禁煙掲示板

投稿日：2016/08/14 18:24

りこさんの意見に同感しました。苦しいときどうしたらいいですか？

投稿日：2016/08/14 16:13

禁煙１年達成おめでとうございます。そろそろと思って、ついついのぞいてみました。煙草への意識はほとんどないようですね。禁煙から卒煙に向けて応援しています。頑張って下さい。

投稿日：2016/08/14 08:42

私は趣味で、一人旅をしますが、私が喫煙者だった当時は、少ない収入の中から、たばこにお金をかけながら、苦労して旅費を捻出する形でした。最近、たばことお金に関する話題が多いので、私もちょっと振り返ってみました。私がたばこを止めたのは6年前。当時たばこは300円でした。“チリも積もれば”とはまさにこのこと。1日の出費はほんの数百円と少ないですが、毎日買うと相当な額になります。当時は旅費の捻出にも一苦労でしたが、たばこを止めた今では、これまでの旅費に上乗せした金額も捻出できるようになり、更には宿泊でなくとも、日帰りでちょっと遠出できたりと、楽しみが増えました。現在たばこは400円台。もし私が、今でも喫煙者だったら、旅費の捻出は、益々難しくなっていたことでしょう。やはり禁煙のメリットは非常に大きいですね。来月私は旅行に行きますが、旅費は既に確保できています。今から早くも楽しみです。

投稿日：2016/08/13 23:23

1日ひと箱、飲みに行ったら、本数数えず・・。２箱近く吸っていたんでしょうね。
そんなまるこでしたよ(^^)。何十回も何百回も禁煙に失敗して。何度となく、新しい
マルメンの箱を水に浸したり握りつぶしたりして。
まるこ。は今４３歳、９月には４４歳になります。４０歳を超えたら、すごくタバコが
身体の負担というかしんどくなるのも実感していました。それでもやめられず。
情けない。友達と会うにも「タバコが吸えないなぁ」と思って断る始末。こうなったら
薬中ですよ、まじで。自分でも今の自分が信じられませんが、ニコチンって「習慣の悪魔」
なんですよ。この悪循環さえ断ち切れば・・・絶対ニコチン依存からの依存から脱却でき
ます！あと、ここの掲示板を自分でいいように使うことです。先輩にアドバイスを仰ぐもよし、自分で頑張っていることを日々報告するもよし。とにかく続けることです、いいと思ったことを。禁煙日記を書いたりもしていましたよ。

投稿日：2016/08/13 21:04

はっしーさん、私は禁煙前も10本以内だったのでお金のことはあまり考えてませんでしたが、部屋が臭くなるのが嫌でいろんな消臭剤購入してました。
珈琲もかかせないアイテムでした。他にもはっしーさんが言うようにいろんなものにお金が消えてたんですね。

midnight1350さん↑この分私も貯金します♪

陽向さん、私はなかなか楽にならず苦しいですが、とにかくタバコから解放されたことだけが快感で踏ん張っています。一緒に頑張りましょう。

まるこ。さんの投稿はいつも羨ましいです。本当に泣きながら禁煙外来の門を叩いたんですか？信じられないです。一年おめでとうございます。

投稿日：2016/08/13 20:52

Dragonさん。
レス遅れました、すみません。
本当にそうですね。タバコを吸わなくなってから、何も考えなくて済むようになりました。
意外とタバコを吸うことの方がストレスだったのかもしれません。
でも、昨日炎天下の中で作業をしなければいけないことがあり、体がクタクタに疲れて久しぶりに強烈な吸い魔が何度も何度も襲ってきました。
昨日は辛かったです。手元にあったら確実に手を出していたでしょう。シャワーを浴びたら少し落ち着き、そのあと夕食を食べたら眠くなり無事吸わずに朝を迎えました。このことは自信に繋がりました。
ちょうどオリンピックでストイックなアスリートたちを見ていると、禁煙すらできない自分が情けなくなり、逆に奮起します。

シャムさん、とても順調そうですごいですね。
私は結構もがいてますよ。

投稿日：2016/08/13 11:33

こんなもんなのかもしれません。昨日夜中12時を回ってから・・

「あ、禁煙一年継続の日だった！」と思い出しました(^^;
はっしーさんがおっしゃる通り、タバコを吸っていたときは、たばこ代だけでは済まず
それに付随してくる代金も結構かかりましたねぇ。
タバコとセットで購入する缶コーヒー。
禁煙を誓ってタバコもライターも捨てた後のタバコやライターの購入費。
禁煙杭息が多くなり、簡単に吸えないので喫茶店等に入っての喫煙、コーヒー代。
・・・そう考えると、必要ではないものにお金かけてたなぁと思います。
何よりも、陽向さんも言われていた、健康のことを気にしながら心配しながら
生きていくこともなくなりました。
証明しましょう！自分たちの手で。
「タバコは止められる」ってことをね(^^)/
シャムさん、そう！禁煙が続いたら美顔ローラーなんていかがですか？たばこ代を
考えた買えちゃうんですよね(^^)

投稿日：2016/08/12 23:08

>はっしーさん
確かにタバコ購入ランニングコスト+αがあるかもしれませんね・・・。
年末までに10万円超えるので何に使おうかと考えました。元々はタバコで灰になってるだけですし。少しは世間様のお役に立てますよう国債でも買いますw

投稿日：2016/08/12 18:29

暑いですね。

Dragonさん
レス、遅れました。
気にかけて頂き、ありがとうございます！
お陰さまで、落ち着いた気持ちで禁煙が続行できています。

midnight1350さん
私も、貯金ではないですが、カウンターでいくら節約できたかを確認しています。
密かな楽しみです。
禁煙外来の病院代を回収したら、今度は美容関係のご褒美を買おうかと思っています。
禁煙したら、夢も広がりますね♪

はっしーさん
私は喫茶店代にいくらかけたことか！
本当にもったいないことをしました。

陽向さん
はじめまして。
一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします。

投稿日：2016/08/12 13:49

最近健康のこと、お金のことを気にしながら煙草を吸うことに疲れました。
煙草を止めれない＝罪人から抜け出せない、みたいな気持ちになります。
今日から、皆様と助け合って煙草を止めれたらな、と思っています。
煙草はやめられるということを証明しましょう、よろしくお願いします。