禁煙掲示板

投稿日：2016/07/15 08:58

おはようございます。
朝の一仕事を終えて、何だかなぁ～、という気分です。

さっき、ふと〇〇のご褒美に吸おうかなぁ、なんて考えてしまいした。
危ない危ない。

禁煙当初の気合いが陰り、ジミーな欲求にさらされているストレスかなぁ？

でも、吸わない。
タバコは嫌いだからいらない。
(自分への暗示です)

投稿日：2016/07/15 05:57

ポチリしそうな所までいったんですね（笑）

うんうん。暑そうですよね。

冷却グッズとかもあるので、値段手頃なのを探してみては。

自分を快適にするのもいいかと思います。

投稿日：2016/07/14 17:57

昨日はもうガァーと飲んで寝ましたw
皆さんありがとう！

マイさん！よろしくです！
全然謝らんでよいすよ～別に直じゃないしw
全然引かないで～w
寧ろ下品ですません何か。
結構思ってる事出しちゃうタイプなんで
申し訳ないっす。

みやさん
まじでAmazonでサンドバックポチリ
しちゃう所までいってましたわw
確かに暑さは間違いないっすわ！

Rinさん
みやさんの言う通り暑さもある！
太ったら俺に脂肪下さいw

投稿日：2016/07/14 09:50

ゆっきー！さん

多分、初めまして。です。
最初の投稿に少し引いてしまってご挨拶、遅れました。ごめんなさい。

１ヶ月以上禁煙しててもそんなに禁断症状って出るんですね。
イライラ、おさまってるといいんですが。


mmmさん、
禁煙生活、突入ですね。
私は1ミリを２回の服用になってからも全然ダメでした。
なので、もしも、ちょっと失敗しても仕切り直せばいいとおもいます。
応援しています。

Rinさん、
体重増えるの、やっぱり嫌ですよね。
私も一キロくらい増えました。
もともと痩せ型、食べても全く太らないタイプだったのですが・・。
食事の量も変わってないんですけどね。何でかな？
でも、今は禁煙の方が大事かな、と。
ちょっと多目にみてます。

投稿日：2016/07/14 09:20

イライラする時あるますよね。

私は、そんな時は、日用品を気分転換に変えたりします（笑）

暑さもあるかもしれないです。イライラ。

投稿日：2016/07/13 23:32

あたしも、今イライラピークです(TT)
太ったのと生理なのと仕事で、ストレスが
はんぱないです( ´›ω‹｀)

投稿日：2016/07/13 23:27

イライラMAX
誰か絡んでw
欲求不満なんかな？
酒飲まないと今日は無理だわ
ぁーサンドバック欲しい

投稿日：2016/07/13 21:01

マイさん１２日　祝　Rinさん７日・祝。

確かに、安心して１本・環境が変わる度１本・上司から怒られ１本・緊張して１本
的な生活を展開してきた者には、誘惑多いですよね。

禁煙サポートの薬開始から、
現時点でもうすぐ、白→青の薬に切り替わります。依然として喫煙３０~４０本
を吸っています。青の薬から「断煙」を強行するわけですが、正直、白(青）の薬
は何をしているか分かりません。(本人の努力不足？効きにくい体質？）

【予定の行動】
白　最終日の夜（26：00位に最終40本目を吸って寝る）
青　初日の朝（07：00起床）→会社に行く→昼食（最初の青の薬を飲む）

正直、起床後、30分もモテそうにもありません。勿論、吸えない環境は作りますが
会社着いて、「昼飯」でも食べますかね！！

※８時間後（血液の酸素濃度が回復・ＣＯが抜けていく）←まだここまで来てません(笑）

投稿日：2016/07/13 20:38

太るなら吸って体型維持したい！と思ってしまうんですが、やはりタバコは、体に害がありますね(´._.`)
今日も体重はグラムごとに増加中です( ´•̥_•̥` )
タモリさんは１日60本吸ってたらしいんですが、吸いたいと思ったら15秒数えるのがいいらしいです！タバコを吸う欲求が15秒も持たないとかなんとからしいです！太った自分にさらにストレスが、、、

投稿日：2016/07/13 13:02

自分も家族がほぼ喫煙者っす
俺の場合はもう灰皿等に目を向けない
少しでも見ちゃうと意識がいきます
後はもう家族になるだけ家で吸う場所は１つ
に絞った方がいいと思います！
色々ヵ所があるとその分意識が持ってかれる
仕事面に関しては…自分は体動かして
ごまかしちゃいます。
お水はそうはいかないっすよね…。

これは個人的な事ですが
メンソール系を吸ってた人に
ミンティアとフリックスのNOW mints
これは効きます！お勧めです！