禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2016/06/04 08:56
300日目投稿者：junhwanりこさん。私の場合タバコに対して精神依存していたので、今でも嫌なことがあると無性に吸いたくなります。（この掲示板では禁煙開始当初幾度となく弱音をはいております）ただ、ニコチン依存は一週間位で徐々に抜け出したらしく、寝起きが格段に良くなったり、なんとなくダルいなどの倦怠感がなくなり、禁煙の効果はテキメンでした。一ヶ月もするとタバコを忘れることも多くなり、後は３ヶ月、半年という時間の経過と共にタバコが日常からはどんどん薄くなったという感じでしょうか。禁煙初期はゴールの見えない我慢比べは非常に辛いと思います。そんなとき、ららさんやフィンチさんという先輩、また、まるこさんといった同期の方と、ここで励まし合ったものです。禁煙は自分の尊厳を高めてくれて、健康を高めてくれていいことづくめです。みんなと一緒に頑張りましょう！私も頑張ります。応援してください！応援します！
投稿日：2016/06/04 08:47
16日目投稿者：雅気が短いのは性格です…
訳わからないが妙にイライラするんですよね…
更年期かしら…
今日は魔の週末…
これまたイライラするんだよなぁ
投稿日：2016/06/04 07:11
9日目投稿者：りこおはようございます。
みやさん、毎日早起きですよね(*^^*)えらいっ。
ムム…雅さん、イライラはニコチン欠乏ではなかったのですね。抹茶さんの書き込みなかったのでちょっと寂しかったです。
昨日は11時と16時に吸魔到来。
家事が一段落してちょっと暇で小腹がすいたらニコチンを思い出すっぽい。
餡パンと牛乳（この組み合わせは私の中では神）食べて撃退しました。
投稿日：2016/06/04 06:31
ありがとう投稿者：みや雅さんありがとうございます。
今日も頑張ります^^
投稿日：2016/06/03 22:16
投稿者：雅いや、わたすも、沢山書いてます（笑）
イライラし、息子に罵声だよ…
タバコが吸えないからイライラじゃないと
思うから、なんか今、冷静になってました…
投稿日：2016/06/03 21:32
投稿者：りこ8日目も無事終了。イェイ！
私書き込み多いですよね。
掲示板が私のツィッターっぽくなってる
（フォロワーいないけど（笑））
投稿日：2016/06/03 12:51
投稿者：雅場所変わったりしてると、
買うわけではないが、見ちゃうね（笑）
投稿日：2016/06/03 12:21
ですよねぇ投稿者：りこガン見しちゃいます（笑）
投稿日：2016/06/03 12:11
わかるぅ（笑）投稿者：雅コンビニ行くと、ついついレジ奥は
見ちゃいますね（笑）
投稿日：2016/06/04 12:34
14日目に入りました投稿者：抹茶一番吸いたかったのが朝起きの時でしたがそれは無くなり今は
食事の後と疲れたとき吸い魔がやってきます。
その吸いたいと思う強さも初めの頃は強烈でしたが今は吸わなくても大丈夫と
思えるようになりました。
でも油断はできません「まぁ、今回だけ」にならないように気を抜かず
今日も煙草を見ないようにしま～す。
りこさん気にかけてもらって有り難う。