禁煙掲示板

投稿日：2013/07/30 11:00

おそらく、やめた人で禁煙成功を自負している人は一人も居ないでしょう。
やめた人の思いは”百人百様”（ひゃくにんひゃくよう）。
何故ならば、何年止めていても、体が吸うという行動をとらないだけで、
脳は「いつでも吸いたい！」とスタンバイしているからです。
したがって「禁煙成功＆卒煙」ということもありえない（と思っている）。
禁煙行為は、”心肺停止”のときまで続くのでは。

投稿日：2013/07/30 10:54

＞何をもって禁煙成功？
煙草の存在が意味の無い物、生活の中で不必要な物だと理解（感じた）できた時。

煙草とは厄介な物でその味を一度覚えてしまったら（煙草脳が完成したら）死ぬまで忘れる事はできません。
禁煙当初の一年くらいは、何かとこの美味しい思い出が襲ってきます。
人生の中で美味しい思いをしたら（ギャンブルで大勝するなど）またこんな事が起こるのではとか思いますよね。
人間の脳とは、嫌な事は早く忘れさせ、楽しい事はいつまでも保持させるようにできてます。
そうしないと人生やって行けなくなるからです。
つまり、死ぬまでこの美味しい思いは何かにつけ思い出されるのです。
しかし、禁煙を開始して時間と共に煙草にとって変わる物が生まれてきていつの日か煙草は必要無いと思える日がやってくるのだと思います。
その日が来たとしても、吸えば美味いだろうなぁとは誰もが思うんだと思いますよ。
けど必要無いです。

投稿日：2013/07/30 10:51

ぽこさん、こんにちは！

心に響くお言葉、
ありがとうございます～m(__)m

必須アミノ酸をとって、
前向きな禁煙生活がんばります！

ありがとうございます

投稿日：2013/07/30 10:28

禁煙成功を自負している方々にご質問です。

何をもって禁煙成功としていますか？
　

投稿日：2013/07/30 09:15

色々な禁煙方法があるのでしょうが、私がお勧めの禁煙方法は...
タバコがなぜ吸いたくなるか？タバコとはどんなクスリか？タバコの事を勉強する事で禁煙がグッと楽になりますよ。
私も最初は半信半疑でしたが、試したらその効果は抜群でした。
お金は一切掛かりません。ネットの情報で充分です。
ニコチンパットや医者に掛かっても本人にその覚悟がなければ禁煙は無理です。

投稿日：2013/07/30 08:44

通勤途中に……
はぁ やってしまった！！
仕切直して今から禁煙生活突入します！！
ニコチンしつこっ(笑)

投稿日：2013/07/30 06:41

禁煙を開始したのは昨夜ですが、今日からが自分にとっての禁煙初日です(笑)身体に染み付いたニコチン、体内に残ったニコチンをすべて払拭出来るように、ポジティブな気持ちをもって頑張ります！

投稿日：2013/07/30 03:23

ヤータンさんこんばんは
うつっぽい考えに陥っていくのすっごいわかりますよ。

僕も禁煙初めてすぐの時ヤータンさんや、ここのみなさんのおかげで乗り越えられたから
今ヤータンさんが苦しんでる事もみなで分かち合えればいいなって思います

僕も先月からずっとうつっぽくてタバコが全ての元凶だったせいにして
うじうじ悩んでる自分が嫌でスパッとタバコやめて生まれ変わろうと思いました。
でも自分の中で最も大きな動機って
長い人生の中でちょっとつまづいた事だったり、道がわからなくなった事
いろんな事が関連しあってるんですよね。
せめて少しでもいいから真人間に生まれ変われたら…と始めた禁煙
しかしそれだけで全ての憂いが晴れるわけじゃない
でも、これまで禁煙続けられたあなたは本当に素晴らしい人です
僕を助けてくれた恩人です。
今は一時的、感情的にきめつけないで、やれた事を自分でいっぱい褒めてあげて下さいね

投稿日：2013/07/30 00:25

ほぼ引きこもり状態での
禁煙は、簡単じゃないなー
精神的にジワジワやってくる、、

2週間3週間と、
無煙生活がうれしかったのに

最近では、
何故か鬱っぽい
毎日横になってばかり
今まで楽しいと思っていたことも
楽しく感じない、負な事ばかり考える

ここに来て禁煙うつ？

ニコチンのせいにして乗り越えないと、、

やっぱり2〜3ヶ月しないと
脳は正常に戻らないなかな〜σ^_^;
セロトニンってやつ？
きっとまだ足りてないんだろうね！

ちなみに、
タバコが吸いたいとか
殆ど思わなくなったのにね^ ^

禁煙って楽じゃないねー

投稿日：2013/07/29 23:22

開始は夜だけど、個人的な考えを言えば、明日が禁煙初日にします(笑)禁煙さんも必ず禁煙成功しますよ！禁煙仲間がいれば頼もしいし(笑)