禁煙掲示板

投稿日：2023/08/28 13:32

四日目達成おめでとうございます。やりましたね。

先ほど投稿する前に余計なお世話かと思いましたが読んでくださってありがとうございます。何かしらの参考になれば幸いです。

パッチの効果は人によるところが大なので敢えて「ゼロではない」とコメントさせていただきました。
佐渡のランボーさんのコメントにあるように初めての使用にはそれなりに効果あるのでしょう。
薬は期間限定です。いずれやめなければならなくなります。そのとき吸いたい気持ちが消えているといいですが…。
人にもよりますが何かしらのストレスで再喫煙のリスクは今後もありますからストレス耐性を今よりも高めていかなくてはと思います。私も含め。

以上失礼しました。

投稿日：2023/08/28 11:46

ポンタさん、Gakari Toriさん、佐渡のランボーさん
コメント有り難うございます。
健康のため、なんとしても煙草は止めようと思っています。
朝一はそれほどではなかったのですが9時頃吸い魔が到来去って行くまで
一時間も掛りました。
必ず吸いたい気持ちが収まるはずと決め草取りをしました。
みんな、吸いたくても踏ん張ってんだと自分に言い聞かせました。
今は楽になりました。

投稿日：2023/08/28 11:23

さくらさん、ポンタさん、コメントありがとうございます。
予想通りのことですが、朝イチの欲求は強烈です。
朝イチと毎食後の欲求をなんとかしのいでいくつもりです。
さくらさん、ニコチンパッチの件、私も言わせてもらってよろしいですか？私も何度も使ってきましたが、一般の薬と同じで何回も使うようになると、耐性ができて効き目が弱くなりますが、初めての場合はかなり効果が期待できると思います。私は2015年の夏、初めて使用して驚きました。もちろん、吸いたい気持ちがゼロになるわけではありませんが、たいして我慢しているという自覚無しで吸わずとも平気でした。
欠点としては、夏場は汗で剥がれやすいのと、人によってはかぶれやすいことが挙げられるでしょう。
ドラッグストアで買うと、ニコチネルパッチ20は14枚入りで5940円(税込)ですが、アマゾンだと3000円代で買えるはずです。試してみる価値はあると思います。

投稿日：2023/08/28 11:11

私の名前で勘違いされると困るので予めお断りしておきます。
私は「通りすがり」さんとは別人で一切関わりありません。

さくらさんの「パッチを貼っても吸いたい気持ちは起きるのでしょうか？」のハテナに応えます。
結論を言うと「吸いたい気持ちは決してゼロにならない」です。

以上失礼しました。

投稿日：2023/08/28 09:27

私は20だと、もの足りませんでした。30で、やっとよしっ、やるぞ！と気持ちも入りました。期間はもう忘れましたが、市販どおりだったと思います。30 20 10と、減らしていきました。私は依存が強くてパッチに併用してニコチンガムも噛んでいました。パッチが終わってもニコチンガム依存は残っていましたが、9ヶ月くらいで、ニコチンガムも止められました。ニコチンガム残っています。もし、必要なら捨てアドレスでも載せてくれれば送ります。
頑張ってください。

投稿日：2023/08/28 08:25

詳しく教えて下さい。
パッチを貼っても吸いたい気持ちは起きるのでしょうか？
期間はどのくらい使用されましたか。

投稿日：2023/08/27 21:35

今日で40日目です。
普段の禁断症状はかなり薄くなったけど、晩酌中が今でもきつい。
まったく油断できません。
気を抜かずとりあえず2ヶ月目指します。

投稿日：2023/08/27 21:32

お帰りなさい。
もちろん覚えていますよ。また、一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします。

投稿日：2023/08/27 18:58

覚えてますよ。お帰りなさい。
佐渡に行きたいと思ってますとコメントしたことがありました。
いつの間にか居なくなってしまいましたね。

四年が過ぎまったく吸いたい気持ちはありませんでしたがストレスから
煙草に逃げました。
一本が二本に、二本が十本に....挫折しました。

一月から吸ったり止めたりで今に至り改めて決意して今日が3日目です。

今、少し荒れているようですが、信頼できる先輩さんもいらしゃいます。
アドバイスして頂きながら
一緒に吸わない日々を重ねて行きましょうね。
さくらです。

投稿日：2023/08/27 18:43

四年が過ぎまったく吸いたい気持ちはありませんでしたが、
一本が二本に、二本が十本に....挫折しました。

一月から吸ったり止めたりで今に至ります。

改めて決意して今日が3日目です。
今、少し荒れているようですが、信頼できる先輩さんもいらしゃいます。
アドバイスして頂けると思います。
覚えてますよ。お帰りなさい。
佐渡に行きたいと思ってますとコメントしたことがありました。
まだ行っていませんが、その気持ちは持ち続けています。
いつの間にか居なくなってしまいましたね。

私も頑張ってきましたが、今年に入りストレスから煙草に逃げました。一緒に吸わない日々を重ねて行きましょうね。