禁煙掲示板

投稿日：2014/06/27 04:41

私の場合は趣味で自転車に乗ってますが禁煙してから長距離が楽になりました。
喫煙してた時は坂道でも呼吸が苦しくなり走行不能にも陥りましたよ^^;

禁煙してから運動すれば体力の変化が著しく分かる様になりましたね。
本当にタバコは心肺機能にも悪影響を与えてるなと感じますね！！

皆様も自分自身の体調を崩さない為にも禁煙を成功させて下さい。

投稿日：2014/06/24 07:44

何歳から吸ったかわかりませんが、６０歳過ぎて禁煙すると、早く”ぼける”という話があります。実際私はかなり年配のお客様と接しますが、頭が元気な人は80過ぎてもたばこ臭いです。ある薬剤師さんと話していたときも、なんかそうかもしれないと言っていました。
つまり、肺がん、舌がん、喉頭がん、食道がん、心疾患、脳血管疾患などのタバコの害から生き残った運の良い人は、ニコチンの作用で脳を刺激され元気なのかもしれません。
私は53歳でやめることができてラッキーでした。（何時発病するかわからないので、今はそう思ってるだけです）
でも、タバコに行動と財布を支配されない生活は快適です。

投稿日：2014/06/22 22:49

わずか禁煙3日目ですが吸いたくてしょうがない。
禁煙本も読んでタバコにメリットはない！と理解はしてますが
もし3週間しても楽にならず、肌や味覚など変化も感じないなら100％
喫煙者に戻ると思います。
1日5本ほどしか吸ってないのがまた良くないんでしょうね。

投稿日：2014/06/22 17:02

一日２０本吸っています。
以前から何度も止めるように挑戦しましたが、結果として３日ももたず、意思の弱さに我ながら嘆いています。愛煙歴は約４５年です。良い方法が有れば、是非、ご指導頂きたいと思います。宜しくお願い致します。

投稿日：2014/06/21 08:08

私は
禁煙開始の頃は、毎日朝にここに来て、今日の誓いを書き込みました。
そんな使い方も、この板にはありますし、当時はそういう人が多かったように感じます。
書き込みが続いているので、お互いにがんばれた面もあります。
やはり大切なのは吸わない根性です。ニコチン製剤使いながらタバコ吸うなんて言う
本末転倒は除いて、どんな方法でも、続ける意志の強さです。
臭いジジイに戻りたくはないです。

投稿日：2014/06/21 07:44

６月２０日でまる３年。なんの媒体も使わず、いきなりの根性禁煙でした。
かつて６年間の禁煙記録を破り、２年ほど吸っていたのの再挑戦。
世田谷は成城生まれの孫娘が今週ホタルを見にきてくれました。
このこのためにも、禁煙はマダマダ続きます。

投稿日：2014/06/20 22:46

'11/6/6に禁煙に挑戦して無事3年経過しました。
皆様のおかげです。
どうもありがとうございました。

投稿日：2014/06/20 22:14

禁煙して

ほめられるには、最低２週間くらいは我慢できないとね（笑）

頑張りましょ。

絶対やめられますから！

投稿日：2014/06/18 23:33

かなーりきついけど
ニコチンガムのおかげで助かってる
ニコレットははっきりいってきかなかったが
外国産のはなんかめっちゃ効くなぁ
禁断症状が1/10くらいになってる感じがする

投稿日：2014/06/18 18:13

禁煙やめろとは言わないけど。
まだ、禁煙するには早いんでないかな？
そわそわしながら、もう少し税金払っても良いのでは？
しかし
最近、たばこ臭い幼稚園児を見かけます。