禁煙掲示板

投稿日：2014/04/19 23:54

今迄、私も20回以上禁煙を失敗してきました。今回は、成功しそうで9ヶ月目を過ぎました。とにかく、最初の3日間は分刻みで吸魔が襲ってきますし、1日中タバコの事が頭から離れませんが、ここを何とか乗り切って下さい。そうすると1週間が見えてきます。最初は、1日、いや1時間、1時間の積み重ねから、数時間、半日、1日、3日と言う具合にとにかく地道に挑戦してみて下さい。吸う理由よりも、吸わない理由を考えてみて。皆同じ道を通っているので、きっとまあちさんも出来ますよ。頑張って！

投稿日：2014/04/18 22:09

先月から禁煙決意して5日間の禁煙成功途中母が逝って精神安定的に吸ってしまいました。それから今まで明日から明日からと思いつつコンビニに走る始末です。禁煙セラピーやあらゆることはやり身体的症状は全くないけどこんな意志の弱い自分が嫌で情けなくてたまりません。誰か私を励まして下さい！

投稿日：2014/04/18 20:33

イヤな奴さんへ

私も最初は本数減らすのに苦戦しました。市販のニコチンガムは合わないし。
そんな時、出会ったのがアロマオイルでした。森林の香りや鎮静作用のあるものなど。ただ、正直値段が高いので貯金切り崩しました。
タバコ代の方が安いかもしれないけど、健康を買った感じです。
気が合わないなどと言ってごめんなさい。
ＧＷは多用途に使えるアロマ持参で行ってきます。

投稿日：2014/04/18 14:40

いのっちさんへ

なんや頑張ってたんやなぁ、まぁそう嫌がるな。
これからゴールデンウィーク、旦那さんへの実家対応と大変やと思うけど
その調子で頑張れよ。

投稿日：2014/04/18 14:36

19日じゃないですけど…

とりあえず禁煙してますよ。特に問題なく。

イヤな奴さんの口調、苦手なんですよ。
あなたとは気が合いませんなあ。
じゃあ、約束より1日早いですがさようなら。

投稿日：2014/04/18 14:24

イヤな奴さんへ

では今日から１ヶ月カウントしましょうか(^_^)
ちなみにケンカごしな投稿、ニガテなので、他の人とのやり取りは構いませんが、私宛には二度とカキコしないで下さい。

「いのっち」とかのハンネの人へ
１ケ月経ったけど、その後どうなん?
てか、やっぱり消えたよな、偉そうな事言ってたけどやっぱり俺の言った
とおりだろ、しょせんてめぇみたいな奴は禁煙なんてできねぇんだよ。

１ケ月ぶりに現れたけど、えらく荒れてるな、禁煙に関係ないカキコは辞めてくれ

投稿日：2014/04/16 08:46

明日１７日で禁煙３年目に入ります。明日から禁煙カウンタを意識するのを止めよう
と思ってます。禁煙２年での感想は以下の通りです。
１．まだ吸いたい気持ちは少しあります。しかし習慣記憶を我慢することに慣れました
２．体調はすこぶる良好です。但し
　1)　酒量が減りません、少し増えてます。
　2　　花粉症を感じるようになりました。タバコの刺激から解放され粘膜が敏感に
　　　なったようです。
３．ここまで禁煙出来たことが今でも信じられません。４５年も喫煙していたのが
　　嘘みたいです。

４．正直、今後また喫煙してしまう可能性はあります。

投稿日：2014/04/15 23:13

禁煙も順調に進んで吸い魔にも負けない自信があったのに今日は友人が
目の前で何本も吸ってるのを見てるとつい一本くれ！！と言いそうになるのを
抑えるのに苦労しました。
まだまだ未熟だと思ったり何とか耐えれたのは自信に繋がると思ったり
これからもいろいろあると思いますが何とか乗り切りたいですね。
ただ禁煙しても全然お金は貯まりませんね。
専用の貯金箱に入れるしかない様です。

投稿日：2014/04/11 08:37

禁煙２年の電池ストです。
メラニン紫色の原因
①体質、遺伝情報
②笑うと、歯ぐきが見える、外気に触れる。刺激（多少）
③タバコ（わずか）
吸ってて色が普通の人は沢山います。
メラニンを取る方法もあります。
薬を塗って焼く（日焼けのイメージ）レーザー（高額）
劇的にピンクになりますが体質の人は次第に戻る。
タバコで月に１～２万も捨てていることを考えればすぐに元は取れます。

投稿日：2014/04/10 20:49

ほとんど吸いたいと思うことはなくなった。
歯ぐきの色が改善されるといいのだけど。
どうなんでしょうか・・・