禁煙掲示板

投稿日：2016/07/24 16:03

まったくもって禁煙できてません。
ダメな自分に嫌気がしますねー。
最近また体調も悪くなって、日常生活もままならない。
禁煙も出来ない、体調不良で普通に生活も出来ない。
何一つ出来ないなんて、情けなくなりました。
愚痴ってごめんなさい。

投稿日：2016/07/24 05:30

ありがとうございます。嬉しいです。

最近やっと吸いたい気持ちが薄れてくる時があるようになりました。

ほかのことに集中するといいですね。

投稿日：2016/07/23 21:10

ららさん、
今ごろはキャンプ中ですね。
１年２ヶ月、おめでとうございます。
私も、来年の今頃、一年たったなぁ、と思えるように禁煙を続けます！

Dragonさん、
初めまして。
私はやーっと禁煙をスタートできた初心者です。
よろしくお願いします。

禁煙を開始して３週間が過ぎました。
ボチボチ、変な禁断症状がありました。
でも、まぁ許容範囲です。
具体的には、呼吸がゼコゼコする。
咳、痰が風邪でもないのに出る。
一応、病院でレントゲンも撮りました。
医者によると、自浄作用の一つだと。
他にも、一時的にガスがたまりやすくなりました。
汚い話ですみません。
皆さん、禁煙後、変な反応ありましたか？

投稿日：2016/07/23 20:22

みやさん、私の投稿読んで頂き、ありがとうございます。私自身も、このやり方で、我ながらよく止められたと思います。本当に奇跡でした。前回の投稿で言ったとおり、“吸いたい気持ちが（一時的にでも）薄れた時に、そのまま我慢できるところまで我慢”これを実践してみて下さい。そう簡単には止められないかもしれませんが、お金は一切かからないので、無駄にはならないと思います。一度失敗したとしても、諦めずに二度でも三度でも挑戦してみて下さい。応援します。良い返事を待ってます。

投稿日：2016/07/23 05:46

お二人とも禁煙成功したんですね。

参考にします。

投稿日：2016/07/22 21:46

はじめまして、Dragonです。喫煙者の皆様は、24時間、常に“たばこを吸いたい”という気持ちでいますか？誰しも一時的には、“今は吸いたくない”と思う時はあるかと思います。私はもう、6年前ですが、400円台に突入する目前に、このやり方で止めました。ここまで値上がりとなると、さすがに金銭的に厳しく思い、初めて禁煙を考えました。しかし、17年という喫煙年数上、最初は止められるかどうか不安でした。値上がりの3日前のことです。先程述べたように、吸いたい気持ちが一時的に薄れた時に、このまま我慢できるところまで我慢してみようと挑戦したところ、見事に成功しました。私のこのやり方は、参考になるかどうか分かりませんが、カウンセリングや禁煙グッズ等と違って、お金は一切かからないので、禁煙を考えている方は、一度試してみてはいかがでしょうか？

投稿日：2016/07/22 12:09

２日前に１年２ヶ月を達成しました。
明日からは、小学校の５、６年生を対象に１泊２日のキャンプに連れて行ってきます。
キャンプ中、「あ～、タバコ吸いたいなぁ」とは、もうならないので、心配はありませんが。

日曜日に戻ってきた後、夜からは打ち上げ（飲み会）。
飲み会での吸魔を味わったのも、もう随分前のような気がします。

個人差はあると思いますが、辞めたばかりの頃の吸魔は徐々になるなって楽になると思います。
自分の場合、１カ月くらいで楽になりましたが、５カ月目に慢性的な吸魔に悩まされ、もう少しで喫煙者に戻るところでした。今思うと、あれが分岐点だったのかなぁ。
もう半年以上、異常なしです(笑)

投稿日：2016/07/22 05:26

当てはまるところ、スモッグさんあてでした（笑）

投稿日：2016/07/22 05:25

ちこさん

初めまして。よろしくね＾＾

なるほど。当てはまるところはありますね。

投稿日：2016/07/21 18:11

命と煙　　どちらが大切か　　考えれば　　直ぐわかる　５０歳ぐらいになると
肺がん　　肺気腫　多発　　年金どころで無いよ　　喜んでいるのは　　厚生省。。