禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2015/09/08 22:44
菩薩-続き_2投稿者：kskb-2465-続き、は要削除、あらためて、
どんな方か振り返ってみて分かりました。
失礼しました。
辛い思いされたんですね。
投稿日：2015/09/08 22:41
菩薩-続き投稿者：kskb-2465禁煙を始め今日で丁度一ヶ月。自分でもよく頑張ってるなぁ～！と感心しています。以前は毎日２箱は吸う、ヘビースモーカーでしたが、職場の健康診断のX線で右肺に腫瘤影
投稿日：2015/09/08 22:37
菩薩投稿者：kskb-2465なるほど...
耐えて、耐えて、やっと5年なのに、万里の長城の一つの
関を超えたら、また次の関が遠くに見えて、という感じです。
恐らく死ぬまで続くんでしょう。ならば、寿命宣告まで
ガマンして、その後は思いっきり...
ところで、あなたは ?
投稿日：2015/09/08 19:36
なるほど・・投稿者：菩薩禁煙期間が１０年続けば前ガン細胞は修復され、肺の機能、肺がんのリスクは非喫煙者と同じに戻ります。
しかしそれは他の身体機能が元に戻っただけの話。脳はニコチン専用に作り替えられたママです。
ニコチンの受容体ができている私たちの脳はもう元には戻りません。
たった一本のタバコでニコチン脳は再び活性化します。
投稿日：2015/09/08 18:47
まるこさん投稿者：ずみアラフォー同士がんばりましょう！！
禁煙外来いいですね。アドバイス受けれるし、きついときは、私もきついことを思い出して下さいね‼
気合い入れてがんばりましょう。
投稿日：2015/09/08 16:19
８日目投稿者：カコ一週間達成８日目に入りました。
吸いたいと思いますが吸わないでみようと自分を励ましています。
一週間の禁煙効果はまだ現れません。
やはりスベスベのお肌が希望！で～す。
投稿日：2015/09/08 15:45
なんとなく禁煙投稿者：ゆい休憩中。いつもは喫煙所に行くけれど、あえて休憩室で水飲んでる。
投稿日：2015/09/08 12:42
初投稿投稿者：GG何度目かの禁煙です。今回は一切クスリなどには頼らず
1週間過ぎました。孫のためにも遅いスタートですが、
頑張ります。
投稿日：2015/09/08 12:31
１１１日目投稿者：らら初ゾロ目達成です。
次のゾロ目は、２２２日。かなり長いですね・・・。
＞ざわさん
はじめまして。
36時間達成おめでとうございます。
4回目の禁煙ですか。自分なんて、もう数えることができません（笑）
最初の3日は特に大変だと思いますが、頑張ってください。応援してます。
＞まるこさん
自分もアラフォーです＾＾
肌の話があったので、念のためなんですが、自分は男性（41歳）です。
ややこしいハンドルネームを使っていて、すみませんm(__)m
よく間違われます＞＜
投稿日：2015/09/09 07:18
頑張ってます⭐️投稿者：まるこららさん
同じアラフォーなんですね！
今からららさんを追いかけて、
健康な身体やココロを取り戻し
たいと思います。
ららさんは先輩ですね。いつも
励ましてくださってありがとう
ございます！これからも、どうぞ
よろしくです。最近、禁煙をがんばる
という意識より、タバコを意識しない
ように他に意識的に力を注ぐことを
頑張っています。
かこさん
個人差はあると思いますが、
私は2週間超えて、20日目
あたりから、はっきりと
禁煙のよい効果が出てきました
よ〜。3日目位で、何となく
肌が変わったかな…とも
思ったのですが、長年の喫煙、
そうそう変わりませんよね(^^;;
自分の勝手な良い思い込みだった
かもしれません 笑。
でも、今は確実に変化しています
よ〜。一昨日だったか、職場の
人に顔色がいいなぁ、元気そう
やな〜って言われましたもん。
本人は風邪と稲アレルギーで
ボロボロやったのに 笑。