禁煙掲示板

投稿日：2015/10/04 11:22

私ももそうでしたが、とにかく
どうやってタバコを吸おうか、
と考えますよね。仕事の合間
に吸えない時、見つからない
ようどこで吸うか、タバコを
切らした時、人からもらうか
買いに走るか…などなど。
禁煙当初は勿論、もはや生活
の一部と化しているタバコを
意識しないことは難しいので
すが、３日何とか乗りきれば
後はどのような方法で、たばこ
に意識を持っていかないか、が
大切になってくるような気がし
ます。もちろん身体のニコチン
欲求や脳の回路が断ち切れる
わけはないので、そこは自分が
どれだけタバコをやめたいかと
いう強い意思を持って禁煙に臨
むしかないのですが。
対処方法は沢山あります。ここ
でも様々な対処法を教えていた
だきました(^ ^)。たばこにお別
れしたら、また新しい出会いを
見つけると、禁煙も楽しくなる
気がします。趣味、食べ物、
何でも良いのですが、生活に
取り入れて習慣化するとよいと
思いますよ(^ ^)

投稿日：2015/10/04 10:59

頑張っているのに、本当は煙草なんか辞めたいのに吸ってしまう辛いですね。

今日からまた吸わないと決めてチャレンジするだけでしょうか？
一本でも本数が減ればと思います。
応援しています。

投稿日：2015/10/04 08:35

昨日吸ってもうたー。ダメだ！このままじゃ。体に危機がきてるのにやめれないから、どうしたらいいかなぁ？

投稿日：2015/10/04 07:49

ららさん
今日は秋晴れ、運動会日和ですね～
タバコとは無縁無煙の運動会、
楽しんでくださいー＼(^-^)／

通りすがろかなさん
吸っちゃいましたか、
誰だって負けちゃう時ありますよ、
私もそうです、そうでした。
今日は負けずに頑張れたらいいですね！

私も今日一日は吸わずにいます(^^)

投稿日：2015/10/04 00:08

吸うてもた

投稿日：2015/10/03 18:39

皆さん、こんにちは。
禁煙の森にログインして確認したところ、節約金額が5万円になっていました！
ついでに、禁煙日数も確認しておきました＾＾
9/19から禁酒していましたが、今週会社の飲み会で飲んでしまいました＞＜
なかなか難しいです・・・。
遅れて参加（焼肉屋さん）だったのですが、8000円でした。
遅れたこともあり、ほとんど食べてないような気が・・・。
また、貯金がんばらないと＞＜
貯金してジョギンググッズとか買いたいなぁ。
あっ、その前にスーツも買わなきゃ・・・。（もう結構古くなったので）

今日は東京で仕事だったので、今は羽田から書き込んでいます。
最終便で福岡に戻り、明日は小学校の運動会です。
タバコのない運動会は初めてです＾＾
(運動会の途中でジョギングしてこようかなぁ（笑）)

投稿日：2015/10/03 17:03

こんにちは。
もう夕方ですね。
書き込みを読んで私も考えました。
煙草を辞めて～～～～いいこと？
友達に言われました「肌が綺麗になった」とおせいじではなかったんですね。
そうそう心なしか爪がピンク色に鳴ったってきたような気がします。
臭くない火の心配がなくなったことが嬉しいです。
禁煙万歳！

投稿日：2015/10/03 16:48

アキさんコメントありがとうございます。

以前失敗した時と比べて
宣言したことで

もう吸いたい気持ちはかなり抑えられてますよ。

影でこそこそ学生みたいにしたくないですしね(笑)
頑張ります。

投稿日：2015/10/03 16:13

ぼーのに拘るあなたは、うざいです。余計なお世話です。
禁煙のアドバイスしてください。

投稿日：2015/10/03 15:53

(^-^*)/オヒサ！　久々にきました。
いい感じだね～～
自分も４３日間禁煙続けてま～～す！
安心できないけど、、今回できっぱりやめま～す
自分は、、まだ　たま～～～に吸いたくなりますけど。。
負けずに　頑張りま～～す！