禁煙掲示板

投稿日：2015/07/17 22:55

助けてください。今から寝るのに、タバコが、吸いたくて吸いたくてたまりません。
誰か助けて下さい。

投稿日：2015/07/17 18:30

今週の平日は１日だけ走りました。
前日飲んでいたせいか、めずらしく途中で歩いてしまいました（めったにないんですが）。
まぁ、走りに行ったということで勝手に合格点をあげています。
最近、一人で飲みに出かけてしまうことが多く、とても反省しています。
飲みに行くことは好きなんですが、酔っ払った自分の行動が・・・。
自己嫌悪に陥ってしまいます。
禁酒もした方がいいのかなぁ。。。
とりあえず、飲みに行く回数を減らしたいと思います。

＞あずさん
人違いだったら、ごめんなさい。
むかーし、掲示板で会ったような気がしたので、ちょっと声をかけさせていただきました。
つらい状況のようですが、がんばってください！
ここに書き込めば、みんなが助けてくれると思います。

投稿日：2015/07/17 17:51

１か月前から気持ちの整理をし、覚悟をし
始めた禁煙でしたが、いざ始めてみると
不安でいっぱい、緊張で疲労困憊の毎日でした。
１か月過ぎても、吸いたい悪魔がたびたび登場でした。

でもここ最近、もしかしたら続くかも・・・
薄皮を剥ぐように喫煙欲求が軽減するというけれど、
少しだけ実感できるようになりました。

はっしーさんはじめ、ここの禁煙仲間のおかげ「大」です。

まだまだ油断大敵、今日一日は吸わないぞ！で頑張りたいです！

投稿日：2015/07/17 17:32

吸っても良いかなあ！って。吸ってしまって罪悪感。この気持ちを忘れない。
カウントも続行。今禁断症状が、きつい。

投稿日：2015/07/17 12:32

退院、おめでとうございます。
17日はすごいと思います。
自分の数々の禁煙実績の中で、17日以上は数えるほどしかありません。
大抵は1週間以内、3日以内です（笑）
誘惑に負けないように、お互い頑張りましょう！

投稿日：2015/07/17 08:57

昨日退院しました。今は禁断症状も、落ち着いてます。化粧ノリがメッチャいいです。
禁煙効果ですね。17日目です、すごいかなぁ？

投稿日：2015/07/16 21:58

禁煙を開始して１～２週間は強い喫煙欲求が襲います。
今は「この瞬間」を吸わないことを心掛けてください。

タバコの要らない人になる。
これがあなたの「なりたい自分」です。
禁煙はあなたに多くのメリットをもたらしますよ。

タバコは必ずやめられます。
てつさんの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/07/16 21:09

まなさん、はじめまして。禁煙3日目のてつともうします。一日一箱を15年つづけてましたが、健康に不安を覚え禁煙いたしました。タバコが吸いたくてそわそわしておりますが、なんとか我慢できております。皆さまどうぞよろしくお願いします。

投稿日：2015/07/16 16:28

＞てるさん
はじめまして。すごいです。禁煙継続おめでとうございます。
私も今度の日・月と社員旅行がありまして喫煙率９０％の中で過ごす事になります。
幸いにも部屋は禁煙者にして頂きましたが車中や宴会では喫煙者と一緒です。
耐えられるか心配ですが頑張るつもりです！！

＞ららさん
お久しぶりです。２ヶ月達成出来るよう応援してます。
ジョギング禁煙がんばりましょう！！

投稿日：2015/07/16 12:59

少しだけ、ご無沙汰していました。
５７日目になり、前回越えの２か月まであと少しです。
7/20終了（61日達成）で、２カ月達成になります。

最近、私生活で落ち込むことがありました（自分がダメなだけですが）。
自分のことが嫌になります。。。
もっと、精進し、立派な人間になりたいところです・・・。