禁煙掲示板

投稿日：2015/09/28 07:11

昨夜最後の一本を吸い今日から本格的な禁煙スートを切ります。
いつもなら寝起きの一本を吸ってる時間ですが出勤ギリギリまでベッドにいます今日は。
あの手この手で頑張ります。

今日一日だけは吸いません(^^)v

投稿日：2015/09/28 07:08

おはようございます

禁煙12日目になりました
タバコの存在を忘れているときも
ある感じです


まるこさん、ボギーさんさん
キーボード、ピアノの講師をしてます♪

教えられないけど、自分が習ったこと、
やったことのある楽器は
バイオリン、サックス、ドラムです
ドラムは買っても家で叩いたら苦情きちゃうので
サックス買いたいなぁ
新しいキーボードも欲しいし♪


小さい子から大人の生徒さんまでいますけど
やっぱりタバコ臭い先生なんて
嫌ですよね

皆さんはタバコやめて太りませんか❓
私は前回禁煙10ヶ月したときに
3キロくらい太ってしまったので
今回は食べ物にも気をつけようと
思ってるんですが、
禁煙&大丈夫ってけっこうキツいですよね(^^;

❓さん
５日目クリアおめでとうございます(^^)
１週間まであと少しです

私は残念ながら九州ではありません
近所にふなっしーが住んでいます(笑)

では皆さん
今週も一緒に頑張りましょうね♪

投稿日：2015/09/28 06:38

禁煙５日目です。がんばりました。でもまだまだこれからだと思います‼一週間目指してがんばります。
ここは九州です。どなたか九州のかたいませんか？
一緒にがんばりましょう。年齢は39才。20年タバコ吸いました。もう、いいだろうと禁煙に踏み込みました。今日も吸わないでがんばります。応援してください。応援します。

投稿日：2015/09/28 00:27

はじめまして！
タバコのない生活を一緒に
はじめましょ(^ ^)
私は、過去何度も禁煙に失敗
してきましたが…。
過去の禁煙と今回の禁煙の何が
違うのかな、と自分なりに考えて
みたところ、今回は、「自分は
ニコチン中毒になっていて、今の
状態は病気なんだ。」と認めたこ
とではないか、と思うのです。
もちろん、今までも自分はニコチン
に依存している、という事は認識は
していたのですが、認めたくはなか
ったんですよね、頭のどこか片隅で。
今回、自分はれっきとした病人だ、
ということを受け入れて認めたから
禁煙外来へも行けたのだと思ってい
ます。
いつでもやめられるわぁ〜と、タカを
くくっていたあの頃…。いつの間にか
やめたくてもやめられない状況を自分で
作り出してしまいました。

話が長くなりすみません。
タバコに束縛されない
日々を送る同士が増えますよう
にと願ってやまない毎日です。

投稿日：2015/09/28 00:25

あこさん　ちいさん　　頑張ってね～～
時には、自分に負けそうなときは、、誰でもあるよ～～
でも、、タバコがない人生想像したら、、
すんごく幸せじゃない？？
健康第一だし～～。。
いろ～～んことあってもポジティブにぃ～～
頑張りましょ♪♪♪

投稿日：2015/09/27 23:25

コメントありがとう御座います。

残りの一本の誘惑に負けましたか。
私も負けますよ目の前にあったらやっぱり吸いたいです。
だから手元には煙草は置きません無ければ吸えないから。
今からいや一時間前から禁煙スタート頑張りましょうね。
応援しますそして応援してください。

投稿日：2015/09/27 23:23

あこさん
続けて投稿すると。いつも
途中で切れちゃうのですが、
もし文章が途中までしか表示
されなかったら、改めて投稿
しますね！

私も過去、禁煙するぞ！！と
強く心に決めて、友達にタバコ
を渡して禁煙宣言をしてみたり
、新しくわざわざタバコを買いに
行って「この２０本のうちの一本
だけでラストにする！」と吸って
後は握りつぶして水浸しにしたり
…。でも、数時間も持たず、また
手には新しい箱を持って、後悔の
ドン底にいたり…。そんなんでした。
多分何度となく挫折し、そこから
這い上がろうとして今がある人の
集まりですし、誰も責めたりしま
せんよ(^ ^)。また、今から、でいい
じゃあないですか⭐️一時間禁煙でき
た！じゃあ次は〜って目標も持てます。
かくいう私もまだ44日目ですし(^^;;
でも、ほんとにタバコのない生活の
方がいいですよ！
色んなことが良い方向に変わります
よん

投稿日：2015/09/27 23:09

禁煙して44日目になりました。

カコさん
花束を2本もありがとうございます
(^ ^)。嬉しいなぁ。ちゃんと心に
届きましたよ〜。禁煙して44日。
まだまだ精進します。

ボギーさん
ありがとうございます(^ ^)
タバコを吸わない、チョイ悪
オヤジ。はい、そちらの方が
絶対カッコイイです⭐️趣味が
多くていいですね〜。禁煙の
助けにもなってそうですね！

ちいさん
ありがとうです〜(^ ^)
私もどんな楽器を教えていら
っしゃるのか、気になるなぁ！
ご自分でも楽器をされ続けて
おられるのでしょうか(^ ^)
いいなぁー！昔、遊びでバンド
…という程カッコ良くもない
程度の遊びをやっていたけど、
みんな下手過ぎてすごく面白か
ったです(^ ^)

投稿日：2015/09/27 22:32

同級生ｗｗｗ
よ(^ー^)ろ(＾ｏ＾）し（＾ ＾）く（＾▽＾）ね（＾ー^)ノ

なんの楽器教えてるんですか～～？
興味しんしん。。。

当方、ギター、ベース、ピアノ、、ドラムはしてきました。。＾＾
ギター専門ですけどｗｗ

５０歳前にむけて　このままの人生でいいのかな～～って思ったときに、、
なにか始めようっておもって　2年前から、、ピアノ始めました。。
全部、、我流ですが。。。

５０歳前にして、、いろいろ考えますよね。。。
禁煙始めたのも、、そういう発想からなんですけどね。。。

まだまだ、、、青春したいですよね！！！　(*^-゜)vィェィ♪

投稿日：2015/09/27 22:31

花束ありがとうございます！
実は白状します。
最後の一本が残ってまして、、、
先ほど吸ってしまいました、またまた自己嫌悪ですわ～ 最悪！
水につけて吸えなくしよう！と悩んだのですが此れが最後、と自分に言い聞かせ(これがまさしく依存症！)吸っちゃいました 。
禁煙１日目どころか禁煙１時間の私です。
先が思いやられます(涙)

今後ともよろしくです＼(__)