禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2017/02/03 21:43
yukiさん投稿者：りー１日クリアお疲れさまでした。明日も今日と同じ事を繰り返すだけです。３日なんてあっという間ですね。
辛いときは、辛いと嘆いていいと思います‼
私もときどき吸ってる人を、みると、ほしくなりますが、深呼吸して、冷たい甘い缶コーヒー飲んでます。
そこから立ち去ります。お互いがんばりましょうね。
投稿日：2017/02/03 14:03
yukiさん投稿者：レンはじめまして。
２４時間クリアおめでとう御座います。
なんどか禁煙に挑戦してきて一番の難関が２４時間クリアと思いました。
２４時間クリア出来たんですから後は吸わないだけです。
と自分に言い聞かせています。
吸いたくても手元に無いので吸えないだけです（笑）
投稿日：2017/02/03 00:07
２日目投稿者：yuki禁煙して２４時間が経過しました。２日目に突入です。
禁煙を始めることができて良かったと思います。
この調子で続けていきたいです。
今日は、夕食がとてもおいしく感じました。
不思議な感覚でした。
タバコの呪縛から逃れることができて
すごく自由になった気がします。素晴らしいですね。
投稿日：2017/02/02 18:00
レンさん投稿者：りー吸いたいがないのは、禁煙パッチのおかげです。
効果がありますね。張り替えの時にも大丈夫です。
タバコ買わないだけでもえらいですよ。その調子でいきましょうね。私もがんばります。
投稿日：2017/02/02 17:43
りーさん投稿者：レンりーさん吸いそうにはなりません。
煙草が無いんですから。
りーさんは凄いですね。
私は一日に数回吸いたいと思うのに吸いたいが無いんですね。
やはりパッチの効果でしょうか？
田舎なので禁煙外来のある病院はかなり遠くて私は自力です、
でも、りーさんが応援してくれるので頑張れます。
投稿日：2017/02/02 16:34
レンさん投稿者：りーすごいです。よく、頑張ってますね。
買わない貰わないです、基本です。
吸いそうになったら、その場から逃げるかコーヒーを飲むかです冷たくて甘い缶コーヒーです。今は、空気もきれいだから深呼吸でも、きもちいいです。楽になるのももう少しですよ‼ふんばってね、私もがんばってます。吸いたいのは、ないけど、暇です。
投稿日：2017/02/02 15:58
１８日目投稿者：レンりーさんの励ましで三週間目も半ばになりました。
感謝です。
吸いたいとは思いますが煙草がないので吸えません。
煙草は買わないもらわないが禁煙の基本ですよね。
今日も吸わないを頑張ります
投稿日：2017/02/02 13:43
yuki投稿者：りーがんばってますね。私もがんばっています。
冷たい空気で深呼吸気持ち良いですよね、
続けてください。きっと良いことがあると信じて良いですよ✨がんばりましょ。
投稿日：2017/02/02 12:50
１２時間投稿者：yuki禁煙開始から、１２時間経ちました。まだまだ不安定ですが、喫煙欲求には負けないという気持ちです。止めて１～２時間くらいが一番辛かったです。
りーさん、お返事ありがとうございます。深呼吸が意外によく効きますね。甘いコーヒーも飲んでいます。
せっかく禁煙１２時間続いているのだから、このままずっと続けていきたいです。
投稿日：2017/02/03 23:25
りーさん、レンさん投稿者：yukiあと３０分もすれば４８時間クリアです。
応援やアドバイスをありがとうございます。
今日も一日、禁煙できてよかったです。
想像していたほど辛くないような気がします。
禁煙３日目も頑張りたいと思います。
簡単なこと、吸わないだけですね。
深呼吸・甘いコーヒーで気分転換して、タバコのことは考えないようにします。