禁煙掲示板

投稿日：2015/08/09 09:16

まーみさん、ありがとうございます。
今朝、２日目。朝ごはんを食べて、またちっちゃい１錠を飲みました。
でも、１日目から私の場合、タバコのまずさ、気持ち悪さ（軽い吐き気）の実感が
できました。吐き気が強くなると・・・と心配ですが、３ヶ月上手にチャンピックスを
飲んでいきたいと思います。
禁煙と同時に体重管理表も渡されるからには、本当に自分でセーブしていかないと危険
なようですね。でも、命を削ってまでタバコを吸おうとは思いません。
少なくとも今は。
まーみさん、明るい顔で同窓会楽しんできてくださいね！誇りに満ちた顔は、喫煙中の
顔と絶対に違うと思います。
私も禁煙成功させて、自信をつけたいです。

投稿日：2015/08/09 08:32

第２掲示板に、喫煙欲求をやり過ごす具体的な方法をいくつか紹介しました。
興味のある方はご参考にして下さいね。

投稿日：2015/08/09 02:16

↓まーみのまちがいでっす

投稿日：2015/08/09 02:15

通院と同時に禁煙を始めれなかった場合、医者に現状をバカにされながらも、きちんと３ヶ月分しっかりチャンピックスを処方してもらった方がいいてすよ。
３ヶ月を過ぎると保険がきかなくなってしまいますので…(>_<)

投稿日：2015/08/09 02:11

マルコさん、チャンピックスの猶予期間は１週間だと思います。
私の行ってた禁煙外来も、あなたはやめる気があるのですか？というような見下した態度でした。通院と禁煙を同時に始められなくて、あと、３ヶ月でチャンピックスが切れるのが不安だったので、１日１錠にして自分で勝手に調節してました。応援してくれない医者は気にせずに、うまく利用しようと思いました。
明日は卒業後初めての学年全体の同窓会です。
禁煙のせいで10kgくらい太り、昔は乙女今太めのCMみたいになってますが、禁煙に成功した事を自分の誇りに思って、明るく参加しようと思ってます。
そして、二次会、三次会と飲みまくります！(^-^)/
そして、長丁場を耐えて頑張ってみえる皆さん、はっしーさんの言われる「百日目の怪」にお気をつけて。(吸っちゃった経験あります)

投稿日：2015/08/08 21:47

ららさんが書いてくださったこと、涙が出るほどに嬉しかったです。
まだ、泣くための涙、あったんだ！って知りました。
チャンピックスは、３日間の猶予？！期間があって、そこから禁煙が実質スタートする
しくみなんですね。説明書に書いてあったように、お医者さんに言われたように（悔しい
思いをしたけど）、素直に従って、ゆっくりやっていこうと思います。

ららさんをはじめ、みなさんどうかよろしくお願いします。

投稿日：2015/08/08 21:41

藁にもすがる思いで、禁煙外来の扉を開けました。
禁煙外来のお医者さんは、思っていたより数百倍事務的で、あっさりされていました。
３種類の薬のプリントを見せられ「どれにしますか？」迷っていると、迷惑そうな顔で
「家で読んできて決めてもらってもいいですよ。」と。
うっすら笑って言われるので、本当に悲しかったです・・。
待合室で選び、チャンピックスにします、というと、「まぁ、それが一番効果は高いけど
失敗する人は失敗するからねぇ・・。」と。一瞬、「え？」と耳を疑いましたが。
お医者さんにしてみたら、タバコを吸ってきたやつが悪い、ロクでもない・・と思われて
いるのかもしれないんだなぁ、と思いました。「禁煙外来」なのに。。。。
みんながみんなこんなお医者さんじゃないと思います。
悲しい思いはしましたが、禁煙スタート位置に立つまでの助走期間が始まりました。

投稿日：2015/08/08 21:20

苦しい禁断症状から、ぬけれましたか？
その気持ち何回も味わってはいたので、わかります。わたしも、夕方きつかったけど、乗り越えました。きついですよねー。乗り越えてたら、明日も頑張りましょうね。

投稿日：2015/08/08 21:02

1日違いですね。
100日、ゴール一緒にできたら嬉しいです。

宜しくお願いします！

投稿日：2015/08/08 20:58

投稿読んで
涙が出ました。
私もそう思います。

ありがとうございます。