禁煙掲示板

投稿日：2016/08/12 01:47

喫煙は大きなコストが必要ですよね。
それは単にタバコ代だけではないようです。
ちょっと挙げてみましょうか。

・タバコ代
　喫煙コストのメインですよね。一箱４５０円のタバコを一年間吸えば、おおよそ１７万円弱かかります。
・喫茶店代
　タバコを吸うために入っていませんでしたか。
・缶コーヒー代
　タバコとセットで買ってませんでしたか。
・ライター、灰皿などなど
　高級ライターじゃなくても、年間に失くす100円ライターは少なくありませんね。
・医療費
　喫煙者は風邪をひきやすく、また治りにくいです。
　喫煙はその他の病気の引き金にもなります。

いかがです。けっこう大きなコストがかかりますよね。
禁煙はこのコストを削減する大きな手段なんですよ。

タバコは『やめたもの勝ち』です。

投稿日：2016/08/11 00:18

ありがちな事ですが、タバコ買ったつもりでタバコ代を貯金しています。500円を缶に入れるというのは面倒なんで(1箱約500円×30日)＝15000円の積み立て定期預金を開設しました。
3ヶ月経過で45000円。貯まる喜びよりこの額使っていたという驚きの方が大きい気がします。

投稿日：2016/08/10 23:54

シャムさん
ペンネームは元、“マイさん”ですよね？禁煙のメリット再確認、その後はいかがですか？いらいらや吸いたい気持ちに駆られることはもうありませんか？
まるこさん
禁煙して間もなく1年ですね。吸いたい気持ちは、もう完全に離脱しましたか？たばこを止めてゴルフに空手をされているそうですが、暑いので熱中症には充分気を付けて下さい。
りこさん
“解放感”本当ですよね。今や全席禁煙の飲食店も増えていますし、屋外でもたばこを吸える場所なんて、どんどん少なくなっていますよね。今でも、吸いたい気持ちはあるそうですが、非喫煙者との行動にもためらいが無くなったならば、もはや大丈夫です。必ず卒煙出来ます。
みやさん
ご無沙汰しております。禁煙は無事スタート出来ましたか？無理はせず、焦らずに自分のペースで頑張って下さい。

投稿日：2016/08/08 17:19

ハンドルネームを変えようと思います。
より、匿名性の高いものに。
紛らわしくてすみませんが、
次回からシャムとして投稿します。
よろしくお願いします。

投稿日：2016/08/08 09:49

1年禁煙継続おめでとうございます～～！！
あれから1年たったのですねぇ・・・。禁煙開始した時は、1日が長かった！
そうそう、こんな暑い日が続いていた頃でした。
私は、今週金曜日に禁煙1年を迎えます(^^)。
あんなに「たばこがないと生きてる意味がない。」とか
「たばこのためになら死んでもいい。」とわけのわからないことを
言っていた自分が信じられません。
「ちょっと何言ってるのかわからない～」って感じですね　笑。
↑わかる人にはわかりますかね、そうサンドイッチマンの富沢さんの言葉です。

はい！いつまでも応援します！！
いつまでもここで出会った人たちの禁煙・卒煙を願い、また、願われていることに感謝し
て、過ごしていきたいと思います。

投稿日：2016/08/08 08:10

お久しぶりです。
達成しました。今日で365日目。私がこの掲示板と出会った日から１年。禁煙に挫けそうになり弱音をはいてた頃が懐かしいです。ちょっとだけ感無量です。もちろん卒煙とまでは言い過ぎですが、あれだけ精神依存していた煙草が今では大嫌いです。そういう意味ではこの掲示板は卒業かなと思っています。先輩のららさん、フィンチさん。同期のまるこさん。いろいろお世話になりました。本当にありがとうございました。もう二度とここには戻って来ないよう、本当の意味での卒業(卒煙)を目指します！今、挑戦中のみなさん。禁煙成功応援します。では、最後に…応援してください！応援します！

投稿日：2016/08/06 06:12

お久し振りです．．．といっても、4日ぶりぐらいですかね？私もこの掲示板は、こまめに目を通していて、ほぼ毎日、誰かしらの投稿はあるはずなのに、私が最後に投稿した、“何かを得る為には．．．”の後、しばらく誰からの投稿もなく、丸々2日間、誰一人投稿者がいなかったことには、正直な話、不安を覚えました。心配しましたよ。さて、夏本番。暑い日が続く中、皆さんはその後、いかがでしょうか？この暑い季節に屋外でたばこ、考えただけで頭がボーッとしてくる方もいることと思います。今やたばこを吸える場所も減少しており、この先も益々減少することでしょう。喫煙者は外へ追い出され、夏の暑い中、冬の寒い中で吸わなくてはなりません。何とも肩身が狭いですよね。禁煙は、容易ではないかもしれませんが、決して“できないこと”ではありません。止めるタイミングと、禁煙するぞという強い気持ちが1つに重なれば、必ず止められます。

投稿日：2016/08/05 21:13

すごーくわかります！
行動を制限されないことですごく解放感を味わってます。
一本吸う度に、臭いが気になって歯磨きしたり手を洗ったりすごいときにはシャワー浴びたりしてました。
しばらく吸えないなという場面になると、その前に吸いたくないのに2、3本まとめて吸いダメしたり。
手元にタバコのストックが少なくなると、そわそわして夜中にでもコンビニに行く始末。
どの店にも迷わず入れるのも嬉しいです。
非喫煙者との旅行も躊躇しなくてよくなりました。
他にもいろいろありますが。

吸いたい気持ちは常にありますが、吸うストレスのこと考えると吸わずにいられます。
もうこの解放感を手放したくないですよね。

投稿日：2016/08/05 20:59

ありがとうございます。
その後禁煙続いています。
今のところ、「吸うストレス>吸いたい気持ち」
です。

この掲示板で見た

自分なりの禁煙を！

絶対にタバコは辞められます！

いい言葉です。

私は絶対にタバコを辞めます

投稿日：2016/08/05 20:48

まるこ。さん
気にかけて頂いてありがとうございます！
嬉しいです。
お陰さまで、概ね順調です。
まるこ。さんも、もうすぐ一年、おめでとうございます！

ご飯がおいしく感じる、などというメリットはありませんが、
とにかく行動を制限されないこと、これがとてもいいです。
私もこの季節、暑い中ベランダで吸っていました。
この暑い中。
異常ですよね。
どんなに美味しいお料理やお酒だって、外ならパスするだろうに。
卒煙まで頑張りたい気持ちも継続中です。
今後もアドバイスよろしくお願いします。