禁煙掲示板

投稿日：2015/09/30 20:50

まるこさん、あこさんお仕事お疲れ様。
今日も煙草を吸わなかった笑顔に乾杯！

投稿日：2015/09/30 20:43

ギンギンに冷やしたレモン水ですね。
水だけなら飲めませんがレモンを入れるのがミソですね。
喫煙者は生涯禁煙ですから長～～～～～いです。
いかに煙草を吸わないか課題です。

投稿日：2015/09/30 15:32

私の禁煙アイテム、一番がギンギンに冷やしたレモン水。
職場と自宅の冷蔵庫に常時入れてます。
煙草が吸いたくなればゴクリ！ギンギンに冷やしておくのが良いのかも。
普通の水にレモンを絞っただけの簡単なものです。
休みの日などは、スルメゲソ部分を2センチ程度に切り、ガム代わりにしがんでます("⌒∇⌒")
なるべく固いのが良いです。職場ではスルメ臭くなるので注意を！！
禁煙の先は長いです。
ガンバりましょう。

投稿日：2015/09/30 15:01

どうしても吸いたくなったら・・・

吸いますよぉ。

投稿日：2015/09/30 14:57

タバコが、吸いたくなったら、真っ向から、戦わずに、タバコから、逃げる事です‼冷水、お茶冷たいのを飲むとかです。ガブガブ飲みます‼他の皆さんはどうしてますか？私も知りたいです‼
応援してください応援します。

投稿日：2015/09/30 10:44

あこさんと同じく私も聞きたいです。
煙草が吸いたくなった時どう皆さんはやって乗り越えてきたか。

昨日はランチを食べ家に戻って直ぐ煙草が吸いたくて、吸いたくてでした。
深呼吸を繰り返しました。
いくらか吸いたい気持ちが和らぎましたがまた強まりました。
一時間も強弱を繰り返しまだ吸いたいが消えませんでしたのでベッドに入り眠りました。
中華を食べたからでしょうか？かなり強烈でした。

投稿日：2015/09/30 07:27

Jvnhwanさん、飲み会ではヤバ場を無事に通り超すことができて本当に良かったですね、
我が事のように嬉しいです。

中華ランチのカコさん、吸い魔の活動との闘いは如何でしたか？
勝敗について聞かせてほしいです、またそれに至った理由についても聞かせて頂けたら励みになるかと思います。

ここでは皆さんの経験が私たちの力になると思ってます。
『吸い魔vs.自分自身』の勝敗の経験談教えてください、お聞かせください、
よろしくです(^^)

今日も「今日一日だけは吸いません」を実行します。
応援お願いします、応援します(^^)v

投稿日：2015/09/30 06:17

ちいさん、まるこさん応援ありがとうございました。おかげで乗り越えることが出来ました。まだまだ過信は禁物ですね。アルコールが入ると気がゆるむというか、自分でなくなるというか…。吸っていたら最悪の寝起きだったに違いないです。ホントに良かった…。さらに精進します。応援してください。応援します！

投稿日：2015/09/30 00:07

すぐ近くに湖岸があるので
ジョギングがいい感じです。
対岸の光を見ながらの夜も
いいし、朝日を浴びても、
とても気持ちいいです。
そんなところへ、よく煙の
香りが鼻をくすぐります。
ハッキリ気持ち悪いとわかる
匂いになりました。オエッと
吐きそうになります…。
それを今まで世の中に撒き散ら
していた自分が情けない。
だから、もう吸わない！
カコさん、中華のランチ後
しのげましたか〜？濃いもの
食べると吸いたくなりますね…
あこさん
頑張ってますね！最初の三日間
我慢できたら随分ラクになりま
すよ(^ ^)応援していますよ(^ ^)
ちいさん
順調に進んでいますか〜？
お互いにファイっ⭐️
junhwanさん
飲み会大丈夫でしたか(^ ^)
私は飲み会では、フトした
貰いタバコだけ、とにかく
気をつけるようにしてます！

投稿日：2015/09/29 23:27

さほど吸いたい欲求もなく、二日目も終わろうとしています。

同じ目標を持った皆さま方とここでこうしてお話できる事は私にとって大きな力、励みになっています。 ありがとうございます。

今日一日は吸わずに生きられました(^^)v
今日はもう寝ます、おやすみなさい～