禁煙掲示板

投稿日：2014/02/04 05:25

自分もtokuさんと同じように、喫煙している夢を見ました。

今日で禁煙35日目ですので、もう一ヶ月たつのですが夢でタバコを吸ってしまった時に、
何故か帰ってきてしまったような感覚だったりかなりリアルでした。

今は本当に夢でよかったと思います。

けど夢に見るということは、結構危ない状態なのでしょうかね。。

投稿日：2014/02/03 20:25

最初の１週間は止められそうな
予感がしてたけどこの２、３日は
１日に１度　衝動的に吸いたくなる。
１本だけでいいと思うけど
これが落とし穴だとわかっているので
じっとがまん　。錯覚だ！錯覚だ！
と言い聞かせてきょうも終わる。
ノアさんがんばろう！

投稿日：2014/02/03 18:44

職場には、タスポを使わずにタバコが買える自動販売機がある。だから、あまり職場には長居したくない。今日は、久しぶりの残業。もし、ライターを持っていたなら、自動販売機に走っているかも知れない。でも、ライターは、１０日前に捨てた。
ああ、早く家に帰りたいなぁ。

投稿日：2014/02/03 14:59

同僚が吸っているのは変えられないことなので…
今日も日に日に良くなってはいますがうずうず吸いたいときがきます…
越えて行けば必ず大丈夫な日がくるのでしょうかね、、
皆様有り難うございます!!

投稿日：2014/02/03 11:30

禁煙1週間たちました。吸い魔はほとんどありませんが、吸ってる人見るとやっぱり気になります。皆でニコチンとお別れしましょうw

投稿日：2014/02/02 19:58

69日、70日もたつのに辛すぎる、吸い摩が何度も襲う、これが普通なのか？　とのことですが。　ふつうそれ位の日数がたつとタバコへの未練はあっても身体的にはかなり落ち着いてくるはずです。
原因は同僚が横でスパスパ吸っているその職場環境にあると思います。
ご自分では吸っていなくても副流煙で中途半端な半喫煙状態になっている。
身体がニコチンを忘れないよう少しづつ補充していながら自分では吸うことができない。
だから気持ちが、身体が、喫煙を欲求し続けているのでは？
（こんなぽっちのニコチンじゃたりね～よ～、もっとよこせ～、吸え　吸え）って
その状況、環境を改善できませんか。もし改善が無理であったとしても、その環境が原因と確定できればそれだけでも気持ちがかなり楽になり禁煙を継続できるのではないかと思います。
せっかく2か月以上も続いた禁煙、ここで挫折はもったいない。踏ん張ってください。

投稿日：2014/02/02 19:32

専門家では、ないのですが、７０日間禁煙してニコチン中毒の症状が出るはずはないと思います。自分も、たまにあるんですが、たまに、吸いたいなって時は、

①極度に疲れている時
②かなり、リラックスしている時

です。たぶん、それらの状態の時に、脳みそが、スイッチ入ってしまうんだと思います。
しかし、喫煙を３０年すると、どうなると思いますか？計算しました。

①喫煙室まで歩く距離は、東京から、名古屋まで変わりません、これは、無駄な時間ですよね
②トータル喫煙時間は３年間！ですよ

①②のタメにまた喫煙者になるのは、アホですよね。バカバカしくてやってられないですよね。
変な感じの例えですが、一緒に禁煙続けましょう。

投稿日：2014/02/02 18:03

こうへいさんのびびさんにたいするコメント
とても参考になりました。錯覚なんだ！
コメントの文をメモしましたよ。
ありがとう！
今日は朝から夕方までゴルフ三昧でしたが
帰宅してすぐコメントを読み返したので
大丈夫でした。このコメントをバイブルにして
乗り切っていきます。
禁煙初期のみなさん！がんばりましょう！

投稿日：2014/02/02 11:02

皆様有り難うございます!!
一日たって、まだ全然吸い魔は襲ってきますがかっときて少したつとなくなります。それの繰り返しが一日に何回もです。。70日目ですが、これが普通なのでしょうか…？それと会社で同僚が横でスパスパと吸うのですが、このままでも大丈夫なのでしょうか…なにかと不安だらけです。。

投稿日：2014/02/01 22:40

禁煙して１１周目になります。何かのきっかけで、喫煙していた時の記憶が蘇ったと思われます。気持ちイイ!　リラックス!全部、幻想ですよ。気持ちイイのは、単なる錯覚です。もっと気持ちイイことは、たくさんあります。リラックス出来るのも、錯覚です。禁煙している時の方が間違いなくリラックスできています。それに、禁煙しようが、喫煙しようが、本人の心がけ次第でいかようにも、リラックスできます。喫煙しても何も、いいことないですよ。お金かかるし、臭いし、健康害するし、大部分税金だし❢ 本当にキツイなら病院に行きましょう。タバコ吸うより安くすみますよ。