禁煙掲示板

投稿日：2013/07/24 18:22

この頭痛と眠気はいつまで続くのだろう？
仕事にも支障きたす
今日はきつかった
休みたかった

明日も眠気頭痛に付き纏われるのか？辛い

投稿日：2013/07/24 17:40

僕は我慢とか忍耐とか大嫌いです。また苦手です。
間違った禁煙方法として、この我慢するとか耐えるなどが有ります、元々人は辛い事を継続するなんて事はできません。(一部の意志の強い人は別ですが(笑))

喫煙したいとゆうニコチン中毒にかかった病気なんです。つまり病人です。

皆さん病気にかかったらどうしますか・・・直そうとしますよね。
病院へ行って治療を受ける人、本を読んだり独学で治そうとする人、皆それぞれです。
そのために努力します、努力と我慢は絶対違います。

努力した分必ず対価は帰って来ますが、辛い事を我慢し続けても何も得られません。
だから僕は我慢するのは嫌いです。
けど努力する事は大好きです。

理屈っぼくなってすみません、何かの参考に成れば幸いです。

投稿日：2013/07/24 16:11

楽になれ、楽になれ、早く吸って楽になれ・・・煙草は美味いぞ。
こんな感じでしょうか、少しの間でもニコチンを抜いてる訳ですから本当に美味いと思います。
けど美味いと感じるのは、この一時の数本だけ・・後は惰性で美味くもない煙草をゲホゲホ言いながら、高い金使って周りに迷惑かけて健康を害して、悪魔の思うツボにはまりコントロールされるのです。

前にも誰かが言ってましたが、禁煙は水を張った洗面器に顔を漬けるようなもの。
苦しくて顔を上げたらおしまい、顔つけて苦しくて苦しくて仕方ありません。
貴方のエラ呼吸方法を早く見つけて、新しい世界で生まれ変われるのです。
皆様の禁煙成功を祈っております。

投稿日：2013/07/24 15:37

禁煙二日目です。
頭痛と眠気が酷くて辛い。
吸ってしまいたい

投稿日：2013/07/24 14:00

あーーー。なんだか吸いたい。深呼吸深呼吸。
突然来る波が困る。
まだまだこれからなのに。

頑張りましょう！

投稿日：2013/07/24 13:45

禁煙２日目から感じていたのですが、このなんともいえない睡魔も禁断症状の一つなのでしょうか？仕事中でも眠くて眠くて…皆さん一緒に頑張りましょう。

投稿日：2013/07/23 22:10

やっとニコチンの呪縛から開放されました。
たまに囁きが聞こえますが、吸ってたまるか！って一言で直ぐに消えます。
吸魔が来たら、立ち上がって洗い物をする、整理をはじめる、掃除をする
等の気持ちを逸らす様にします。
驚くほど効果があるので是非試して下さい。
一番はシャワーです。
すっきりすると喫煙欲は消えています。

投稿日：2013/07/23 22:00

今でも、ふと吸いたいときがあります。　思いとどまれる要因は、たばこを吸っている人が臭い、今となれば、たばこ代が小遣いから出てこない。以上2点です。

投稿日：2013/07/23 21:42

皆さん、今晩は！禁煙12日目が終わろうとしています。私は、1人の時に吸魔がきたら、あー、うーっ、とか声を出します。でも、あまり良い方法ではないですよね。後は、同じく深呼吸もしますし、タバコのリスクをじっくり考えたりもします。私も何か良い方法があったら知りたい。後少しで二週間、頑張る！

投稿日：2013/07/23 21:39

禁煙始めて一週間。息がキレイになったし、肩こりも前より良くなったし、目もよく見えるようになった。イイコトずくめです。でも、まだ吸魔が出てくる。でも、頑張ってますよ！