禁煙掲示板

投稿日：2015/07/11 21:13

>ららさん
ありがとうございます。
タバコで浮いたお金はどこ行っちゃうんでしょう？
ちっとも実感してません。
禁煙貯金箱でも作らないと貯まらないみたいです(-_-;)

＞ラジヲさん
貴重な体験をお話下さり、ありがとうございます。
私も１本で踏みとどまれる自信はないなぁ～
今はまだ実験しないことにします。
お体お大事になさってください。

＞yuukiさん
１週間、よく頑張りましたね、おめでとうございます。
これからも禁煙ご一緒ください！
『体調がよくて、気分もhappy』とは羨ましいです。
私は１か月を超えましたが、happyな気分を味わったことないです。
今でも、気分は張りつめているし、鬱状態に陥ることのほうが多いです。

投稿日：2015/07/11 19:33

やっと一週間たちました((*´∀｀*))

ここまでくるのに禁煙鬱みたいになって辛かったけど、
今はすごく体調いいし、気分もhappyです( •ॢ◡-ॢ)-♡

1日に何回か吸いたいときは来ますが、
パイポでなんとか過ごしてます‼︎

これからはダイエットを取り入れていきます(●´ー｀●)

みんなお互いに頑張っていきましょう‼︎
これからもよろしくお願いします(b'3`*)

投稿日：2015/07/11 16:31

そうなんですね。
もちろん詳しいことは分かりませんが、お大事になさってください。
禁煙は何度でもできますし、落ち着いたらまたチャレンジされるくらいで良いのではないかと思います。
元気にリスタートされる日を心待ちにしています。

投稿日：2015/07/11 12:40

僕は元々鬱病を患っていて、先日の診察でも主治医から「抗うつ剤を増やしましょうか？」と言われた矢先でした。
仕事の方は週明けにも話し合いを持って何とか解決するつもりです。
身辺が落ち着いたらまた禁煙を再開します(^-^)

投稿日：2015/07/11 12:34

フィンチさん
僕は「一本だけ」で済ますのは、残念ながら無理でしたね。これは、ニコチンの力、と言うよりもそれまで何週間も何ヵ月もピンと張り詰めていた緊張の糸がプツンと切れた感じです。それを元に戻すのは大変難しいでしょう。また一番大きな壁を乗り越える所から再スタートしなければならないのですから。結論を言えば一本吸えばまた始めからやり直しと考えてもいいかもしれません。

投稿日：2015/07/11 12:08

5/21から禁煙を開始したので、前回越えの2ヶ月まであと少し。7/20までということになるので後10日ということになります。
最近は飲みに行ってしまうことが多くなっているので何とかしなくては・・・（笑）
微妙に体に酒が残っていますが、もう少ししたらジョギングに出かけようと思っています。

＞ラジヲさん
ざ、残念です。。。
ですが、悩んでも仕方のないこと。リスタートのご報告を楽しみにしていますね。
仕事の方も解決するといいですね。

＞junaさん
２週間達成、おめでとうございます。
最近、お見かけしていなかったので心配していましたが、順調そうで何よりです。

＞フィンチさん
１ヶ月達成、おめでとうございます。
25200円。すごい金額ですねｗ
フィンチさんの場合、禁煙による効果がかなり大きいですね～♪

投稿日：2015/07/11 12:00

２か月越だったと思いますが、ラジオさんご自身が
一番悔しいことではないですか。
失敗は経験に変え、気分一新して、再チャレンジしてください。
待っています。

ところで、質問よろしいですか？
私、先日から、「１本」だけなら、ということが頭に引っ掛かり、
理解はしていても試してみたいという衝動に駆られる時があります。
１本吸えばまたもとに喫煙者？　１本だけなら禁煙続行できる？
もし、体験からお話しいただければありがたいのですがm(__)m
無理なお願いでしたら、スルーしてください。

ラジヲさん、またご一緒できる日を待っています！

投稿日：2015/07/11 11:27

嘘はつきたくないので告白します。
昨日、今の仕事を辞める辞めないのゴタゴタがあり酷い鬱になってしまい煙草を吸ってしまいました。
一緒に頑張って来た皆さん、本当にごめんなさい。
でもまだチャンピックスは残っているので近々復帰するつもりです。

投稿日：2015/07/11 07:08

よく「タバコってホントにやめられるのでしょうか？」と聞かれる時があります。
私はこの問いに対して、次のように答えています。

タバコは必ずやめられます。

と。

喫煙習慣は、人が後から自分の人生にくっつけたものですね。
自動車で言えばオプション品のようなものと考えられませんか。
そんな後付けのオプション品なら、取り外すことだってできるはずですよね。

喫煙習慣もそれと同じだ、と私は考えます。
タバコをやめるということは、人生の後付けオプションを取り外すこと。
生まれた直後からタバコを吸っていた人はいません。
つまり禁煙とは、タバコをやめる、とは、もとのあなたに戻ることを意味します。
そんな当たり前のことが、できない道理はどこにもありませんね。

大丈夫です。
安心して、喫煙習慣という人生の厄介者を取り外しましょう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/07/10 22:16

とりあえず、大病ではなかったけど、タバコは内臓を破壊するので、ご注意下さい。
私も吸ってなければ
人間ドックで、色々な、所見出ずに済んだのに。

私は夜、イラつく事が多いです。
でももうタバコないし、1本でも害だし、吸わない方がいい。
私はどうしても、イラつくときは、牛乳（低脂肪牛乳オッケーだけど、生乳100%がオススメ。加工乳はダメ）を、コップ3分の一くらい飲むと、落ち着きます。
コップ3分の一だったら、肥満にはならないでしょう。
ミルクカルシウムは鎮静効果があるそうなので、牛乳嫌いでなければやってみるのもいいかも。
あくまでアドバイスなので、結果を保証するものではありません。