禁煙掲示板

 
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みつさん投稿者:カコ

ようこそ。
私もまだ新参者です。
禁煙開始から11日目なんとか踏ん張っています。
一緒に頑張りましょう。

あずさん投稿者:ラジヲ

タイトルにびっくりしました(笑)
次は10日、その次は2週間を目指しましょう。

あぁー吸ってしまったー。投稿者:あず

後悔します。何ですったんだろうと、悶々となるのは、嫌です。今日も何とか乗り越えました。8日目です。まだまだ1ヶ月まで、先は長いです。今日も吸いたかった自分がいた。

完全禁煙日から投稿者:まるこ

10日になりました。
4、5日前に、あ…吸いたい…と思い、
自分のタバコをくわえている姿を想像
してしまいました(^^;;。
でも、リアルに想像してかえってそれが
良かったのかもしれません。
あ!あんな姿もう嫌や!と冷静になり
イライラも少なくてすみました。
あずさん、吸いたくなったら、吸って
しまって後悔している自分の姿を生々しく
思い浮かべてみてはどうでしょう。
結構効きますよ。

あずさん投稿者:ラジヲ

すこし横になって、目を閉じて時間が過ぎるのを待ってください。

あずさん投稿者:禁煙児

私は吸いたくなったら、氷をなめましたよ!

これから投稿者:みつ

チャレンジします。よろしくお願いします

助けて投稿者:あず

助けて下さい。ものすごくタバコ吸いたいです。禁煙パイポ加えて耐えてます。早く取れないかなぁ。皆さんはどうですか?

おい禁煙児投稿者:禁玉二個

さっさと禁煙しろ。

ラジヲさん投稿者:あず

一週間経ちました。嬉しいです。禁煙パッチ使用だけど。ラジヲさんも頑張ってますね。
同じ同期として嬉しいです❗
一回経験あるけど、禁煙パッチなしでも、禁煙継続できたからね。頑張ります❗