禁煙掲示板

投稿日：2015/06/08 21:36

こんばんは。ここは見ていてくれる、そして応援してくれている方々がたくさんいると感じています。時々言葉をかけてくださる、しめじさんや、ゆうちゃんさんのような成功者の方々。そして大きく、はっしーさんは応援してくれています。また、言葉一つ一つに優しさが込められた、まーみさん。大好きです。ここに出会えたことに感謝します。
まだまだ吸いたい、吸いたい…！ここまできたら好きなことして吸ってもいいじゃないか！って悪魔が囁いたりします。でも、続けていきたいと思います。吸うことはあり得ないと！たつさん、メグさん、初めまして。一緒に頑張りましょう。てるさん、私も何か運動を考えています。バランスボールはどうかな(^^;

投稿日：2015/06/08 20:51

一生吸ってろ！一生ここにカキコするな！キチガイ女！

投稿日：2015/06/08 17:22

黒酢飲んでも食べる量が、どうしても増えてきたので定期的に岩盤浴やサウナで新陳代謝をコントールしてます
何か運動した方がいいかもですが、時間の合間に出来る簡単な運動とか何かないでしょうか？

投稿日：2015/06/08 11:49

皆さんこんにちは＾＾６月６日から禁煙始めました。今日で３日目です。初日は大丈夫でしたが昨日は危なかったです。気を紛らわせるためずーっと寝ていました。禁煙するとよく眠れるんですね。今日はさほど何とも無いです。皆さん宜しくお願いします＾＾

投稿日：2015/06/08 11:26

無事、１９日目を迎えることができました。

＞junaさん
顔を洗ってもダメですか。。。
少し早めに起きて、ストレッチとかするといいかもしれません。

投稿日：2015/06/08 10:00

ひとつだけ困ったことが…。
朝、タバコを吸って覚醒して目が覚めていたのですが、それが無くなったのでダラダラ眠いです。
顔を洗ったりしてもだめ(;^_^A
3週間くらい経つと普通に戻るらしいから、耐えるしかないかなー(。-_-。)

投稿日：2015/06/08 08:59

「煙草を吸わないこと！」的確なアドバイスはこれです。
もう、この掲示板を見るのも書き込むのも止めましょう！
あなたの為に言っています。

投稿日：2015/06/08 07:43

その通りです。吸いたいのに周りから止めろと言われます。そのプレッシャーで倒れてしまいます。朝方また吸ってしまったけど、みんなの励ましあまりにも酷いです！こっちは、いつも真剣勝負ですよ。タバコとの戦いです。みんなは楽に止めれたかも知れないけど、こっちは、半端ないよ禁断症状が。私みたいな禁断症状が通り越しても通り越しても強さが変わらなかったら誰でも吸うと思います。後チャンピックスで頭痛とかは、タバコを吸わない限りおこりません。経験者ですた頭痛吐き気がくるのは、自分が良く解るでしょう？タバコ吸ってるからです。ここに来る人は大抵が失敗談だと考えます。皆さんが私にイライラするように、こっちも書いてるの見てイライラします。成功者の的確なアドバイスがほしいです。

投稿日：2015/06/07 22:06

娘の誕生に合わせて禁煙開始。
自力だけでは止める自信無かったので禁煙外来にて、チャンピックス服用中。吸いたいイライラ等は我慢出来るけど、副作用の吐き気と頭痛が辛すぎる。副作用にイライラして吸いたくなってくる…

投稿日：2015/06/07 20:18

ここで禁煙したのが2011-06-06で４年経過しました。
みんな、自分を信じて頑張って下さいネ！