禁煙掲示板

投稿日：2015/09/15 16:03

誰か後押ししてくれませんか？一緒に禁煙はじめませんか？明日は負けたくない‼絶対に１日ごえしたいです。
自分に甘いと思います。危機がせまっているのに、平気でタバコを手にとる。止めたいのにスタートできない！バカしか言いようがありません。皆さんはどのような気持ちで、スタートしましたか？参考に教えて頂きたいです。

投稿日：2015/09/15 15:45

不思議と、9年8カ月と聞いて、長いなぁと思いませんでした。
「10年で元通りに戻るんだ！」と思いました。
脳は、ニコチンのことを一生忘れないようなことは、どこかのサイトで見かけたような気がします。
肺も戻ることはないんだろうなぁと思っていたので、10年かけても戻るなら嬉しいです。

肺以外にも、柔軟性、筋力とかを若かりし頃に近づけたいですｗ
という気持ちだけで、筋トレとかしていないですが・・・。

投稿日：2015/09/15 15:07

ありがとうございます。なかなかスタートできません。
また、負けてしまいました。また、明日からがんばりますので、応援お願いします。外に出たら吸ってる人がいるんですよ。明日はがんばりますので、

投稿日：2015/09/15 14:31

＞ららさんへ
後、９年８か月かけて
健康な肺に戻して下さいませ。健闘を祈ります。

投稿日：2015/09/15 12:33

＞カコさん
自分も禁煙の森に登録しています。
今は、禁煙カウントを忘れた時に確認する程度ですが・・・。
かなり楽になられたようで良かったです。
急にくる吸魔には要注意です！

＞ぼーのさん
禁煙初期ということで一番大変な時期だと思いますが、頑張ってください！
半月後には、カコさんのように楽になるかもしれません。
まずは、１日。そして３日がんばってください！
自分もジョギングしていま～す＾＾

＞ボギーさん
膝、大丈夫ですか？
昨年の10月頃にジョギングしていたころ、走りすぎで踵を痛めました＞＜
結果として、当時の禁煙もストップ（ジョギング禁煙なので）。
今は、5月からジョギングを始めて4カ月がすぎました。
お互い、怪我には気を付けて頑張りましょう～♪

投稿日：2015/09/15 11:16

二週間が過ぎるとかなり楽です。
吸わなくても大丈夫が強いです。
惰性で吸わないように気をつけます。

禁煙の森のサイトに登録しています。
禁煙を確実にするためにも皆さんも如何ですか？

投稿日：2015/09/15 10:32

応援ありがとうございます。ご飯食べて、ジョギングいってきます。その間に、また、タバコ吸わないようにします。
禁煙街道先は長い‼
がんばりますので、応援お願いします。

投稿日：2015/09/15 10:27

頑張って下さい。
結構、他の人も苦労し、辛い思いをしてるかと。

順調に楽しく禁煙出来れば一番良いんですがね。

投稿日：2015/09/15 10:13

禁煙します。タバコのない人生を始めます。
さていつまで続くかなぁ。
皆さん順調で、うらやましいです。
初心者です。よろしくお願いします。

投稿日：2015/09/15 06:58

本数に関係なく
過去に喫煙しまった事を後悔し、ニコチンが身体から、完璧に抜けるまで１年。元の健康な肺に戻るまで１０年、辛抱。