禁煙掲示板

投稿日：2013/09/07 08:51

使って悪いわけでは無いのですが、パッチも薬も使わなくなってからが禁煙です。
チャンピックス飲みながらではありません。

投稿日：2013/09/07 07:58

１日も禁煙する事が出来ません
来週、禁煙外来受診してみようと思ってます。
あきらさんの気持ちよくわかります。

投稿日：2013/09/07 07:56

わたしも

投稿日：2013/09/07 07:09

私も数回の禁煙失敗しつつ、やっと今日で禁煙1ヶ月たちました。

最高で1週間ぐらいしかもたなくていつも失敗してきたので
今回はチャンピックスを使っています。

あの手この手使って、まずは24時間クリア出来たら良いですね！
彬さんは禁酒には成功されたのですね。
私も禁煙の邪魔にならない程度に減酒するつもりでしたが
タバコと同じで減らすのは断つより大変かもしれません(^^;;

投稿日：2013/09/07 05:29

俺3～4回くらい挫折したよ、喫煙欲求のピークって人によるらしい三日とか２４時間とか
禁煙のスタイルもバラバラで自分にあうやり方は見つかるよ
一度自分の煙草一箱持ったまま２４時間だけ我慢してみるのはどうかな？
２４時間経ったら吸っていい、いつもどおり吸っておkまず２４時間を越えてみる
睡眠時間は引くから、我慢する時間は１６～１８時
彬さんはすでに２０時間禁煙の成功者なんだよ
数日前よりタバコを回避する経験値は確実にあがってる
いつから禁煙をはじめてもいい、どんなやり方でもいいし何回でも禁煙できるんだけどね
禁煙後に再喫煙すると体のダメージ大きいらしい

投稿日：2013/09/06 23:49

チャンピックスは飲みましたか？吸いたさをやり過ごすのに、氷などを舐めましたか？色々な方法を使って乗り越えてください。チャンピックスは高価ですが、禁煙のための費用を惜しんではいけません。

投稿日：2013/09/06 23:36

吸ってしまった。早く寝なかったのが悪かったのか？あと７時間で、24時間達成だった。
吸ってしまったところで、オレが傷つくだけなのに、なぜか、みなさんごめんなさいな気分になる。
何度も吸ってしまったと書き、掲示板を汚しているのだろうか？
しかし、うそを書く気に、ならない。書いたってばれないのにな。黙っていても、ばれないのに。
禁煙宣言したのに吸ってしまう、やる気のない人は、私です。
それでも、やめたい。全身ガタガタになっているのに、たばこばかり探す生活は、もういやだ。また失敗するかもしれませんが、もう少し、ここにおいてください。

投稿日：2013/09/06 17:08

タバコをやめると思うとタバコを吸いたくなる。タバコを何故吸う？　吸って意味ある？
タバコって何が楽しいの？　って考えた方がいいらしい。
いつの間にかタバコ止めてたなっていうのが本当の禁煙らしい。
☆禁煙セラピー☆改めてじっくり読んだ。タバコを吸いながらじっくり読むと（本当だ）と実感させられるよ。
おすすめ☆

投稿日：2013/09/06 17:05

ほっとけばいいんちゃうん？
イチイチ取り合うなや

投稿日：2013/09/06 16:17

禁煙宣言。するなら吸うな。吸うならするな。