禁煙掲示板

投稿日：2013/12/07 08:22

たとえるなら、喫煙してる人って、貧乏ゆすりしてるようなもの。
貧乏ゆすりしたくてたまらないから、立ち止まったり、喫煙所にたむろしたり、・・

投稿日：2013/12/06 23:03

チャンピックス服用２日目。　
全く効果を感じられない彡(-_-；)彡
本日、２７本目の煙草に火を点けて、これを書いてます。
あと５日したら完全禁煙できるのかなぁ‥‥

投稿日：2013/12/06 15:20

365日になったらお世話になった掲示板に書き込みをしようと決めていたのに…377日になってました〜！
あっと言う間に一年間が過ぎてしまった〜今では吸わない事が「あたりまえ」に感じています。
煙草に縛られない生活が、本当に楽で快適だと早く皆に感じてもらいたいですね。

投稿日：2013/12/06 09:18

禁煙をして２週間目になりました！最近では一番続いています！３～４回ぐらい「吸いたいな」という気持ちになりましたね。

①仕事で嫌なことがあった時
②上司と飲みに行って、カラオケに行ったとき
③ちょっと苦手な顧客に電話をする時

やはり過去の経験から、吸いたいなって気持ちが湧き上がりました。ただ、吸っても、イライラが倍増するだけなので、「考え方」を切り替えてなんとか、対処しました。

いろんな本や、禁煙している方からのアドバイスでは、「我慢すると失敗」すると言っているので、この点は十分気をつけたいと思います。来週１週間も、禁煙です！

投稿日：2013/12/06 09:12

>>>吸わない習慣を楽しんでみようと思いました

この表現いいですね。こう考えないと辛いですよね（笑）

>>>22歳頃から吸い始め、二日で一箱ぺースです

自分も、この年齢から平均２日で１箱でした。仕事が忙しかったり、ストレスがあると、確実に増えていましたね。ニコチン依存を克服するために、一緒に頑張りましょう。

投稿日：2013/12/05 23:26

22歳頃から吸い始め、二日で一箱ぺースです。子供もいるのにタバコやめられず癌が怖くて仕方ない…なんとも矛盾だらけの毎日です…なんとか禁煙してタバコの事忘れきってしまいたい…

投稿日：2013/12/05 22:19

ご経験教えていただきまして感謝です。

イライラがありませんでしたか、それは
羨ましいです。
勝負は完全禁煙ですよね！
禁煙外来にかかっているので不快感やわからない
ことは即座にきいていこうと思います。
完全禁煙してないのにこうもイライラするとは
思いませんでした。一酸化炭素検査でヘビーと
でたのでしょうがないか、と。

しかし2ヶ月目にも悪魔が擦り寄って来るん
ですね… ‥

まずは完全禁煙一週間がんばります！
ありがとうございます！

投稿日：2013/12/05 21:56

ありがとうございます
21:00に禁煙しはじめました 決意！という感じではないんですが 煙草も終わった事だし・・
吸わない習慣を楽しんでみようと思いました
禁断症状のイメージが大きくふくらんでいるので・・・
実は禁酒 3週間弱なんですが、これ結構楽しめているのです でもやっぱり同じじゃないかなー ちょっと弱気

投稿日：2013/12/05 19:10

イライラされますか？僕の場合胃の張りはありましたが、イライラはありませんでした。ただ、胸がムカムカしたり、煙草が不味く感じました。
問題は、完全禁煙が勝負だと思います。
僕は、２ヶ月目にすごい煙草の悪魔が囁きました・・・
それを越えたら　日を増すごとに楽になりましたよ。
『がんばってニコレットのＣＭに出て来る悪魔に勝利してください』

投稿日：2013/12/05 13:57

チャンピックス飲み始めてまだ吸ってもよい
とされる一週間のうち6日目です。ニコチンブロック
されてる感あってかつ万年イライラと胃のはりが。
週末には完全禁煙。その前にこの状態は気持ち
折れかけますね… ‥。