禁煙掲示板

投稿日：2015/12/24 14:08

新年の、日の出を眺め、吸うてみよ。

投稿日：2015/12/23 14:48

酒の席、こっそり煙草、吸うてもた。

投稿日：2015/12/23 14:45

131日達成、おめでとうございます！
自分のことのように嬉しいです（笑）
次の目標は難しいところでしょうが、肩ひじ張らないまるこさんスタイルでいけば、今まで通り続いていくのではないでしょうか。

膝の怪我、大丈夫ですか？
病院には行かれていないとのことですが、病院に行った方がいいような気がしました。
完治するまではジョギングとかしない方がいいでしょうし・・・。

話は変わりますが、昨日、忘年会＆送別会でした。
今週末で、一旦、東京出張生活が終わるので。約2年半の間、福岡-東京間を毎週往復していますが、金曜日の福岡便の飛行機が最後になります。
飲み会中、吸いたい気持ちは全く起こりませんでした！

投稿日：2015/12/23 13:25

131日目ですー！。
禁煙始めた当初は、悲愴感漂う私でしたが、あまり肩ひじ張らず、
けど、真剣に禁煙に向き合ってここまできました。

ららさんが、100日、130日、ってカウントされているとき、自分にも
そんな日が来るのかなぁ・・と、まだ半信半疑でした。
100日なんて、遠い遠い将来のようだったです。

まだ通過点ですが・・・。

ららさんと約束した131日、無事に通過できました☆
こうやって、ここで仲良くさせていただいた人と約束して
励みにするのもいいですね！
次は何日目を目指して頑張ろうかな～。

違う話ですが、ちょっと無理なことをしてしまい、両ひざを痛めました。
左ひざは特にひどく、正座も立ち上がる時も尋常ではない痛みが( ；∀；)
元々痛めていた膝ですが、歳をとってまたケガしてしまうと大変です・・。
歩くことはできるので病院へ行くほどでもないのでしょうが。
時々、膝の中でグリッと何かが捻じれてしまい戻りません(´；ω；`)ウッ…
辛いですぅぅぅ・・・。

投稿日：2015/12/22 17:50

そうなんですねー！！やっぱり・・・。
やはり禁煙してよかったです。もう吸いません。
今まで何度も禁煙しては失敗してきましたが・・。
今回、本当に勇気がいったけど、お医者さんに行って
禁煙を決意したこと、結構なお金を使ってチャンピックスに
チャレンジしたことなども私にとっては良かったようです。
アレルギーもよくなりました。
のどの違和感もすっかりなくなりました。
まだまだ、長年吸ってきたたばこの害がゼロになったわけでは
ありませんが、ポンさんの言われる通り、「失うものが多い」
タバコとは、もう付き合いません。

ちなみに（無知ですみません）、
クロム－　　タバコ　枝豆　チョコレート　とありましたが、
枝豆やチョコレートも食べないほうがいいのでしょうか？
アレルギー対策として。
枝豆はともかく、チョコレートは大好きなので辛いです（笑）

さて、今から忘年会です。煙たい席になりませんように・・・。

投稿日：2015/12/21 23:51

タバコは嗜好品じゃありませんね。
補給品と呼んだほうがいいかも。
本当に嗜好品なら、一週間に一本、いや一か月に一本でも満足できるでしょ？
あ、まれにそういう人もいますけど、喫煙者の１％もいませんからね。
喫煙者のほぼすべては、いわゆるニコチン中毒者です。

こんなもの捨ててしまいましょう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/12/21 14:21

手足の金属アレルギーと関係のある食品や嗜好品

クロム－　　タバコ　枝豆　チョコレート
ニッケル－　アサリ　ココア納豆　大豆
コバルト－　玄米　アーモンド　クルミ

ということで、タバコはクロムでした。

投稿日：2015/12/21 08:50

まるこさんの手荒れは、タバコのニッケルによる金属アレルギーの可能性が高いです。
金属アレルギーは人により感受性が違います。
多くは手や足に症状が出ます。
私は特に花粉症というわけでも無いのですが、足に水虫用のじくじくかさぶたができていて、15年間何をやっても変化がありませんでした。
禁煙したら、きれいに治りました。
NHKの健康番組でアレルギーでこの話が出ていました。
まるこさんは、また吸えば、また手荒れが始まると言うことです。
私も、また吸えば気持ちいいかな～と言う思いは禁煙4年近く経ってもまだあります。
でも、吸ってしまえば、常に吸うことを考える、昔に戻ります。
アレルギーも始まります。
失うものが多いです。

投稿日：2015/12/20 21:10

わざわざ禁煙掲示板に来て、１本くらい吸っても大丈夫、なんて言いに来なくていいと思います。
信じて吸いたくなってしまう人もいると思うから。

投稿日：2015/12/20 19:54

一本吸うから取り返しがつかなくなるのでは無く、何本も吸うからまた癖になるのです。それを最初の一本目のせいにしているだけ。