禁煙掲示板

投稿日：2015/06/20 20:18

自分です(^-^)しなきゃ！でした。

♪まーみさん、お元気そうで良かった。コメント、暖かいです。
ありがとうございます！

投稿日：2015/06/20 20:14

こんばんは。
♪はっしーさん、遅くなりましたがコメントありがとうございます！禁煙は自分が感じて始める事が大事ですよね。自分がそのきっかけの一つになるよう頑張ります。

♪junaさん
私、3月にそうでした。吸っちゃいました。また、一緒に頑張りましょう～(^o^)
♪てるさん(^w^
やっぱり、そうでしたか。邪魔ですよね、私も用意するのをためらってまして…。
筋トレは良さそうですね。私も吸い魔がかなり不定期に襲ってきて辛いときありますね～(>_<)食欲は始めた頃より抑えられてきたような感じです。しかし、お腹はぷっくりしてきました。
禁煙したら、やはり太るんだ！と言われないように、ストレッチしましょ。

投稿日：2015/06/20 11:38

先日、禁煙からの食欲増加で体重が増えかけましたが何とかなりそうです。
ゆうさんにアドバイス貰ったバランスボールは家族から邪魔者扱いされまた納屋に戻りましたが(笑)代わりにずっと筋トレを続けています。
気分転換と運動不足解消で始めましたが、結構続けれそうです。
ただ未だ唐突にタバコを吸いたくなるのはキツイですね。

投稿日：2015/06/20 08:30

いよいよ１０日目に入りました。
とはいえ、まだまだ先は長い
先のことを考えると
不安だらけ・・・
とりあえず、今日は吸わない！

投稿日：2015/06/19 15:57

禁煙してから今まで苦しまず出来ていたのですが
本日急にイライラ＆集中出来ず辛いです！！
ですがなんとか気を紛らして頑張ります！！

投稿日：2015/06/19 14:17

ららさん、お久しぶりです！
1ヶ月達成、素晴らしい！！
実は…私は吸ってしまいました(。-_-。)
でも、チャンピックスをもらってはいるので、また禁煙に挑戦したいと思っています。
この掲示板からも遠のいていましたが、また頑張ります！

投稿日：2015/06/19 11:16

昨日は友人と焼肉ランチ
喫煙者の友人に
「タバコ吸ってもいいよ」と、私。
で、隣で喫煙されましたが
タバコの煙が不快ではなく
なんかとても懐かしい「香り」
に感じました。
でも、不思議なことに
吸いたいという気持ちは
起きませんでした。

とりあえず。禁煙１０日目指して
GO！です。

＞ららさん
禁煙３０日、凄いですね！
私も後に続きます！

投稿日：2015/06/19 08:28

とうとう３０日目です。
5/21に開始したので、1カ月達成は明日が終了した時になります。

仕事上のトラブルがあり、つい吸いたい気もしましたが・・・。
明日は休みなので、ジョギングが楽しみです。
おっと今日はボーナス日だった！ｗ
といっても自分で使えるお金はないんですけどね～＞＜

＞フィンチさん
順調に続いているようで良かったです。
今もつらいときはあるかもしれませんが、絶対最初の3日間の方が辛かったと思います。

投稿日：2015/06/18 09:55

何とか踏ん張っています。
今日も誘惑に負けないぞ～～～

＞ららさん、ありがとうございます。
１週間達成、
少しづつ楽になることを信じて
今日も頑張ります。

投稿日：2015/06/18 08:31

とうとう２９日目。
1カ月まであと少しです。

＞ラジヲさん
よく耐えましたね。
体調も悪いようなのでお大事に。。

＞フィンチさん
はじめまして。
個人差はあると思いますが、自分の場合、最初の１週間が最も苦しかったです。
その後、徐々に吸いたい気持ちは薄らいでいます。

＞junaさん
最近、おみかけしませんが、お元気ですか？
禁煙開始が数時間違いだったので、勝手に親近感を持っていますｗ

みなさん、今日も禁煙がんばりましょう！