禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2016/11/08 10:05
教えて下さい投稿者：ゆず禁煙して100日が過ぎました。
最近夜中、明け方に必ず目が覚めてしまいます。
これは禁煙からくるのでしょうか？
もし、そうなら改善の期間はどのくらいでしょうか。
また改善の対策があれば教えて下さい。
投稿日：2016/11/06 19:39
気持ちが大切投稿者：警視ニコやめたいけど吸っている奴は救いようがある。
吸いたいから吸ってる奴は救いようがない。
誰が救う？
自分だろ。
投稿日：2016/11/05 12:01
訂正です。投稿者：1984↓
タイトルは勿論、『初めまして』の間違いです。
投稿日：2016/11/05 11:58
初めて投稿者：1984禁煙1週間で挫折して、その後1週間吸ってます。また、禁煙しようとして今、2時間経ちました。吸いたい気持が沸いてますが、タバコは水に浸けて捨てたのでありません。このままずっと我慢しようと思います。愚痴や弱音を書くかもしれませんが、どうか叱咤激励をお願いします。今度こそ本気で辞めたいです。
投稿日：2016/11/03 19:01
禁煙理由投稿者：nekosuichu27年間喫煙し禁煙しました。愛する幼い子と妻に受動喫煙させたくなくて止めました。自分が我慢すれば愛する人の健康を害さなくて済むんだと決意して、パタット止めて以降10年間一度も吸ってません。禁煙して自由な時間とお金が増えました。どんだけタバコに自由を拘束されていたかがよくわかりました。皆さんがんばってください。
投稿日：2016/11/03 12:47
はじめまして投稿者：まこ今までいろんな禁煙方を試みましたが
失敗ばかりでした。
でも、今回はもう失敗したくありません！
実は妊娠8ヶ月なんです…
助産婦さんに薦められ減煙方をしました
家族みんなが吸うせいにして
本当、情け無いです…
決意表明したくここに書き込みました。
お願いします
投稿日：2016/11/02 14:56
同じく投稿者：ニコチューフクさんと同じです。私はマルマンの電子タバコで誤魔化してます。
今日から禁煙です。すでに辛いですが、今回は頑張ります。
投稿日：2016/11/02 09:36
初めまして投稿者：フク禁煙3日目です。
吸いたいときはベープ吸うのってのは禁煙扱いですか？
私ベープで紛らわし中です。
投稿日：2016/11/01 09:09
投稿者：ちゃー禁煙5日目です‼︎
よろしくお願いします
投稿日：2016/11/09 00:23
ゆず様、私は逆でしたが投稿者：也有私は喫煙していた頃、夜中にニコチンが切れて目が覚めてタバコを吸わないと
眠れなかったタイプなのですが、禁煙したら朝まで目が覚めなくなりました。
神経伝達物質に似た働きをするニコチンの有無に因って睡眠に変化があるようですが、私の思う睡眠の大事な事は、目を閉じて横になれば熟睡時の70％は心身の休息なるというところです。