禁煙掲示板

投稿日：2017/02/05 20:31

はじめまして。僕は、何回も禁煙失敗を繰り返していて、この掲示板も出たり入ったりしてるんですよ。今度こそ最後の禁煙にしたいです。お互い頑張りましょう(*^▽^*)

投稿日：2017/02/05 12:43

はじめまして。
日数が同じくらいです。
禁煙外来が近くに無いので自力でです。
私もおなじく三週間目指します。
もう直ぐです（ニコ）

投稿日：2017/02/05 10:15

禁煙を開始して16日目。チャンピックスを飲まなくなって4日目です。昨日、禁煙鬱が少しあったけど何とか乗り切りました。次の目標は、3週間です。

投稿日：2017/02/05 09:53

四日目ですかおめでとう御座います。

今日も又吸いたいと思うのは当たり前でも吸わないよの一日を！

投稿日：2017/02/04 23:45

励ましありがとうございます。禁煙４日目になりました。時々タバコのことを思い出しますが、もう吸わないって決めたのでやり過ごすことができています。２度と吸いたくないです。自分に負けたくはありません。このままずっと禁煙を続けていくために一生懸命頑張りたいと思います。

投稿日：2017/02/04 17:22

ありがとうございます。私も吸いたいなぁと思いますが、乗り越えられる範囲にあります。
一ヶ月経ったら絶対に楽になります。それまでがまんです。忍耐です。手元にないから吸わない❗それでいいと思います。それで禁煙のきっかけになってるし。苦痛だと思いますが、ニコチンが体内から抜けてる抜けてると感じてください。苦しいときこそ何でもですががんばっていきましょう。自信が持てますよ。検討を祈ります‼

投稿日：2017/02/04 17:12

コメントありがとう御座います。
早くりーさんのように吸いたいと思わないになりたいです。
今は手元にないから吸うのを諦めている感じです。

リーさんからのコメント励みになります。
頑張ります。

投稿日：2017/02/04 15:42

二人ともよく、頑張っていますね。えらいですよ。私もがんばってます。吸う機会はこれからも何回かはあると思います。でも。時間とともに、その気持ちも乗り越えられるようになります。今は踏ん張りどころです。楽な方に逃げるのは簡単です。自分しかいません、止められるのは。私はそう思います。お互い苦しいでも、先には絶対良かったとおもいます。止めれて良かった自由になれるんです。そう思えただけでも禁煙継続できますよ。私も二人に助けられてます。死にはしない、吸ったら死にます。怖いですよ。がんばりましょう！

投稿日：2017/02/04 12:26

三日目ですねおめでとう御座います。
辛いには三日までと聞きますが個人差はそれぞれです。
私なんかまだまだ吸いたいと思います。
仲好しのお友達に会いたいのですが煙草を吸うので距離を置いています。
目の前で吸われたら「私も一本」と言いそうなので。
今まで当たり前に吸っていたのですから吸いたいと思うのは
当たり前だと思います。
その上で「簡単なこと吸わないだけ」
私たちにはりーさんが付いています頑張りましょ！

投稿日：2017/02/04 07:38

たっぷりと睡眠時間を取っても、朝から眠くて仕方がないです。気付くと目をつむってうとうと寝ています。昨日も昼間、ほとんどの時間をお昼寝に費やしていました。昼も夜も眠いです。
調べたら、禁煙に伴う禁断症状だということでした。しばらくは、この眠気と闘い、眠気がひどいようならお昼寝するのもいいかな、と思っています。