禁煙掲示板

投稿日：2014/02/16 18:57

ソチ五輪 メダルにつられ 吸うてもた

投稿日：2014/02/14 12:13

禁煙を始めて３ヶ月になります。禁煙を始めて３日間は、本当に辛かった。３週間たったら、かなり楽になりました。それから、３ヶ月目までは、比較的に楽に続けられました。ただ、何回かは、「吸いたく」なりました。これは、もう仕方ないかもしれないです。

投稿日：2014/02/13 08:01

楽な道は無いですよ。
いずれにしても、ニコチンからの離脱が先延ばしになったわけでそこを乗り越えるのが一番大切です。
めいっぱい利用してニコチンを味わって、結局再喫煙では保険の無駄遣い。

投稿日：2014/02/12 19:32

今日　禁煙外来に行ってきました。
根性で禁煙してる時より
楽に出来てます。
貼り薬です。最長１０週間保健が効くそうです。
めいっぱい利用するぞ！
なんとしてでも禁煙したい！
ノアさん！がんばりましょう＃＃＃

投稿日：2014/02/10 23:05

いつもなら火をつけてるのですが・・・
仕事終わりの一服が旨いという思いに支配されている・・
帰りにコンビニで一箱だけ買っちゃおうかな～とか
仕事終わった後一本だけ吸うってことにしようかな～とか
いろんな誘惑に惑わされてしまってますｗ
とりあえず
早く寝てごまかそうと思うけど
吸いたい吸いたい

投稿日：2014/02/10 16:10

禁煙を始めて12周目になります。

以前は、毎朝起きて、すぐにタバコに火をつけていました。今は、起きて、すぐに歯を磨いています。

以前は、仕事で嫌なことがあると、すぐい喫煙所に行き、タバコを吸っていました。今は、それを引きずらないように、自分でコントロールしています。

以前は、お酒を飲む時、タバコが友達でした。今は、以前よりも、お酒が美味しく感じられます。

投稿日：2014/02/10 15:48

禁煙して半月を過ぎました。
ニコレットは、使ってるけれども、仕事で
ストレスがたまると、吸い魔が襲ってきます。
そんな時は、ニコレットを個数を気にせず
噛むことですね。そろそろ限界なので
噛みます。
みかんさんは、禁煙外来ですか。
それも良い方法ですね。

投稿日：2014/02/10 13:47

なんということでしょう～
昨日から再禁煙スタートしたのですがちょうど一年前同じ日に、禁煙をスタートしていたという
2月9日になにかあるのでしょうかｗ

ということで
この一年の間　喫煙　禁煙と繰り返してしまってます。
なんどもめげずにチャレンジ
どうぞよろしく　

投稿日：2014/02/09 23:14

やめてから三年半経ちました。
最初二週間→禁断症状の不眠に相当苦しめられる。
～３ヶ月→タバコ吸う夢を毎日のように見る
～三年半→ストレスフリー。ニコチンからの解放、素晴らしい日々。

投稿日：2014/02/08 11:55

吸いたくてたまらないですが３日をどうしても乗り越えてみたい。
今日明日は何が何でも吸わん!!!