禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2013/08/17 23:36
禁煙の極意伝授！投稿者：禁煙先生より禁煙とは！
１ タバコは、辞めたくても辞められないもの（麻薬）だと知る。
２ タバコには、辞め方があることを知る。
３ 依存の仕組みを知る。
４ なぜ、タバコに騙されたかを知り、タバコを憎む。
５ 辞め方を知る。
６ タバコを二度と一本たりともすわない。（火をつけない）
そして
タバコと深く結びついた行動に気をつけ丸３日間を過ごす。
４日目の朝には楽になった自分に気付く。
あとは
無理に忘れようとせず、復習をする。
これぞ禁煙の極意なり！
投稿日：2013/08/17 23:30
１本だけ！投稿者：鈴木より禁煙中その１本でやり直し！
１本だけ１本だけの繰り返し！
何本すっても１本は１本！
喫煙は１本ずつの積み重ね！
１本だけその１本が命とり！
投稿日：2013/08/17 23:25
なすちゃんへ忠告！投稿者：soi禁煙中のその１本を禁煙仲間は１本オバケといって恐れているのです。
１本吸ったが最後、そのオバケは次々とタバコを吸わせにやってくるのです。
あと１本だけ。１本くらいだったら関係ないよ！１本だろ....どってことないよ！
などと後から後から吸わせるのです。
敗北を認めて、やり直すしか道はありません。
一からやり直しなさい。
投稿日：2013/08/17 23:19
なすさんへ投稿者：ベテランその１本は１本ではありません。１００本いやいや３００本いやもっとかな？
１本吸ったら始めに逆戻りだよ。それがタバコの怖さです。
皆んなその１本にやられて来ました。私も何回もやられたので良く分かるのです。
１本では絶対に済みません。２本...３本とドンドン増え続けるのです。
今までの禁煙は無かった事にして...再度、新たな気持ちで出直しなさい！
投稿日：2013/08/17 22:08
投稿者：。止まらないよ吸いたくなるよ
一本が命とり
お気をつけくださいませ
投稿日：2013/08/17 21:47
でも、投稿者：なす一本でとどまったからいいでしょう？吸ったうちに入らん入らん！
もう吸わないぞ！
投稿日：2013/08/17 21:13
なすさん投稿者：そらまめ最初の一週間がキツいのに もったいない…
投稿日：2013/08/17 20:26
なすさん投稿者：。あーあ
まずかったでしょ
タバコおいしかった？
その一本でまた１からですね
一週間頑張って来たのに台無し
投稿日：2013/08/17 20:19
一本投稿者：なす吸ってしまった。罪悪感。もう吸わない！
投稿日：2013/08/18 00:07
24ｈ投稿者：うなぎイヌ明日もなるべくたくさん寝て、時が過ぎるのを待ちます。
ありがとう！
おやすみなさい☆