禁煙掲示板

投稿日：2014/04/10 10:20

息が楽になった感じ、午前中平気、２時から４時までニコチン軍に襲われた、がまんして、がまんして勝ったつらかった、サラリーマンは仕事に集中してるときは、忘れてる、会社帰りに医者へ行き血圧計った脈拍も10下がってる、薬減らしてほしい、夜はメビウス見ても全く吸いたくない。

投稿日：2014/04/09 10:48

禁煙１０日目です。
吸いたい気持ちも無くなり朝の歯磨きのオェーが改善（笑）、口の中の何とも言えない感覚も無くなりつつあります。
以前半年の禁煙後脱落、その経験も踏まえ危ないのは全くタバコを欲しく無くなった時と思っております。
『これだけ止めれたんやから１本ぐらいは・・・』
酒の席のこの訳の分からない余裕が危ないです。
皆さんも気をつけましょう。

投稿日：2014/04/09 10:46

kyou１日心臓のピクピクなく、ニコチン大魔王軍の攻撃は弱かった、午前中は殆ど抵抗なく
１５時、２０時の攻撃も小さなものだった。肺が大きくなっていく感じで呼吸が楽になったようだ　禁煙成功

投稿日：2014/04/08 16:08

禁煙開始します♪
禁煙外来に通ってるので本当は土曜日から禁煙の予定ですが、なんとなくタバコを今から辞めようと思ったので応援よろしくっ(*｀・ω・)ゞ

投稿日：2014/04/08 07:58

私の旧友がタバコをやめたとき、もう彼の体はタバコを吸ってはいけない体（吸えば強い発作が出てそのままあの世行きの可能性があった）になっていました。
医師から固く喫煙を禁じられた彼は、強い覚悟をもってタバコをやめました。
禁煙は意志の強さというよりも、覚悟の強さです。タバコをやめて「普通の人」になる、という覚悟。
その覚悟を確立することが、禁煙への近道だと思います。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2014/04/07 15:05

きょうも負けた３時１本5息吸ってしまった、意志弱い、もう吸わない

投稿日：2014/04/07 09:08

我慢を重ねたが７日目15時ニコチン大魔王の誘惑にまけた、１本吸った頭がふらついた、もう１度禁煙スタート

投稿日：2014/04/06 19:16

『よし、明日から頑張ろう！』と最後の喫煙をした翌朝には頭にタバコが浮かぶ。そして衝動がピークになると、掻き立てられるように(喫煙のために)喫茶店に走っていました。そんなことを繰り返した日々は数えたことはないけれど、多分300回とかでは済まないくらいの回数だと思います。こんな私もやっとこ1年継続できました。

だから少しくらい挫折が続いても、多少落ち込んでも諦めないでくださいね。絶対に禁煙できる日はくると信じて！

投稿日：2014/04/04 17:16

今日から禁煙始めました

投稿日：2014/04/04 13:10

すべてニコチンのせいじゃよ

皆仲良く禁煙しましょうね