禁煙掲示板

投稿日：2015/10/06 16:05

ポテチを食べながらテレビを見てたら、突然吸い魔が現れて部屋がメチャメチャにされました(´Д` )

投稿日：2015/10/06 14:19

今正に禁断症状がでてます。でも、私も我慢のみです。時間を待つしかない‼買いに行かなければいいが、１日長い。
吸いたいけど吸わない。冷茶飲みます。
励まして下さい‼

投稿日：2015/10/06 12:46

しのさんが来たことで何かが変わったような気がしています。
いつもお昼まではなんとか大丈夫ですが吸ってしまいたいの感情が
ムクムクです。
＞、我慢しか乗り越える方法がないんですものね、ガンバってます(^^)
この言葉を支えに頑張ります。

投稿日：2015/10/06 10:20

あこさん

ここですいたーい！と書いて、実際には吸いませんでしたp(^^)q
爽やか～～な朝を迎えてます。

あこさんも、今日1日だけは吸うのを我慢して下さいね(^^)d
がんばれ！！


ぽーのさん

あっ、そうそう作戦、成功して良かったです(*^^*ゞ
毎朝 言ってるとなれちゃうかもだから、目が覚めたらいきなり歌を口ずさむってのもどうでしょう？

ようは気をそらせってことですものね(^^)

苦しいですよー、昨夜なんてあたしゃ地獄でした。
でも、我慢しか乗り越える方法がないんですものね、ガンバってます(^^)

投稿日：2015/10/06 09:36

ぼーのさん来ると？さん来ませんね。
やはりぼーの≒？か。

投稿日：2015/10/06 09:02

あっそうそうで、朝乗り越えました。効果あります。あっそうそうといって、動き出すだけでもいいですね。
このちょうしで、今日だけは吸わないでがんばります。
みんな苦しいんだよね。私だけじゃないって思える‼
吸いたくなったら、あっそうそうでいきたいです‼

投稿日：2015/10/06 07:37

おはようさんです。
昨夜、猛烈吸魔に襲われたみたいですね。

『吸いたーい 吸わなーい』ってここで
吐き出せたんですもの。
きっと爽やかな朝を迎えられたことだと信じてます(^-^)

今日もわたし、
今日一日だけは吸いません。
応援お願い！
応援します(^^)

投稿日：2015/10/06 00:07

ネットで使っている禁煙時計によると、私は禁煙して4日と12時間少々経ちました。

今、モーレツにタバコが吸いたい！
地獄の3日間が過ぎて、今朝は少し楽になった気がしたのに、襲ってくる喫煙願望。

すいたーーーーい！！！
でも吸わなーーーい！！

よし、皆さんの前で吐き出したぞ。
さっさと寝て明日を迎えよう！

投稿日：2015/10/05 22:53

ご無沙汰しています。

ご存知かと思いますが、寝ている間、ニコチンが補給されないため、朝一に吸いたくなる人はニコチン依存が高いらしいです。
朝一の我慢はつらいかもしれませんが、頑張ってください！

投稿日：2015/10/05 22:51

ニコチンに対して不勉強なので・・・。
自分は自力禁煙をしているので、禁煙と同時に離脱症状が現れ、特に３日間は厳しかったです。その後、確かに習慣的な吸魔もあったような気がします。
ニコチンパッチを使って禁煙する場合は、離脱症状を和らげるというよりは、ニコチンが補給されているので、タバコかパッチかという手段の差なんでしょうか。。。
となると、体内にニコチンは補給するけど、最初に習慣からクリアする感じなのかなぁと思ったりもしてきました。
行き当たりばったりで書いてしまって、すみません。
いろんな禁煙方法があるのに、今までは自力禁煙しか興味がなかったので＾＾；

とはいえ、知識として持っておきたいだけで今更禁煙方法を変えるつもりはありません＾＾