禁煙掲示板

投稿日：2017/02/08 09:40

効きます。吸いたいと思っても乗り越えられます‼
でも、なぜかまだ吸いたい気持ちが時々でるんですよね。長く吸ってきた分の付けが大きい。
でも、がんばりますよ。ニコチンなんかに負けない❗

投稿日：2017/02/08 01:30

禁煙７日目になりました。時々、口が寂しくなりますがグッと我慢です。
吸いたい気持ちも現れますが、我慢すれば一瞬で消えて楽になります。
頑張って禁煙を続けていきたいです。

ラジヲさん、私も眠気がすごいです。昼間、いつの間にか眠っています。
離脱症状でしょうか、逆に夜は眠りが浅いような気がします・・。

投稿日：2017/02/07 22:21

数日前から、特にチャンピックスを飲まなくなってから昼間の眠気がすごい。だからといって、夜布団に入ってから良く眠れるか、と言うとそう言う訳でもないだけれど・・・。
これも離脱症状の一つかな？

投稿日：2017/02/07 00:21

禁煙して６日目になりました。この調子で禁煙継続していきたいです。

はっしーさん、「タバコは必ずやめられる」心強い言葉です。
私もずっと禁煙を続けていきたいです。頑張ります。

投稿日：2017/02/06 21:52

ながーく、継続してタバコやめるほうほうをおしえてください。

投稿日：2017/02/06 17:09

この掲示板の黎明期より、よく出入りしていたんですが、最近はご無沙汰です。

よく「気持ちを切り替えれば、ムリなく禁煙できる」とか「心をリセットするように苦しまずに禁煙できる」とか聞いたりします。
こんなことを聞くと「苦しみながら禁煙している私は間違っているんだろうか」などと、さらに不安になりますね。
でも大丈夫ですよ。
あなたにはあなたの禁煙があるんです。
苦しみながら継続するのも、何度も失敗してしまうのも、すべてそれが「あなたの禁煙」なのです。
あなたは喫煙者時代、他人と同じように吸っていましたか？違いますよね。
あなたのタイミング、あなたの本数、あなたの吸い方で吸っていたはずです。
禁煙だって「あなたの禁煙」があっていいんですよ。

大丈夫ですよ。
だって、タバコは必ずやめられるのですから。
そう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2017/02/06 17:02

３週間達成おめでとうございます。
このまま突き進むだけですね。吸わないと決めたら吸わないすごいです。私もがんばります。
応援お願いしますね‼

投稿日：2017/02/06 12:31

禁煙継続五日目おめでとう御座います。
私も確認したら三週間が達成でした。
一本だけ吸いたいなと思いましたがなんとかここまで来ました。
吸いたくなったらラジヲさんやyukiさんを思い浮かべます。
「吸わんぞ～～～」

投稿日：2017/02/06 00:17

禁煙５日目になりました。
たまにふとタバコのことを思い出しますが、吸わないです絶対負けません。
身近にもタバコを止めた人が３人います。
私も止めることが出来てよかったと思います。

レンさん、励ましをありがとうございます。
禁煙を続けていって、おいしい空気を吸って、おいしい食べ物・飲み物を味わって、清々しい毎日を送っていきたいと思います。
頑張ります。

投稿日：2017/02/05 21:45

大事ですよね「今度こそ」の思い。
私も同じ思いで頑張ります。