禁煙掲示板

投稿日：2015/02/21 13:53

こんにちは！
初日ですね、もう２４時間経ったのでしょうか？だったら２日目？
いまが一番苦しいっすよね？でも辛くなったらこの掲示板で発散
しましょう！仰るように、はっしーさんのようなベテランが的確
なアドバイスをしてくれると思いますよ＾＾ｖ

私もココアさんと一緒で何度も禁煙に失敗し、もういい加減嫌に
なったので、本当に最後にしたいと奮闘中です！
的確なアドバイスは私には出来ませんが、苦しさを一緒にお供す
ることは出来るかな＾＾；

先ずは、最初の三日間を無事に乗り切れるよう応援しています！
一緒に頑張りましょう☆

投稿日：2015/02/21 10:23

初めまして<(_ _)>ここ３年強、禁煙の事ばかり考え、禁煙と挫折の繰り返しの日々を送ってます。禁煙外来（チャンピ）も３年連続通うも、最高２カ月の禁煙しか出来ませんで・・・
後は半月だったり、１０日だったり、下手すると２４時間の禁煙も出来なかったり^^;

もう最後にしたいんです(/_;)
最近こちらの掲示板を発見して、毎日見せて頂いて居りました。
同じ様に苦しんでらっしゃる方や、禁煙初期の方がいらして、はっしーさんの様な大先輩が的確なアドバイスをされてらっしゃる！良い掲示板だな～と思いました。

今、２４時間経とうとしてます。又失敗するかも知れませんが、転んでも立ち上がる、だるまさん精神で行こう！と思ってます。てか今回で最後にしたいので、みなさん宜しくお願い致します<(_ _)>一緒に頑張りましょう(^-^*)/

投稿日：2015/02/21 06:25

まーみさん、今回、私の禁煙は、煙補助を
使ってないので副作用的な感覚は全くあり
ませんが、過去の禁煙でチャンビクスを使った
ときは、吐き気やうつ状態など色々と悩まされ
ました・・・・・・
つらいですよね? でも、時間の解決を待つしか
ないので、なんとか症状が軽いようお祈りいた
します。m(__)m

飲み会の席で一本やっちゃってから、なんとか
禁煙続行でもうすぐ１ヶ月です。
一番辛かったのは鉄板ですが、最初の3日間。
次いで、1週間です。ここを過ぎたら随分楽に
なりました。
もちろん今でも吸魔に襲われるし、強烈に吸い
たいと思う瞬間もやって来ますが、少しずつ
その感情のかわし方が上手になったような気が
します。
つらいときは、「明日までは頑張る!」って、自分
に言い聞かせ、一日一日伸ばしてきた感じですよ。

何度も失敗したけど、今回は最後にしたいです☆

投稿日：2015/02/20 22:14

今日は何か、気持ち悪くて、体調が悪いです(T_T)
チャンピックスの副作用は今までなかったし、朝だけしか飲んでないのにな。
だんだん体調が良くなっていく予定だったのに…(((・・;)

投稿日：2015/02/20 19:31

今日は何故かつらかったー(T_T)
禁煙の決意でハイになってたのが、気持ちが落ち着いてきたからかも。
たまに１本吸いながら禁煙できたら、楽なのになあ。

ばいくさんは、もう１ヶ月くらいじゃないでしょうか？
いつ頃が一番辛かったですか？

投稿日：2015/02/19 22:39

ショコラさん、何日か書き込みが無かった
ので気になってたのですが、敢えてお声を
掛けませんでした・・・プレッシャーにな
るといけないので。
でも、ドンマイです!! 私など禁煙のし過ぎ
で、廻りから「禁煙はお前のライフワークか」
って言われる始末・・・
焦らず、次の機会を狙いましょう☆

まーみさん、ご褒美ですか～・・
余り考えたことないですね～
でも、ほんと、、お金が減らなくなり
ましたよ(^^)v
コンビニに行く用事は、ほぼ煙草の購入
だったので、コンビニに行く機会も激減
しました。
自分へのご褒美、考えてみます☆

みゆさん、全然遅くないっす！
ほんと、禁煙は自分の為☆ 同感です！
それが結局、愛する家族の為にもなります
よね♪
一緒に頑張りましょう！

投稿日：2015/02/19 22:21

いつもタイムリーで的確なお答えありがとうございますm(__)m
はっしーさんがいてくれたら、いつかは私も離煙できそうな気がします(^-^ゞ
もし１本吸ってしまっても、見捨てないでくださいね～(^-^ゞ

みゆさん、私も一年やめてたのに夫婦喧嘩で１本吸ってしまって喫煙者に逆戻りのパターンです。
でももうタバコとお別れしようと思ってます。
一緒に頑張りましょう！(^-^)/

投稿日：2015/02/19 21:51

ショコラさん、大丈夫ですよ!!
１週間くらい吸ってしまっても、今まで頑張ってた実績は体に残ってると思います。
私も12月に禁煙を始めた時よりも、今回の３日間の方が楽でした。(なるべく吸わないようにし続けてた)
私も危うい日々ですが、もし明日吸ってしまっても、私はやり直しと考えずに七日目とカウントして行こうと思ってます。
離煙する事をあきらめたくないから！！
ショコラさんも、あきらめないで。。

バイクさん、今日は３日間を我慢したご褒美に美容院でシャンプーしてきました(^-^)/
少しもったいないかなあ、と迷っていたのですが、よく考えたら、タバコ2日分の値段と同じでした!!びっくり!!
禁煙できてたら、来週も行こうと思ってます。
バイクさんも、自分にいっぱいご褒美あげてくださ～い！(^○^)

投稿日：2015/02/19 21:42

少し長文になったので、掲示板２のほうに投稿しました。
あなたの禁煙の手助けになれば、と思います。
参考にしてくださいね。
（掲示板２はHomeからたどれますよ）

投稿日：2015/02/19 13:19

15日に一本吸ってしまい16日に三本昨日は五本になり今日現在二本です。
禁煙を開始した時はなんともなく簡単に辞めれましたが
日にちが経つごとに簡単には辞めれないと知りました。
なんとなく吸いたくなって一本だけと思ってしまいます。
暫く時間を置き再度辞めてみます。
吸ったり吸わなかったりなので一週間つづいたら戻ります。
皆さんに宜しくお伝え下さい。