禁煙掲示板

投稿日：2015/09/25 21:56

明日は4時起き(^^;;

ラジヲさん
菩薩さんがおっしゃるように
散歩やスロージョギングは
いいですよ(^ ^)
勿論、五感を刺激する目的でも
いいですし、朝一番、太陽の光
を浴びてセロトニンを増やせば
一石二鳥ですね〜。
私も仕事が超多忙な時以外は
できるだけウォーキングや、
スロージョギングをしています。
清々しいですよ〜⭐️

ちいさん
はじめまして、です(^ ^)
まることいいます。
宜しくお願いします！

私も、川島なお美さんや
北斗晶さんのニュースを
知り、なんとも言えない
恐怖感が…。

生きていたいです。
我が子とは訳があり
別々に暮らしていますが、
子どもが成人するまで、
何としてでも生きていたい
のです。ちいさんもですよ
ね。もう、周りに流され
ません。自分は、煙のない
生活を選ぼうと思います❗️

投稿日：2015/09/25 20:53

かこさん
昨日は最終的に布団に潜って
携帯で吉本新喜劇見て、笑って
吸魔を忘れさせ、結局寝落ち
しました(^ ^)
朝起きたら喫煙欲求もなくなり、
良かったです。今回身を以て
わかりました。吸いたい、は
時間と共に必ず去っていく。
いっときの我慢が大きな実を
結ぶということです。
今日は何ともないです(^ ^)

アキさん
はじめましてー！返信が遅くなり
すみません。こちらこそよろしく
お願いいたします^_^
歳や生活環境が似ている、とのこと。
差し支えない程度に教えて
頂けると益々親しみが⭐️
ケムリを必要としない生活、
目指しましょうね〜(^ ^)

投稿日：2015/09/25 20:23

禁煙鬱・・・散歩がいいかも！早朝でも夕方でも夜でも。五感を刺激してあげるのは
普通の鬱にとってもいい事ですよ。

投稿日：2015/09/25 19:44

生きていたいです

川島なお美さんと北斗晶さんの報道で
怖くなっちゃいました

自分一人ならともかく
子供が自立するのを見届けるためにも
禁煙は必須ですね…

投稿日：2015/09/25 19:38

ありがとうございます。
でも、気分が沈みがちなのは禁煙鬱かな？(*_*)

投稿日：2015/09/25 19:08

健康的にドバドバさせる方法は、セックスかな。

投稿日：2015/09/25 18:46

三日目ですよね。
おめでとう御座います＼（＾o＾）／

投稿日：2015/09/25 17:36

感動の余り　涙が出る映画をみてください。

投稿日：2015/09/25 17:34

タバコは肺からニコチンを吸収するので、ニコチンがどば～っと、体に入ります。
そして、ドーパミンもどば～っと放出されるので、すごく気持ちが良いのです。
エクスタシーと同じ。

でも、私の場合今のところ、ドーパミンがどば～っと出る気持ちよさよりも、ニコチンの奴隷から解放されたことによるメリットが大きいので吸わないで済んでいます。

ニコチンを取り入れていると、何時までも決別できません。

はやく、奴隷解放のメリットに気がついて下さい。

投稿日：2015/09/25 17:21

最近、ドーパミン不足みたいです。すぐイライラします。
タバコ以外でドーパミンを出すいい方法ありますか？