禁煙掲示板

投稿日：2017/02/18 06:15

ありがとうございます。二コチネル貼って４週めなんですが。今やっときいてきて今日で5日目。日数がたりなくて不安でいっぱいで、大きさが変わってもまた、禁断症状に悩まされる。めにみえています。タバコを吸わない習慣をつけるですね。わかりました。禁煙続行します‼

投稿日：2017/02/18 01:15

本望として、生きているうち、もう二度とタバコは吸いたくないです。
ですから、喫煙誘惑に負けないようにと願うばかりです。
その為には、決して吸わない、という強い決心を貫くことが必要です。
自分はそれが出来るだろうか…不安がありますが、禁煙すると決めたのですから、実行していくしかありません。
禁煙実行の陰には、自信が付いたことによる嬉しさがあります。
この、嬉しい気持ちがあるからこそ、禁煙が続けらています。
そして、何よりも頑張って禁煙できている自分がすごく好きです。
…引き続き、禁煙実行していきます。

投稿日：2017/02/17 22:26

強烈に煙草が吸いたいです(笑)

投稿日：2017/02/17 18:29

さむさんまちがいです。レンさんからのコメントにまちがってました？私がりーです。したのコメントもりーです。すみません。レンさん！

投稿日：2017/02/17 15:48

吸わなければいいだけです。どんな症状が出てもすわなければいいだけ、吸わない習慣をつけることです。
禁煙外来は、補助的なものなので、結局は自分自身なんです。大きさも関係ないです。いろんな場面で吸いたくなることないですか？その時にどう自分をコントロールしていくかです。でも、禁煙外来は、救いになります。私も多少大きさがかわってきつかったが、乗り越えられる範囲だったから大丈夫でしたよ。さむさん頑張ってできるから。

投稿日：2017/02/17 15:25

さむさんはパッチで禁煙ですか？
禁煙開始から何日目ですか？
私を支えてくれているりーさんも確かパッチだったと思います。
たぶん禁煙外来に行かれてかなり順調のようです。
りーさんなら何かヒントを下さるかも。

投稿日：2017/02/17 12:51

来週禁煙外来があります。大きさがかわるのですが。ちょうどその日が１週間になります。そのまま大きさを変えたら、禁断症状が大きいですよね？それでは、どうしたらいいかと考えてます‼病院に相談したら、大きさは同じものはだせないといわれました。

投稿日：2017/02/17 11:19

１６日達成お目出度う！
勝ち組でありたい・・私も同じです。
私・・負けません。




yukiさんにそしてラジヲさんに（笑）

投稿日：2017/02/17 07:32

昨日、夢でコンビニのタバコを
隅から色んな種類吸っていくという恐ろしい夢を見ました。
なんか、もうほんとしんどいよ。。。

みんなスゴいですね。

投稿日：2017/02/17 00:13

順調に禁煙できています。
ここまで来ると、喫煙者に逆戻りはしたくないです。
折角、半月も禁煙できたのですから。
禁煙に関しては、勝ち組でありたいです。
続けて禁煙、実行していきます。