禁煙掲示板

投稿日：2015/09/20 20:56

やっぱり、ここは私の来る場所ではない気がします。
書き込みの度に、否定される事は今の私の精神力では受け止められません。
ごめんなさい。

投稿日：2015/09/20 20:53

煙草を吸うぐらいなら、統合失調症であろうと鬱であろうと
ニコチン製剤を自己流に使用し適度なニコチン血中濃度を自身で探り出し
禁煙したほうがマシです。

ああ、言ってしまった。飲みすぎたかな（笑）

投稿日：2015/09/20 20:40

主治医が精神科がといいますが、それらに対して私は言いたいことがありすぎて
今にも余計なことを口走りそうですが、ここはこれ以上言わないことにしておきます。

投稿日：2015/09/20 20:39

一定の医学知識を持ち、国家資格を受け医療職として働く者として
申しますが、多くの人は医療や医師を過信しすぎていると思います。

喫煙とはどういうことなのか？
ニコチンを含んだ煙を肺から吸収し、急激にニコチン血中濃度を高め
脳に作用させる行為と医学的には言い換えられると思います。

これが薬物としてどういう意味を持つのか？というと
例えば、朝起きざまにニコチンガム4mgを口に含み
同時にニコチンパッチ３５ｍｇを肌に貼るというような
定められた用法・容量を無視した使用の仕方よりもずっと無茶な用法をしているということなのです。

たばこを吸うということは、ニコチンガムとニコチンパッチを同時使用し、高すぎる
ニコチン血中濃度になり気持ち悪くなりながらも、禁煙している状態より危険度は高いという
ことなのです。

投稿日：2015/09/20 18:34

こんばんは！！約束通り、書き込みしました。
ありがとうございます！

でも、禁煙は、もう少し　お待ち下さい。ごめんなさい。
約束また、させて下さい。

禁煙必ず決意しますね。今は主治医の先生からも、早いといわれています。
言い訳がましくて、ごめんなさいね。昨日はありがとうございました。
本当に救われました。
感謝です(*^_^*)

投稿日：2015/09/20 18:25

だと、ドーパミンが、脳から出ないから、タバコでドーパミンをだすだめに、精神科では、タバコを吸わせるって本当ですか？
だから、止めれないのでしょうか？怖いですね。
私は止めます。自分なりに考えて。
さータバコのない快適な生活を目標に有言実行！皆さんまた、応援してくれる方よろしくお願いいたします‼

投稿日：2015/09/20 17:47

禁煙できてるんじゃない！この調子でいけー！
嬉しいです。止めた期間を無駄にせずに、タバコから、逃げる事。冷水かお茶でしのいでます。
また、継続のコツがありましたら、教えて下さい！
がんばりまーす。

投稿日：2015/09/20 15:22

十の位の数字が変わるまで後1週間。禁煙当初は1週間がどれほど長かったか・・・。みなさんが言うとおり、精神依存的な睡魔は以前とありますが、１ヶ月越えると差し迫った衝動はなくなりました。これからはとにかく精神依存、つまり自己との闘いです。
禁煙について諸説ありますが、やはりキッパリと禁煙するには本人の意志が勝負の決め手となるでしょう。ですから禁煙を貫いた人や貫こうとする人間は、他のことにチャレンジしてもその意志が役に立つのではないでしょうか？成功の反対は失敗ではありません。成功の反対は挑戦しないことです。失敗しても何度も挑戦しよう！あなたならできる！応援してください。応援します！

投稿日：2015/09/20 13:49

飲み会より、無事ご帰還で何よりです！頑張りましたね。
私は、最近、休日はガムや飴も少し飽きてきて、硬スルメや、おやつ根こんぶをしがんでます。口寂しくなく
中々、美味しいのよ～！ヽ(*´∀｀)ノ

投稿日：2015/09/20 12:50

板の流れに乗れず
空気読まない書き込みでごめんなさい(*_*)

昨日は禁煙宣言をして
無事にもらいタバコもせずに
飲み会を終えることができました

難しいことは分かりません