意志があったので、
何とか１０日程度継続出来てますが。。
眠たくなるのが辛いです＾＾
ただ、目的を強く持った方が継続できそうかなーとは、今の実感です。。
何とか頑張って継続したいもんです＾＾

投稿日：2017/03/16 20:34

こんばんはラジヲさん禁煙順調で何よりです。
私も明日の12時で60日になります。
私の住んでいるところは片田舎でしかも村です。
町に出るにもバスは一時間で数本、車がありますが通勤に乗って行き主人のお休みは
日曜だけで病院はお休みです（私は免許ない）憧れの？禁煙外来には行けません。
なんとか自力でごまかしながらここまで来ましたもう少し前に進みます(笑）

投稿日：2017/03/16 20:02

禁煙4日目が終わろうとしています。
以前のように、睡魔や倦怠感もなく順調に来ています。

投稿日：2017/03/16 12:19

一回でも吸っては駄目なんですね気をつけますね。
目覚めが特に吸いたいがジワ～～です。
今パッチを使ってます。

投稿日：2017/03/16 07:49

以前は処方された薬で辞めました。
結構吐き気とかもあって、きつい薬なのかも。
それなのに、たった一回吸ったら元どおりなんで、タバコの依存性ってすごいですね。
頑張って辞めたいです。
沖縄へ三日間行った時は、手元にタバコ無くて、友達は非喫煙者だったので吸わずに済みました。
頑張りたいと思います。

投稿日：2017/03/15 13:34

おなじです。手元にたばこがあると駄目ですね。
私も一からスタートです、がんばりましょうね、

投稿日：2017/03/15 10:18

強烈に眠い。
ボーっとしてます。あと2時間で初24時間。
…リバウンドするやり方かなぁ。

投稿日：2017/03/15 08:29

ちょうど一年程、医療機関の禁煙外来でタバコを辞めていたのですが、ちょっと、ストレスがきつい時期に、旦那も喫煙者ですぐ手元にタバコがあったのでまた、吸いはじめてしまいました。せっかく辞めれていたので、また禁煙したいと思ってます。
禁煙再開してから、やはり咳とか出やすくなったので、悪いことはわかっているのですが、依存って怖いですね。また！１から頑張りたいです！

投稿日：2017/03/14 21:21

禁煙2日目も、何事もなく無事終わりました。明日の朝が来れば3日目に突入です。

レンさん、これからも禁煙頑張ります。

投稿日：2017/03/14 18:01

こんばんは！
書き込み有難う御座います。
ラジヲさんのコメントに勇気です。
今のところつづいてますがもし吸ってしまってもめげずに頑張れます。

継続も大切ですが吸わない日々を重ねることはもっと尊いですとね。
あまり継続日数にこだわらず吸わないようにとここるがけます。